Interval Timer: HIIT Tabata
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
50+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంటర్వల్ టైమర్ అనేది టబాటా, HIIT, బాక్సింగ్, రన్నింగ్ ఇంటర్వల్స్, EMOM, AMRAP, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ మరియు కస్టమ్ వర్కౌట్‌ల కోసం ఒక చక్కని వర్కౌట్ టైమర్.
ప్రకటనలు లేవు. ఖాతా అవసరం లేదు. ఒక్క ట్యాప్‌తో వర్కౌట్ ప్రారంభించండి, స్పష్టమైన సౌండ్ సూచనలను అనుసరించండి మరియు మీ దృష్టిని శిక్షణపై ఉంచండి.
టబాటా టైమర్ మరియు HIIT టైమర్
• క్లాసిక్ 20 సెకన్ల పని / 10 సెకన్ల విశ్రాంతి నిర్మాణంతో టబాటా టైమర్
• సర్క్యూట్‌లు మరియు ఇంటర్వల్స్ కోసం HIIT టైమర్
• WOD మరియు క్రాస్‌ఫిట్ తరహా సెషన్‌ల కోసం EMOM టైమర్ మరియు AMRAP టైమర్
• బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు MMA కోసం బాక్సింగ్ టైమర్ మరియు రౌండ్ టైమర్
• స్ప్రింట్‌లు మరియు రన్నింగ్ ఇంటర్వల్స్ కోసం రన్ / వాక్ ఇంటర్వల్ టైమర్
• సూపర్‌సెట్‌లు, మొబిలిటీ మరియు స్ట్రెచింగ్ కోసం జిమ్ టైమర్
శబ్దంతో శిక్షణ పొందండి
ఈ ఇంటర్వల్ టైమర్ మీ ఫోన్‌ను చూస్తూ ఉండకుండా శిక్షణ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వర్కౌట్‌కు సరిపోయే సౌండ్ మోడ్‌ను ఎంచుకోండి:
• గైడెడ్ ఇంటర్వెల్స్ కోసం వాయిస్ కోచ్
• రౌండ్ ట్రైనింగ్ కోసం బాక్సింగ్ బెల్
• సంగీతంతో కూడిన వర్కౌట్‌ల కోసం మ్యూజిక్ ఫ్రెండ్లీ మోడ్
• మీకు శబ్దం అవసరం లేనప్పుడు సైలెంట్ హాప్టిక్స్
బిగ్ వర్కౌట్ టైమర్
మీరు కదులుతున్నప్పుడు కూడా వర్కౌట్ స్క్రీన్ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది:
• భారీ కౌంట్‌డౌన్ సంఖ్యలు
• స్పష్టమైన వర్క్ మరియు రెస్ట్ కలర్ స్టేట్‌లు
• తదుపరి ఇంటర్వెల్ ప్రివ్యూ మరియు రౌండ్ ప్రోగ్రెస్
• ఒకే ట్యాప్‌తో పాజ్, స్కిప్ మరియు స్టాప్ చేయండి
• కంట్రోల్ లాక్, దీనివల్ల మీరు పొరపాటున టైమర్‌ను ఆపలేరు
• స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసినా కూడా క్యూలు పనిచేస్తూనే ఉంటాయి
కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ రొటీన్‌లు
సెకన్లలో మీ స్వంత ఇంటర్వెల్ నిర్మాణాన్ని రూపొందించుకోండి:
• వర్క్ వ్యవధి, రెస్ట్ వ్యవధి మరియు రౌండ్‌లు
• వార్మప్ మరియు కూల్‌డౌన్
• ప్రతి రొటీన్‌కు సౌండ్ మోడ్
• కస్టమ్ టబాటా, HIIT, బాక్సింగ్ మరియు రన్నింగ్ టైమర్‌లను సేవ్ చేయండి
• మీరు పూర్తి చేసిన ప్రతి వర్కౌట్‌కు సెషన్ హిస్టరీ
అడ్డుపడకుండా ఉండేలా రూపొందించబడింది
వేగవంతమైనది, ఏకాగ్రతతో కూడినది మరియు మినిమల్. అనవసరమైనవి లేవు, సోషల్ ఫీడ్ లేదు, మీరు అడగని వర్కౌట్ వీడియోలు లేవు.
మీరు ఇంట్లో, జిమ్‌లో, ట్రాక్‌పై లేదా బాక్సింగ్ క్లాస్‌లో శిక్షణ పొందినా, ఈ వర్కౌట్ టైమర్ మిమ్మల్ని తదుపరి విరామానికి సిద్ధంగా ఉంచుతుంది.
శబ్దంతో శిక్షణ పొందండి. సమయానికి కదలండి.
ప్రకటనలు లేవు. ఖాతా అవసరం లేదు. ఒక్క ట్యాప్‌తో వర్కౌట్ ప్రారంభించండి, స్పష్టమైన సౌండ్ సూచనలను అనుసరించండి మరియు మీ దృష్టిని శిక్షణపై ఉంచండి.
