మీరు శిక్షణ పొందుతున్నారు కానీ ఫలితాలు చూడలేకపోతున్నారా?
మీరు సరైన పద్ధతిలో చేస్తున్నారో లేదో అని సందేహంగా ఉందా?
మీరు ఒంటరి కాదు. మా క్లయింట్లలో చాలా మంది, సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా నెలలు—లేదా సంవత్సరాల తరబడి—శిక్షణ పొంది, ఇంటర్నెట్ నుండి ప్లాన్లను కాపీ చేసి, రెండు వారాల తర్వాత వదిలేసే డైట్లను అనుసరించి వస్తారు.
తేడా ఏమిటంటే?
ఇక్కడ, ఒక నిజమైన కోచ్ మరియు న్యూట్రిషనిస్ట్ ఉంటారు. వారు మీ ప్రొఫైల్ను చూసి, మీ ప్లాన్ను రూపొందించి, చాట్ ద్వారా మీకు మద్దతు ఇస్తారు. ఒక అల్గోరిథం కాదు.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
మీరు మీ లక్ష్యాలు, స్థాయి, గాయాలు మరియు పరికరాల గురించి 25కు పైగా ప్రశ్నలతో కూడిన ఒక ప్రాథమిక ప్రశ్నావళిని పూరిస్తారు.
మీ కోచ్ మరియు న్యూట్రిషనిస్ట్ మీ సమాధానాలను విశ్లేషించి, మీ కోసం ప్రత్యేకమైన ప్లాన్లను రూపొందిస్తారు. ఇదంతా యాప్లోనే, కేవలం కొన్ని గంటల్లోనే సిద్ధంగా ఉంటుంది.
మీ వర్కౌట్ షెడ్యూల్
కోచ్ మీ స్థాయికి, లక్ష్యాలకు, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలకు మరియు అందుబాటులో ఉన్న సమయానికి అనుగుణంగా ఒక షెడ్యూల్ను రూపొందిస్తారు.
బాడీబిల్డింగ్, పవర్బిల్డింగ్, పవర్లిఫ్టింగ్ లేదా కనీస పరికరాలతో చేసే వర్కౌట్ల నుండి ఎంచుకోండి.
ప్రతి వ్యాయామంలో ఒక వీడియో మరియు వివరణాత్మక వివరణ ఉంటాయి.
ఒక వ్యాయామం ఎలా చేయాలో తెలియదా? కేవలం ఒక్క ట్యాప్తో దాన్ని మార్చండి.
మీ వాస్తవ పురోగతి ఆధారంగా ఈ ప్రణాళిక ప్రతి 4-8 వారాలకు నవీకరించబడుతుంది—ఇక పురోగతి నిలిచిపోదు.
మీ పోషకాహార ప్రణాళిక
పోషకాహార నిపుణులు మీ వ్యాయామంతో పాటుగా పనిచేసేలా, మీకోసం ప్రత్యేకంగా ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేస్తారు.
ప్రతి ఆహారానికి, బరువు తూచిన వందలాది ప్రత్యామ్నాయాలు మీకు లభిస్తాయి: ఎటువంటి త్యాగాలు లేవు, అనవసరంగా లెక్కించాల్సిన పని లేదు.
చివరగా, మీరు కట్టుబడి ఉండగలిగే ఒక ఆహార ప్రణాళిక.
ప్రతి 30 రోజులకు, మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ ప్రణాళికను నవీకరించడానికి మీకు ఒక తనిఖీ (చెక్-అప్) జరుగుతుంది.
కోచ్ మరియు పోషకాహార నిపుణులతో నేరుగా చాట్ చేయండి
మీ వ్యాయామాన్ని ఎలా చేయాలో అనే దానిపై ఆందోళనలు ఉన్నాయా?
ఒక వ్యాయామాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా?
బయట ఉన్నప్పుడు ఏమి తినాలో తెలియడం లేదా?
చాట్ చేయండి మరియు ఒక నిపుణుడి నుండి సమాధానం పొందండి—బాట్ నుండి కాదు.
వారు కొన్ని గంటల్లోనే స్పందిస్తారు.
మరింత లోతైన చర్చ కోసం, మీరు ఒకరితో ఒకరు వీడియో కాల్ను బుక్ చేసుకోవచ్చు.
ఇది ఎందుకు భిన్నమైనది
CONI-సర్టిఫైడ్ కోచ్లు మరియు ఇటాలియన్ రిజిస్టర్ ఆఫ్ డైటీషియన్స్లో నమోదైన పోషకాహార నిపుణులు
మీ ప్రొఫైల్ను చదివిన ఒక నిజమైన వ్యక్తి రూపొందించిన వ్యాయామం మరియు ఆహార ప్రణాళిక
మీ ప్రణాళికను కోల్పోకుండా, కేవలం ఒక్క ట్యాప్తో వ్యాయామాలను మరియు ఆహార పదార్థాలను మార్చుకోండి
మీ వ్యాయామాలను మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఇంటిగ్రేటెడ్ లాగ్బుక్
వ్యక్తిగత శిక్షకుడి నాణ్యత, చాలా తక్కువ ఖర్చుతో
మీరు కొత్తగా ప్రారంభించేవారైతే ఇది పనిచేస్తుందా?
అవును. ప్రతి వ్యాయామానికి వీడియోలు, వివరణాత్మక వివరణలు, మరియు ఏవైనా ప్రశ్నల కోసం చాట్లో ఒక కోచ్ ఉంటారు.
ఈ ప్రోగ్రామ్ ఒక ప్రమాణంతో కాకుండా, మీ స్థాయితో ప్రారంభమవుతుంది.
మీరు చాలా కాలంగా వ్యాయామం చేస్తుంటే ఇది పనిచేస్తుందా?
అవును. అధునాతన ప్రోగ్రామింగ్, నిజమైన పీరియడైజేషన్, మరియు ప్రతిష్టంభనను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ఒక లాగ్బుక్.
ఉచితంగా ప్రయత్నించండి
మూడు నెలల మరియు వార్షిక ప్లాన్లు 14 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ను అందిస్తాయి.
ఎటువంటి జరిమానాలు లేకుండా, యాప్ లేదా వెబ్సైట్ నుండి నేరుగా ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోండి.
150,000+ డౌన్లోడ్లు · ట్రస్ట్పైలట్లో 4.8/5 రేటింగ్ · 514+ 5-స్టార్ సమీక్షలు
బిల్ట్డిఫరెంట్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు త్రైమాసిక, వార్షిక ప్లాన్లపై 14-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ను అందిస్తుంది.
ట్రయల్ ముగిసిన తర్వాత, ట్రయల్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు మీరు రద్దు చేయకపోతే మీ సబ్స్క్రిప్షన్ ఆటోమేటిక్గా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో మీ సబ్స్క్రిప్షన్ను నిర్వహించుకోవచ్చు మరియు ఆటో-రిన్యూవల్ను ఆఫ్ చేయవచ్చు.
ఉపయోగించని భాగాలకు రీఫండ్లు ఉండవు.
మరిన్ని వివరాల కోసం, దయచేసి www.builtdifferent.it వద్ద ఉన్న నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి.
అప్డేట్ అయినది
29 ఏప్రి, 2026