హాయ్! నేను రెమీ కామ్, Remy ద్వారా KORE యొక్క వ్యవస్థాపకుడు మరియు సృష్టికర్త, ఇది వెల్నెస్ అథ్లెట్ కోసం నిర్మించబడిన కమ్యూనిటీ మరియు కదలికలచే ప్రేరేపించబడిన డిజిటల్ ఫిట్నెస్ స్పేస్.
ఫిట్నెస్కు మా హైబ్రిడ్ విధానం బలం, పనితీరును ప్రోత్సహించడానికి మరియు విశ్వాసాన్ని ప్రేరేపించడానికి కోర్ కదలికను ఉపయోగిస్తుంది. తరగతిలో, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఏ మూడ్ కోసం శక్తి, తక్కువ-ప్రభావం, HIIT మరియు Pilates ప్రేరేపిత కదలికల కలయికను అనుభవిస్తారు.
KORE యాప్తో, మీరు మీ సంతకం KORE తరగతులను యాక్సెస్ చేయవచ్చు, పెరుగుతున్న ఆన్-డిమాండ్ లైబ్రరీని అన్వేషించవచ్చు, నాతో ప్రత్యక్షంగా పని చేయవచ్చు (మాకు ఎల్లప్పుడూ మంచి సమయం ఉంటుంది) మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న కమ్యూనిటీ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు. మేము మా కోర్ట్ వద్ద ఒక సంఘం.
KORE పద్ధతి:
- వారంవారీ ప్రత్యక్ష ప్రసార తరగతులు
- ఆన్-డిమాండ్ కంటెంట్ యొక్క పెరుగుతున్న లైబ్రరీ
- హైబ్రిడ్ ఫిట్నెస్ పద్ధతి
- కేంద్రీకృత విధానాన్ని రూపొందించండి
- బలం, కోర్, తక్కువ ప్రభావం, పైలేట్స్ ప్రేరణ, HIIT
- కండరాల సమూహాన్ని కేంద్రీకరించిన వ్యాయామాలు
- శరీర బరువు వ్యాయామాలు
- ప్రయాణం స్నేహపూర్వక వ్యాయామాలు
- బరువులు, బ్యాండ్లు, గ్లైడర్లు మరియు మరిన్నింటిని ఉపయోగించి నిర్దిష్ట వర్కౌట్లను పరికరాలు చేయండి
- రికవరీ మరియు మొబిలిటీ పని
- క్యూరేటెడ్ ప్లేజాబితాలు
- సంఘం సవాళ్లు
- సంఘం Q&Aలు మరియు వర్క్షాప్లు
- IRL ఈవెంట్ యాక్సెస్ మరియు నవీకరణలు
అప్డేట్ అయినది
30 డిసెం, 2022