Banting.com

I AM apps

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

1862/63 సంవత్సరాలలో, విలియం బాంటింగ్ మొదటి దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గించే రోగిగా నమోదు చేయబడ్డాడు.

20-30 సంవత్సరాల పోరాటం తర్వాత, విలియం 23 కిలోలు / 50 పౌండ్లు అదనపు బరువును, మరియు అతని నడుము నుండి 13 అంగుళాలు / 33 సెం.మీ (బొడ్డు బటన్ కొలత) కోల్పోయాడు మరియు అతని జీవితాంతం అతనికి మళ్ళీ ఎప్పుడూ బరువు సమస్య రాలేదు.

కేలరీలు, కిలోజౌల్స్ మరియు BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) లను నేటిలాగా పోషకాహార మరియు ఆరోగ్య ప్రమాణాలుగా ఉపయోగించే ముందు విలియం తన అధిక బరువును కోల్పోయాడు.

విలియం బాంటింగ్ నా 4 గ్రేట్స్ తాత, మరియు నేను కూడా నా స్వంత అధిక బరువుతో ఇలాంటి పోరాటాన్ని ఎదుర్కొన్నాను, 2018లో, 100 కిలోలు / 220 పౌండ్లు కంటే కొంచెం ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉన్నాను, విలియం తన అధిక బరువును ఎలా తగ్గించాడో తెలుసుకోవడానికి నేను బయలుదేరాను, దానిని గుర్తించడానికి 12 నెలలు పట్టింది మరియు స్పష్టంగా కనిపించకుండా దాగి ఉన్న చాలా విలువైన బరువు తగ్గించే వ్యూహాలను నేను నేర్చుకున్నాను.

దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గించే వ్యూహాలు విలియం లేఖల్లోనే కాకుండా, 1800ల చివరలో మరియు 1900ల ప్రారంభంలో వైద్య సంఘం సభ్యులు రాసిన పుస్తకాలలో కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో ఆధునిక వైద్య పితామహుడిగా పిలువబడే వైద్యుడు, ది ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ మెడిసిన్ పాఠ్యపుస్తక రచయిత సర్ విలియం ఓస్లర్ కూడా ఉన్నారు, డాక్టర్ ఓస్లర్ తన పాఠ్యపుస్తకం యొక్క మొదటి 9 ఎడిషన్లలో ఊబకాయానికి 'బాంటింగ్' అనే చికిత్సను సిఫార్సు చేశారు.

అప్పట్లో, 'బాంటింగ్' అనే పదం ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క అధిక బరువు మరియు నడుము రేఖను తగ్గించడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగించబడింది, నేను 'బాంటింగ్' అనే పదాన్ని తిరిగి తీసుకువస్తున్నాను, 'బాంటింగ్ బ్యాలెన్స్' అనే కొత్త బరువు / నడుము రేఖ తగ్గింపు పదాన్ని ఉపయోగించి, బాంటింగ్ బ్యాలెన్స్ అనేది 'కీటో కంటే నెమ్మదిగా' బరువు తగ్గించే వేగం, ఇది విలియం దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి కీలకమని నేను భావిస్తున్నాను.

Banting.com దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గించే ట్రాకింగ్ యాప్‌తో, విలియం తన బరువు మరియు నడుము రేఖ తగ్గింపును కొత్త, అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అమలు చేయడానికి సులభమైన నడుము రేఖ మార్కర్‌తో ఎలా ట్రాక్ చేశాడో నేను అర్థం చేసుకుంటున్నాను, నడుము నుండి ఎత్తు నిష్పత్తి అనేది బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)కి ప్రత్యామ్నాయం, ఇది కొంతమందికి గందరగోళంగా మరియు తప్పుదారి పట్టించేదిగా ఉండవచ్చు, మీరు NHS (నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్) నడుము నుండి ఎత్తు నిష్పత్తి లింక్ చేయబడిన వెబ్‌పేజీలో Banting.com యాప్‌లో చూడగలిగినట్లుగా ఇది ఇప్పటికీ ఉంది.

నడుము నుండి ఎత్తు (WtH) నిష్పత్తికి సులభమైన గణన ఏమిటంటే మీ నడుము రేఖ (బొడ్డు బటన్ కొలత) మీ ఎత్తులో సగం కంటే తక్కువగా ఉండాలి, అంటే 50% WtH. జీవించడానికి లక్ష్య పరిధి 40 మరియు 50% నడుము నుండి ఎత్తు (WtH) నిష్పత్తి మధ్య ఉంటుంది, చాలా సంవత్సరాల క్రితం విలియం బాంటింగ్ మమ్మల్ని వదిలిపెట్టిన అద్భుతమైన పునాది ఫలితంగా నేను 2019 నుండి అక్కడ నివసిస్తున్నాను.

Banting.com యాప్ ఉపయోగించడం చాలా సులభం, మీరు మీ ఖాతాను సృష్టించిన తర్వాత, మీరు మీ ఎత్తును సెం.మీ లేదా అంగుళాలలో నమోదు చేయడంతో ప్రారంభమవుతుంది, ఆపై మీ నడుము నుండి ఎత్తు (WtH) నిష్పత్తి ఏమిటో చూడటానికి మీరు ఎప్పుడైనా బరువు మరియు/లేదా నడుము కొలతను రికార్డ్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, యాప్ మీ కోసం స్వయంచాలకంగా దాన్ని లెక్కిస్తుంది, హోమ్ స్క్రీన్ దిగువన, ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు దీర్ఘచతురస్రం లోపల మీ WtHని ప్రదర్శిస్తుంది, మీరు 40-50% WtH మధ్య ఉన్నప్పుడు ఆకుపచ్చ మరియు మీరు 50% WtH కంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు ఎరుపు.

నా ఇంప్రూవ్‌మెంట్ ఆఫ్టర్ మూవ్‌మెంట్ వెబ్‌సైట్ ద్వారా ఉచిత విద్యా వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వాటిని యాక్సెస్ చేయడానికి, గూగుల్ ఇంప్రూవ్‌మెంట్ ఆఫ్టర్ మూవ్‌మెంట్, (ఈ Banting.com యాప్ కూడా దీనికి లింక్ చేయబడింది) నా లక్ష్యం దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడాన్ని సులభంగా యాక్సెస్ చేయడమే, మీరు ఎన్ని సంవత్సరాలు ప్రయత్నిస్తున్నా, విలియం మరియు నాకు, ఇది 20 మరియు 30 సంవత్సరాల మధ్య ఉంది.