Dumbbell Home Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
31.3వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
డంబెల్ వర్కౌట్‌తో కండరాలను పెంచుకోండి మరియు బలాన్ని పొందండి.
అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీకు కావలసినవన్నీ పొందండి:
✔ ప్రీసెట్ శిక్షణ ప్రణాళికలు:
++ ప్రారంభ
++ బరువు తగ్గడం
++ పూర్తి శరీరం
++ మొత్తం విభజన
✔ ప్రతి కండరాల సమూహం కోసం ఇలస్ట్రేటెడ్ వ్యాయామాలు
✔ వాయిస్ మార్గదర్శకత్వం
✔ వివరణాత్మక చరిత్ర
✔ అనుకూల వ్యాయామాలు
✔ కస్టమ్ వ్యాయామాలు
✔ అందమైన, దృఢమైన శరీరం మరియు బలమైన కండరాలు
చిట్కాలు:
మీకు సౌకర్యంగా ఉండే బరువును ఎంచుకోండి.
ఒక సెట్ మీకు ఇకపై సవాలు చేయనట్లుగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే బరువును పెంచండి.
అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు మీకు కావలసినవన్నీ పొందండి:
✔ ప్రీసెట్ శిక్షణ ప్రణాళికలు:
++ ప్రారంభ
++ బరువు తగ్గడం
++ పూర్తి శరీరం
++ మొత్తం విభజన
✔ ప్రతి కండరాల సమూహం కోసం ఇలస్ట్రేటెడ్ వ్యాయామాలు
✔ వాయిస్ మార్గదర్శకత్వం
✔ వివరణాత్మక చరిత్ర
✔ అనుకూల వ్యాయామాలు
✔ కస్టమ్ వ్యాయామాలు
✔ అందమైన, దృఢమైన శరీరం మరియు బలమైన కండరాలు
చిట్కాలు:
మీకు సౌకర్యంగా ఉండే బరువును ఎంచుకోండి.
ఒక సెట్ మీకు ఇకపై సవాలు చేయనట్లుగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే బరువును పెంచండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
30.4వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
optimized for Android 14
