Fit Moms on the Move
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మూవ్ వర్చువల్ స్టూడియోలో ఫిట్ మామ్స్‌కు స్వాగతం! తల్లులు, సోదరీమణులు, ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకులు, గర్భం మరియు ప్రసవానంతర దిద్దుబాటు వ్యాయామ నిపుణులు మరియు 13 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న సమూహ ఫిట్‌నెస్ బోధకులుగా, మా ప్రధాన లక్ష్యం సాధారణ సానుకూల కదలిక మరియు రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన వారి ద్వారా తమలో బలం మరియు విశ్వాసాన్ని కనుగొనేలా మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ప్రోత్సహించడం. లీక్ కావడం, వెన్నునొప్పి, డయాస్టాసిస్ రెక్టీ, పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవడం లేదా ఏదైనా "అమ్మ" సంబంధిత సమస్యల గురించి ఆందోళన లేకుండా అలవాట్లు!
మా వ్యాయామాలన్నీ బిజీగా ఉన్న తల్లుల కోసం తయారు చేయబడ్డాయి! మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు గంటసేపు తరగతులు అవసరం లేదు. మా ఆన్-డిమాండ్ మరియు లైవ్ వర్కౌట్‌లు 6-30 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా స్నేహితులతో కలిసి ఆన్‌లైన్‌లో కలిసి పని చేసే అవకాశాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి!
మేము 10కి పైగా విభిన్న తరగతి ఫార్మాట్‌లను అందిస్తున్నాము!
- బలం
- కార్డియో మరియు బలం కలయిక
- కిక్‌బాక్సింగ్
- బారె
- బాలేటోన్
- యోగా
- డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్
- సైక్లింగ్
- కోర్
- పిల్లల యోగా
- గర్భం మరియు కొత్తగా ప్రసవానంతర నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు
- ఎక్స్ప్రెస్ వ్యాయామాలు
- మరింత!
మా వర్కౌట్‌లు సురక్షితమైన ప్రసవానంతర ఫిట్‌నెస్ ఎంపికలు మరియు సూచనలను అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సవరించబడతాయని మీరు తెలుసుకుని నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, సభ్యునిగా, మీరు జవాబుదారీతనం సవాళ్లను ఆస్వాదించవచ్చు మరియు మీరు మాతృత్వం యొక్క ఏ దశలోనైనా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మద్దతునిస్తుంది, స్ఫూర్తినిస్తుంది, ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జవాబుదారీగా ఉండేలా చేస్తుంది.
7 రోజుల పాటు అన్నింటినీ ఉచితంగా ప్రయత్నించండి!
మా వ్యాయామాలన్నీ బిజీగా ఉన్న తల్లుల కోసం తయారు చేయబడ్డాయి! మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు గంటసేపు తరగతులు అవసరం లేదు. మా ఆన్-డిమాండ్ మరియు లైవ్ వర్కౌట్‌లు 6-30 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా స్నేహితులతో కలిసి ఆన్‌లైన్‌లో కలిసి పని చేసే అవకాశాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి!
మేము 10కి పైగా విభిన్న తరగతి ఫార్మాట్‌లను అందిస్తున్నాము!
- బలం
- కార్డియో మరియు బలం కలయిక
- కిక్‌బాక్సింగ్
- బారె
- బాలేటోన్
- యోగా
- డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్
- సైక్లింగ్
- కోర్
- పిల్లల యోగా
- గర్భం మరియు కొత్తగా ప్రసవానంతర నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు
- ఎక్స్ప్రెస్ వ్యాయామాలు
- మరింత!
మా వర్కౌట్‌లు సురక్షితమైన ప్రసవానంతర ఫిట్‌నెస్ ఎంపికలు మరియు సూచనలను అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సవరించబడతాయని మీరు తెలుసుకుని నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, సభ్యునిగా, మీరు జవాబుదారీతనం సవాళ్లను ఆస్వాదించవచ్చు మరియు మీరు మాతృత్వం యొక్క ఏ దశలోనైనా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మద్దతునిస్తుంది, స్ఫూర్తినిస్తుంది, ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జవాబుదారీగా ఉండేలా చేస్తుంది.
7 రోజుల పాటు అన్నింటినీ ఉచితంగా ప్రయత్నించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
Bug Fixes and Improvements to the app
