సెట్సెన్స్ అనేది వారి శిక్షణపై పూర్తి నియంత్రణ కోరుకునే లిఫ్టర్ల కోసం రూపొందించబడిన వర్కౌట్ ట్రాకర్.
మీ ట్రైనర్తో చాట్ చేయండి
బోరింగ్ ప్రశ్నాపత్రాలను దాటవేయండి. నిజమైన కోచ్కు టెక్స్ట్ చేయడం వంటి మీ లక్ష్యాలు, అనుభవం మరియు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను సెట్సెన్స్ ట్రైనర్కు చెప్పండి. 2 నిమిషాలలోపు పూర్తి 4–12 వారాల పీరియడైజ్డ్ ప్రోగ్రామ్ను పొందండి.
పూర్తి నియంత్రణతో ప్రతి సెట్ను ట్రాక్ చేయండి
జిమ్ ఫ్లోర్ కోసం రూపొందించిన క్లీన్ ఇంటర్ఫేస్తో లాగ్ సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువు. సెట్సెన్స్ మీరు చివరిసారి ఎత్తిన దాన్ని సూచనగా చూపిస్తుంది, తదుపరి ఏమి చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. బలవంతంగా ఆటో ప్రోగ్రెషన్ లేదు. ఏదైనా సరిగ్గా అనిపించకపోతే మీ తీర్పును అధిగమించే అల్గారిథమ్లు లేవు.
స్ట్రక్చర్డ్ ట్రైనింగ్ బ్లాక్లు
మీ స్వంత ప్రోగ్రామ్లను రూపొందించండి లేదా సెట్సెన్స్ ట్రైనర్ మీ కోసం ఒకదాన్ని సృష్టించనివ్వండి. శిక్షణను వారపు బ్లాక్లుగా నిర్వహించండి. అవసరమైనప్పుడు వ్యాయామాలను మార్చుకోండి, కేవలం ఒక వారం లేదా మీ బ్లాక్లోని మిగిలిన భాగం.
మీ పురోగతిని చూడండి
• వారంవారీ బలం పోలికలు
• వ్యాయామానికి అంచనా వేసిన 1RM ట్రాకింగ్
• ప్రోగ్రెషన్ చార్ట్లతో వ్యాయామ చరిత్ర
• కాలక్రమేణా వాల్యూమ్ ట్రాకింగ్
• వర్కౌట్ క్యాలెండర్ను ఒక్క చూపులో చూడండి
• వ్యక్తిగత రికార్డ్ వేడుకలు
స్టెప్ ట్రాకింగ్
హెల్త్కిట్ ఇంటిగ్రేషన్తో మీ లిఫ్టింగ్తో పాటు రోజువారీ దశలను ట్రాక్ చేయండి. లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి, వారపు సగటులను వీక్షించండి మరియు స్టెప్ స్ట్రీక్ విజయాలను సంపాదించండి.
మీ ప్రోగ్రామ్లను షేర్ చేయండి
ఏదైనా శిక్షణ బ్లాక్ను పంచుకోవడానికి లింక్ను రూపొందించండి. కస్టమ్ వ్యాయామాలు స్వయంచాలకంగా దిగుమతి అవుతాయి. అదే బ్లాక్ను అనుసరించే క్లయింట్లు లేదా శిక్షణ భాగస్వాములతో ప్రోగ్రామ్లను పంచుకునే కోచ్లకు ఇది సరైనది.
విజయాలు & స్ట్రీక్లు
వ్యక్తిగత రికార్డులు, శిక్షణ స్థిరత్వం, దశల లక్ష్యాలు మరియు వాల్యూమ్ మైలురాళ్ల కోసం విజయాలను సంపాదించండి. డాష్బోర్డ్ నుండే మీ వ్యాయామ పరంపరను ట్రాక్ చేయండి.
సెటెన్స్ ట్రైనర్ బరువు సర్దుబాటు
షేర్డ్ ప్రోగ్రామ్ను దిగుమతి చేసుకుంటున్నారా? మీ గరిష్ట లిఫ్ట్ల ఆధారంగా మీ బల స్థాయికి సరిపోయేలా సెట్సెన్స్ అన్ని వ్యాయామ బరువులను స్కేల్ చేయగలదు.
లిఫ్టర్లు సెట్సెన్స్ను ఎందుకు ఎంచుకుంటారు
• ఫ్లఫ్ కాదు, మీరు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడే సాధనాలు మాత్రమే
• పవర్లిఫ్టర్లు, బాడీబిల్డర్లు మరియు హైబ్రిడ్ అథ్లెట్ల కోసం పనిచేస్తుంది
• లీనియర్ ప్రోగ్రెషన్, ఆటోరెగ్యులేషన్ లేదా పర్సంటేజ్-ఆధారిత శిక్షణకు మద్దతు ఇస్తుంది
• మీపై బలవంతంగా టెంప్లేట్లు లేవు, మీకు కావలసిన విధంగా శిక్షణ ఇవ్వండి
• లిఫ్టర్ల కోసం, లిఫ్టర్ల ద్వారా నిర్మించబడింది
గోప్యత మొదట
మీ శిక్షణ డేటా మీదే. ప్రకటనలు లేవు. డేటా అమ్మకం లేదు. అంతరాయాలు లేవు.
సబ్స్క్రిప్షన్
ప్రతి ప్లాన్లో అన్ని ఫీచర్లు చేర్చబడ్డాయి. ఉచిత 2-వారాల ట్రయల్తో ప్రారంభించండి.
• నెలవారీ: $2.99/నెల
• 6 నెలలు: $14.99 ($2.50/నెల)
• సంవత్సరానికి: $26.99 ($2.25/నెల)
అన్ని ఫీచర్లకు యాక్టివ్ సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరం.
నిబంధనలు: https://setsense.app/terms-of-service
గోప్యత: https://setsense.app/privacy-policy
ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? support@setsense.appలో మమ్మల్ని సంప్రదించండి
అప్డేట్ అయినది
17 ఫిబ్ర, 2026