High Protein Foods

bitapp

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వయోజన పురుషులకు రోజుకు 56 గ్రాములు మరియు వయోజన మహిళలకు రోజుకు 46 గ్రాములు అవసరం (71 గ్రాములు, గర్భవతి లేదా తల్లి పాలివ్వడం). మేము వందలాది అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలను జాబితా చేసాము .

అధిక ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ ఫీచర్స్:

• ఒకే వీడియో ప్రకటన చూడటం ద్వారా అన్ని ప్రకటనలను దాచండి
Prote అధిక ప్రోటీన్ల కోసం 7 రోజుల భోజన ప్రణాళిక
• అధిక ప్రోటీన్ ఆహార వంటకాలు
• ఒకే వీడియో ప్రకటన చూడటం ద్వారా అన్ని ప్రకటనలను దాచండి
Food వేలాది ఆహార పదార్థాలు ఆఫ్‌లైన్ & ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి
Group ఆహార సమూహాల ద్వారా శోధించండి ఉదా. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బీన్స్ మొదలైనవి
N ఆహార పేర్ల ద్వారా శోధించండి మరియు మీరు టైప్ చేస్తున్నప్పుడు ఫలితాలను పొందండి
Group ఆహార సమూహాలు, ఆహార పేర్లు మరియు ప్రోటీన్ మొత్తం ద్వారా క్రమబద్ధీకరించడం
Food ప్రతి ఆహార వస్తువు యొక్క పూర్తి పోషక వివరాలు - (దీనికి మీకు ఇంటర్నెట్ మాత్రమే అవసరం)
• పోషకాలు & ప్రోటీన్ కాలిక్యులేటర్
• BMI కాలిక్యులేటర్
High అత్యధిక ప్రోటీన్ మొత్తం నుండి కనిష్టానికి జాబితా చేయబడిన ఆహారాలు
Food అన్ని ఆహార పదార్థాలను యుఎస్‌డిఎ * ఆమోదించింది
Update తరచుగా నవీకరణ

జాబితా చేయబడిన 100 గ్రాముల ఆహార పరిమాణం :
G 100 గ్రాములకి 26 గ్రాముల నుండి 88 గ్రాముల ప్రోటీన్ మధ్య - 973 ఆహారాలు
G 100 గ్రాములకి 25 గ్రాముల నుండి 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ - 2394 ఆహారాలు
G 100 గ్రాముకు 9 గ్రా నుండి 5 గ్రా ప్రోటీన్ల మధ్య - 1395 ఆహారాలు (తక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలు)
G 100 గ్రాములకి 5 గ్రా ప్రోటీన్ క్రింద - 3291 ఆహారాలు (తక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలు)

అధిక ప్రోటీన్ పరిమాణం కలిగిన ఈ పోషకమైన ఆహారాలతో ఆరోగ్యంగా తినండి.

ఆహారాలు అత్యధిక నుండి తక్కువ పరిమాణంలో ప్రోటీన్ ప్రదర్శించబడతాయి. ప్రతి ఆహారం 100 గ్రాముల ఆధారంగా పోషక పరిమాణం ఉంటుంది. వివిధ ఆహార యూనిట్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రతి ఆహార వస్తువుకు పూర్తి పోషక వివరాలను మీరు చూడవచ్చు.

* యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ (యుఎస్డిఎ) యొక్క విస్తృతమైన డేటాబేస్ నుండి డేటా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడింది. యుఎస్‌డిఎలో పెద్ద మొత్తంలో డేటా ఉంది (8000 ప్లస్ ఫుడ్స్)

నిరాకరణ: మేము ఏ ఆహార పదార్థాలను సిఫారసు చేయటం లేదు, కాని మేము అధిక ప్రోటీన్లు కలిగిన ఆహారాలను మాత్రమే జాబితా చేస్తున్నాము.

కొత్తగా ఏముంది

- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed