TrackTraining: Carnet Muscu
ప్రతి ఒక్కరు
info
5+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కాగితపు నోట్బుక్లకు మరియు మీ ఫోన్లో చెల్లాచెదురుగా ఉన్న నోట్స్కు వీడ్కోలు చెప్పండి. ట్రాక్ట్రైనింగ్ అనేది ఫిట్నెస్ ప్రియుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యాప్. ఇది వారి పురోగతిపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ వర్కౌట్లను క్రమబద్ధీకరించుకోవాలనుకునే కొత్తవారైనా లేదా మీ ప్రదర్శనను విశ్లేషించుకోవాలనుకునే అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్ అయినా, ట్రాక్ట్రైనింగ్ జిమ్లో లేదా ఇంట్లో, మీరు చేసే ప్రతి రెప్లో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
▪️ ట్రాక్ట్రైనింగ్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ లక్ష్యాలపై తక్షణ స్పందన కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన, ఆధునిక మరియు సులభమైన ఇంటర్ఫేస్తో స్టైల్గా శిక్షణ పొందండి. మీ ట్రైనింగ్ లాగ్, ప్రోగ్రామ్లు మరియు గణాంకాలు అన్నీ ఒకే యాప్లో ఉంటాయి.
🚀 ముఖ్య ఫీచర్లు
- ఇంటరాక్టివ్ వర్కౌట్ అసిస్టెంట్: మీ వర్కౌట్ను ప్రారంభించండి మరియు అది మీకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి. ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మీ వ్యాయామాలు, బరువులు మరియు రెప్లను యాక్సెస్ చేయండి.
- స్మార్ట్ సెట్ మేనేజ్మెంట్: కేవలం ఒక ట్యాప్తో మీ సెట్లను నిర్ధారించండి. యాప్ ఆటోమేటిక్గా రెస్ట్ టైమర్కు మారుతుంది.
- అంతర్నిర్మిత రెస్ట్ టైమర్: యాప్లను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. టైమర్ ఆటోమేటిక్గా ప్రారంభమవుతుంది మరియు మళ్లీ ప్రారంభించాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.
- వీడియో ప్రదర్శనలు: మీ భంగిమ గురించి సందేహంగా ఉన్నారా? మీ వర్కౌట్లోనే నేరుగా వ్యాయామ వీడియోలను తక్షణమే చూడండి. కండరాల సమూహం వారీగా ఫిల్టర్ చేయగల 150కి పైగా వ్యాయామాలు.
- అనువైన ప్రోగ్రామ్ సృష్టి: మీ వర్కౌట్లను స్వేచ్ఛగా నిర్వహించుకోండి మరియు సులభమైన డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్తో మీ వ్యాయామాల క్రమాన్ని మార్చుకోండి.
- వివరణాత్మక గణాంకాలు: మీ మొత్తం వాల్యూమ్, అంచనా వేయబడిన 1RM, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు కండరాల వారీగా మీ పని పంపిణీని విశ్లేషించండి. ప్రతి సెషన్లో మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేసుకోండి.
- క్యాలెండర్ & రిమైండర్లు: మీ వర్కౌట్లను ప్లాన్ చేసుకోండి మరియు నోటిఫికేషన్ పొందండి, తద్వారా మీరు ఏ సెషన్ను కోల్పోరు.
- కొలతల ట్రాకింగ్: మీ శరీరం యొక్క పరిణామాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీ బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు మీ అన్ని కొలతలను రికార్డ్ చేయండి.
- పూర్తి చరిత్ర: మీ వాల్యూమ్ మరియు స్థిరత్వాన్ని విశ్లేషించడానికి మీ గత సెషన్లన్నింటినీ ట్రాక్ చేయండి.
మీ లక్ష్యం కండరాలను పెంచుకోవడం, బలాన్ని పెంచుకోవడం లేదా స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించడం ఏదైనా సరే, ట్రాక్ట్రైనింగ్ మీరు శిక్షణ పొందే విధానాన్ని మారుస్తుంది.
