BestFit Pro - Gym Workout Plan
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.4star
2.17వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ ఇండివిడ్యువల్ జిమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్
మీరు నిర్ణయించుకుంటారు మీ వ్యాయామ ప్రణాళిక ఎలా ఉండాలో. మీ శిక్షణ లక్ష్యాన్ని నిర్వచించండి . ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతసేపు మీరు శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారో పేర్కొనండి. మీ ప్రణాళిక ఆధారంగా స్ప్లిట్ మరియు శిక్షణా పద్ధతి ని నిర్ణయించండి.
ఏ కండరాలు మరియు మీరు వాటిని ఏ క్రమంలో శిక్షణ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో పేర్కొనండి. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికలో మీరు ఎన్ని మరియు ఏ వ్యాయామాలు ను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి మరియు శీఘ్ర ఫలితాల కోసం మీ వ్యాయామాలను లాగిన్ చేయండి.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా ఫిట్నెస్ అనువర్తనం
బెస్ట్ ఫిట్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు వంటి మీ వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మేము సూచిస్తున్నాము మీకు సరైన శిక్షణ బరువు , మీ విరామాలను నిర్ణయించండి , ⏱ అనుచితమైన వ్యాయామాలను భర్తీ చేయండి సమానమైన with మరియు సర్దుబాటు ప్రోగ్రామ్ మీ షెడ్యూల్‌కు . 📆
సమర్థవంతమైన జిమ్ శిక్షణ 🏋️♀️
కండరాలను నిర్మించడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి, బలాన్ని మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి బెస్ట్ ఫిట్ మీకు సహాయపడుతుంది . క్రొత్త శిక్షణా పద్ధతులు మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఎదురుచూస్తున్నాయని మరియు మీ అంశాలు నిరంతరం మారుతున్నాయని మా ప్రత్యేక అల్గోరిథం నిర్ధారిస్తుంది. ఈ విధంగా, క్రొత్త ఉద్దీపనలు నిరంతరం సెట్ చేయబడతాయి, ఇవి మీ కండరాలు పెరగడానికి బలవంతం చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళతాయి. 💪
ఫిట్నెస్ అవలోకనం
మీ స్వంత పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం శిక్షణలో శాశ్వత విజయానికి ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి. బెస్ట్ ఫిట్ ఎప్పుడైనా మీ పనితీరు వక్రతలను మీకు చూపించనివ్వండి మరియు మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని నియంత్రించండి. “ఏమి కొలవబడదు!”
ఛాలెంజెస్
మీరు సవాలు చేయరు మరియు మీ వ్యాయామాలలో వైవిధ్యత లేదా? బెస్ట్ ఫిట్ మాత్రమే మీకు 20 కంటే ఎక్కువ విభిన్న శిక్షణా పద్ధతుల ఎంపికను అందిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని మీ పరిమితులకు నెట్టివేస్తుంది .
వర్క్‌అవుట్ మోటివేషన్
మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగి జిమ్‌కు వెళ్లలేరా? మీ శిక్షణ దినచర్యకు కట్టుబడి చివరకు ఫలితాలను సాధించమని మీకు గుర్తు చేద్దాం. మా బ్లాగ్ మరియు అనువర్తనంలో కండరాల నిర్మాణం, శిక్షణా శాస్త్రం మరియు మరెన్నో పై క్రొత్త సమాచారాన్ని మేము మీకు నిరంతరం అందిస్తాము.
గాయాలు లేకుండా శుభ్రమైన అమలు
ముఖ్యంగా వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో ఎప్పుడూ గాయాల ప్రమాదం ఉంది. మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మేము వివరణాత్మక సూచనలు మరియు వీడియోలను అనువర్తనంలో విలీనం చేసాము, తద్వారా మీరు మీ ఎముకలు మరియు కీళ్ళను రక్షిస్తున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు దీర్ఘకాలిక సరిపోతుంది.
ప్రతి ప్రణాళికలో శాస్త్రం
మేము కార్ల్స్రూహే ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ యొక్క ఫిట్నెస్ సెంటర్తో కలిసి పని చేస్తాము. ఇక్కడ మేము ఫిట్నెస్ అనువర్తనాన్ని శిక్షకులతో ప్రత్యక్ష సహకారంతో అభివృద్ధి చేస్తాము . ఈ విధంగా అనువర్తనం ఎల్లప్పుడూ అత్యాధునికమైనదని మేము నిర్ధారిస్తాము. 🧐
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
మీ నుండి వినడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నాము. మనసులో ఏమైనా ఉన్నా, మేము దానిని వినాలనుకుంటున్నాము. మీరు మరొక లక్షణాన్ని కోరుకుంటున్నారా? Expected హించిన విధంగా ఏదో పని చేయలేదా?
Us మాకు ఇ-మెయిల్ వద్ద పంపండి: info@bestfit.app
బ్లాగ్ లో మీ శిక్షణ యొక్క స్పోర్ట్స్ సైన్స్ నేపథ్యం గురించి మరింత చదవండి: https://bestfit.app/intensive-makes-the-difference
📷 మమ్మల్ని అనుసరించండి ఇక్కడ: https://www.instagram.com/bestfitapp/
మీరు నిర్ణయించుకుంటారు మీ వ్యాయామ ప్రణాళిక ఎలా ఉండాలో. మీ శిక్షణ లక్ష్యాన్ని నిర్వచించండి . ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతసేపు మీరు శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారో పేర్కొనండి. మీ ప్రణాళిక ఆధారంగా స్ప్లిట్ మరియు శిక్షణా పద్ధతి ని నిర్ణయించండి.