టబాటా టైమర్ మరియు HIIT టైమర్
• క్లాసిక్ 20 సెకన్ల పని / 10 సెకన్ల విశ్రాంతి నిర్మాణంతో టబాటా టైమర్
• సర్క్యూట్‌లు మరియు ఇంటర్వల్స్ కోసం HIIT టైమర్
• WOD మరియు క్రాస్‌ఫిట్ తరహా సెషన్‌ల కోసం EMOM టైమర్ మరియు AMRAP టైమర్
• బాక్సింగ్, కిక్‌బాక్సింగ్ మరియు MMA కోసం బాక్సింగ్ టైమర్ మరియు రౌండ్ టైమర్
• స్ప్రింట్‌లు మరియు రన్నింగ్ ఇంటర్వల్స్ కోసం రన్ / వాక్ ఇంటర్వల్ టైమర్
• సూపర్‌సెట్‌లు, మొబిలిటీ మరియు స్ట్రెచింగ్ కోసం జిమ్ టైమర్
శబ్దంతో శిక్షణ పొందండి
ఈ ఇంటర్వల్ టైమర్ మీ ఫోన్‌ను చూస్తూ ఉండకుండా శిక్షణ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వర్కౌట్‌కు సరిపోయే సౌండ్ మోడ్‌ను ఎంచుకోండి:
• గైడెడ్ ఇంటర్వెల్స్ కోసం వాయిస్ కోచ్
• రౌండ్ ట్రైనింగ్ కోసం బాక్సింగ్ బెల్
• సంగీతంతో కూడిన వర్కౌట్‌ల కోసం మ్యూజిక్ ఫ్రెండ్లీ మోడ్
• మీకు శబ్దం అవసరం లేనప్పుడు సైలెంట్ హాప్టిక్స్
బిగ్ వర్కౌట్ టైమర్
మీరు కదులుతున్నప్పుడు కూడా వర్కౌట్ స్క్రీన్ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది:
• భారీ కౌంట్‌డౌన్ సంఖ్యలు
• స్పష్టమైన వర్క్ మరియు రెస్ట్ కలర్ స్టేట్‌లు
• తదుపరి ఇంటర్వెల్ ప్రివ్యూ మరియు రౌండ్ ప్రోగ్రెస్
• ఒకే ట్యాప్‌తో పాజ్, స్కిప్ మరియు స్టాప్ చేయండి
• కంట్రోల్ లాక్, దీనివల్ల మీరు పొరపాటున టైమర్‌ను ఆపలేరు
• స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసినా కూడా క్యూలు పనిచేస్తూనే ఉంటాయి
కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ రొటీన్‌లు
సెకన్లలో మీ స్వంత ఇంటర్వెల్ నిర్మాణాన్ని రూపొందించుకోండి:
• వర్క్ వ్యవధి, రెస్ట్ వ్యవధి మరియు రౌండ్‌లు
• వార్మప్ మరియు కూల్‌డౌన్
• ప్రతి రొటీన్‌కు సౌండ్ మోడ్
• కస్టమ్ టబాటా, HIIT, బాక్సింగ్ మరియు రన్నింగ్ టైమర్‌లను సేవ్ చేయండి
• మీరు పూర్తి చేసిన ప్రతి వర్కౌట్‌కు సెషన్ హిస్టరీ
అడ్డుపడకుండా ఉండేలా రూపొందించబడింది
వేగవంతమైనది, ఏకాగ్రతతో కూడినది మరియు మినిమల్. అనవసరమైనవి లేవు, సోషల్ ఫీడ్ లేదు, మీరు అడగని వర్కౌట్ వీడియోలు లేవు.
మీరు ఇంట్లో, జిమ్‌లో, ట్రాక్‌పై లేదా బాక్సింగ్ క్లాస్‌లో శిక్షణ పొందినా, ఈ వర్కౌట్ టైమర్ మిమ్మల్ని తదుపరి విరామానికి సిద్ధంగా ఉంచుతుంది.
శబ్దంతో శిక్షణ పొందండి. సమయానికి కదలండి.
టబాటా, HIIT, బాక్సింగ్ మరియు రన్నింగ్ కోసం ఇంటర్వెల్ టైమర్. ప్రకటనలు లేవు, ఖాతా అవసరం లేదు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Set your own countdown before every round.
• New Prep field in the routine builder: a fixed countdown before each work interval. Eight seconds to nock an arrow, fifteen to load a bar, whatever your sport needs.
• Routines you build now sit at the top of the list, newest first.
• The countdown before a workout says Get ready once, not twice.
• Fixed the rating prompt firing while the phone was locked.
• New Prep field in the routine builder: a fixed countdown before each work interval. Eight seconds to nock an arrow, fifteen to load a bar, whatever your sport needs.
• Routines you build now sit at the top of the list, newest first.
• The countdown before a workout says Get ready once, not twice.
• Fixed the rating prompt firing while the phone was locked.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
CODEENSIS LTD
support@codeensis.com
Eiffel Tower, 3rd floor, FlatOffice 301, 2 Christodolou Sozou
Nicosia 1096
Cyprus
+357 97 696199