ఈరోజే ట్రాక్ట్రైనింగ్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శిక్షణను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి! 💪
మీరు మీ వర్కౌట్లను క్రమబద్ధీకరించుకోవాలనుకునే కొత్తవారైనా లేదా మీ ప్రదర్శనను విశ్లేషించుకోవాలనుకునే అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్ అయినా, ట్రాక్ట్రైనింగ్ జిమ్లో లేదా ఇంట్లో, మీరు చేసే ప్రతి రెప్లో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
▪️ ట్రాక్ట్రైనింగ్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మీ లక్ష్యాలపై తక్షణ స్పందన కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన, ఆధునిక మరియు సులభమైన ఇంటర్ఫేస్తో స్టైల్గా శిక్షణ పొందండి. మీ ట్రైనింగ్ లాగ్, ప్రోగ్రామ్లు మరియు గణాంకాలు అన్నీ ఒకే యాప్లో ఉంటాయి.
🚀 ముఖ్య ఫీచర్లు
- ఇంటరాక్టివ్ వర్కౌట్ అసిస్టెంట్: మీ వర్కౌట్ను ప్రారంభించండి మరియు అది మీకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి. ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మీ వ్యాయామాలు, బరువులు మరియు రెప్లను యాక్సెస్ చేయండి.
- స్మార్ట్ సెట్ మేనేజ్మెంట్: కేవలం ఒక ట్యాప్తో మీ సెట్లను నిర్ధారించండి. యాప్ ఆటోమేటిక్గా రెస్ట్ టైమర్కు మారుతుంది.
- అంతర్నిర్మిత రెస్ట్ టైమర్: యాప్లను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. టైమర్ ఆటోమేటిక్గా ప్రారంభమవుతుంది మరియు మళ్లీ ప్రారంభించాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.
- వీడియో ప్రదర్శనలు: మీ భంగిమ గురించి సందేహంగా ఉన్నారా? మీ వర్కౌట్లోనే నేరుగా వ్యాయామ వీడియోలను తక్షణమే చూడండి. కండరాల సమూహం వారీగా ఫిల్టర్ చేయగల 150కి పైగా వ్యాయామాలు.
- అనువైన ప్రోగ్రామ్ సృష్టి: మీ వర్కౌట్లను స్వేచ్ఛగా నిర్వహించుకోండి మరియు సులభమైన డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్తో మీ వ్యాయామాల క్రమాన్ని మార్చుకోండి.
- వివరణాత్మక గణాంకాలు: మీ మొత్తం వాల్యూమ్, అంచనా వేయబడిన 1RM, వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు కండరాల వారీగా మీ పని పంపిణీని విశ్లేషించండి. ప్రతి సెషన్లో మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేసుకోండి.
- క్యాలెండర్ & రిమైండర్లు: మీ వర్కౌట్లను ప్లాన్ చేసుకోండి మరియు నోటిఫికేషన్ పొందండి, తద్వారా మీరు ఏ సెషన్ను కోల్పోరు.
- కొలతల ట్రాకింగ్: మీ శరీరం యొక్క పరిణామాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీ బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు మీ అన్ని కొలతలను రికార్డ్ చేయండి.
- పూర్తి చరిత్ర: మీ వాల్యూమ్ మరియు స్థిరత్వాన్ని విశ్లేషించడానికి మీ గత సెషన్లన్నింటినీ ట్రాక్ చేయండి.
మీ లక్ష్యం కండరాలను పెంచుకోవడం, బలాన్ని పెంచుకోవడం లేదా స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించడం ఏదైనా సరే, ట్రాక్ట్రైనింగ్ మీరు శిక్షణ పొందే విధానాన్ని మారుస్తుంది.
ఈరోజే ట్రాక్ట్రైనింగ్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శిక్షణను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి! 💪
బాడీబిల్డింగ్ లాగ్: మీ ప్రోగ్రామ్లను రూపొందించండి, మీ సెషన్లను ట్రాక్ చేసి, విశ్లేషించండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
• Expérience utilisateur (UX) optimisée pour la modification de vos séances, plus simple et intuitive.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
FRÉMONT MATTHIEU
fmtcode12@gmail.com
France