ఏ కండరాలు మరియు మీరు వాటిని ఏ క్రమంలో శిక్షణ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో పేర్కొనండి. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికలో మీరు ఎన్ని మరియు ఏ వ్యాయామాలు ను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి మరియు శీఘ్ర ఫలితాల కోసం మీ వ్యాయామాలను లాగిన్ చేయండి.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా ఫిట్నెస్ అనువర్తనం
బెస్ట్ ఫిట్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు వంటి మీ వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మేము సూచిస్తున్నాము మీకు సరైన శిక్షణ బరువు , మీ విరామాలను నిర్ణయించండి , ⏱ అనుచితమైన వ్యాయామాలను భర్తీ చేయండి సమానమైన with మరియు సర్దుబాటు ప్రోగ్రామ్ మీ షెడ్యూల్‌కు . 📆
సమర్థవంతమైన జిమ్ శిక్షణ 🏋️♀️
కండరాలను నిర్మించడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి, బలాన్ని మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి బెస్ట్ ఫిట్ మీకు సహాయపడుతుంది . క్రొత్త శిక్షణా పద్ధతులు మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఎదురుచూస్తున్నాయని మరియు మీ అంశాలు నిరంతరం మారుతున్నాయని మా ప్రత్యేక అల్గోరిథం నిర్ధారిస్తుంది. ఈ విధంగా, క్రొత్త ఉద్దీపనలు నిరంతరం సెట్ చేయబడతాయి, ఇవి మీ కండరాలు పెరగడానికి బలవంతం చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళతాయి. 💪
ఫిట్నెస్ అవలోకనం
మీ స్వంత పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం శిక్షణలో శాశ్వత విజయానికి ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి. బెస్ట్ ఫిట్ ఎప్పుడైనా మీ పనితీరు వక్రతలను మీకు చూపించనివ్వండి మరియు మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని నియంత్రించండి. “ఏమి కొలవబడదు!”
ఛాలెంజెస్
మీరు సవాలు చేయరు మరియు మీ వ్యాయామాలలో వైవిధ్యత లేదా? బెస్ట్ ఫిట్ మాత్రమే మీకు 20 కంటే ఎక్కువ విభిన్న శిక్షణా పద్ధతుల ఎంపికను అందిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని మీ పరిమితులకు నెట్టివేస్తుంది .
వర్క్‌అవుట్ మోటివేషన్
మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగి జిమ్‌కు వెళ్లలేరా? మీ శిక్షణ దినచర్యకు కట్టుబడి చివరకు ఫలితాలను సాధించమని మీకు గుర్తు చేద్దాం. మా బ్లాగ్ మరియు అనువర్తనంలో కండరాల నిర్మాణం, శిక్షణా శాస్త్రం మరియు మరెన్నో పై క్రొత్త సమాచారాన్ని మేము మీకు నిరంతరం అందిస్తాము.
గాయాలు లేకుండా శుభ్రమైన అమలు
ముఖ్యంగా వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో ఎప్పుడూ గాయాల ప్రమాదం ఉంది. మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సరిగ్గా నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మేము వివరణాత్మక సూచనలు మరియు వీడియోలను అనువర్తనంలో విలీనం చేసాము, తద్వారా మీరు మీ ఎముకలు మరియు కీళ్ళను రక్షిస్తున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు దీర్ఘకాలిక సరిపోతుంది.
ప్రతి ప్రణాళికలో శాస్త్రం
మేము కార్ల్స్రూహే ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ యొక్క ఫిట్నెస్ సెంటర్తో కలిసి పని చేస్తాము. ఇక్కడ మేము ఫిట్నెస్ అనువర్తనాన్ని శిక్షకులతో ప్రత్యక్ష సహకారంతో అభివృద్ధి చేస్తాము . ఈ విధంగా అనువర్తనం ఎల్లప్పుడూ అత్యాధునికమైనదని మేము నిర్ధారిస్తాము. 🧐
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
మీ నుండి వినడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నాము. మనసులో ఏమైనా ఉన్నా, మేము దానిని వినాలనుకుంటున్నాము. మీరు మరొక లక్షణాన్ని కోరుకుంటున్నారా? Expected హించిన విధంగా ఏదో పని చేయలేదా?
Us మాకు ఇ-మెయిల్ వద్ద పంపండి: info@bestfit.app
బ్లాగ్ లో మీ శిక్షణ యొక్క స్పోర్ట్స్ సైన్స్ నేపథ్యం గురించి మరింత చదవండి: https://bestfit.app/intensive-makes-the-difference
📷 మమ్మల్ని అనుసరించండి ఇక్కడ: https://www.instagram.com/bestfitapp/
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.4
2.15వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
new dark design ✨✨✨
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
+ you can now select up to 2 problem areas
+ added tabular statistics
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
BestFit GmbH
info@bestfit.app
Am Rüppurrer Schloß 5
76199 Karlsruhe
Germany
+49 1577 1974860
