Cogs: Beat Burnout
యాప్లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
న్యూరోడైవర్జెంట్ వ్యక్తుల కోసం న్యూరోడైవర్జెంట్ వ్యక్తులచే రూపొందించబడిన కాగ్స్ మొబైల్ యాప్ న్యూరోడైవర్జెంట్ బర్న్అవుట్ను నివారించడంలో మరియు సానుకూల శ్రేయస్సు అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని ఎనేబుల్ చేయడం ద్వారా మీ అత్యుత్తమ న్యూరోడైవర్జెంట్ జీవితాన్ని గడపడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము:
1. మీ వ్యక్తిగత బర్న్అవుట్ సంకేతాలను గుర్తించండి
మీరు కాలిపోయినప్పుడు మరింత బలంగా కనిపించే నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనా విధానాలను కనుగొనడంలో కాగ్లు మీకు సహాయపడతాయి. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు ట్రాక్ చేయడం బర్న్అవుట్ను అధిగమించడానికి మొదటి స్టాప్.
2. మీ శక్తి స్థాయిలను అర్థం చేసుకోండి
ప్రతిరోజూ మీ బర్న్అవుట్ సంకేతాలను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా, కాగ్స్ మీ కోసం మీ శక్తి స్థాయిలను విజువలైజ్ చేస్తుంది, మీరు ఆ రోజు ఎప్పుడు తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు స్వీయ సంరక్షణకు ఎప్పుడు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి అని సూచిస్తుంది. మీరు చేయగలిగినదానిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం మీ కోసం వాదించడంలో ముఖ్యమైన దశ
3. మంచి శ్రేయస్సు అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి
ప్రతిబింబం, కదలిక, శ్వాస మరియు స్టిమింగ్ ద్వారా మంచి రోజువారీ అభ్యాసాలను స్వీయ-నియంత్రణ మరియు నిర్వహించడానికి కాగ్స్ మీకు సహాయపడతాయి. మీ కోసం పని చేసే అంశాలను మీరు కనుగొన్న తర్వాత, వాటిని తర్వాత కోసం సేవ్ చేయండి. అవి మీ స్వీయ-సంరక్షణ స్క్రీన్పై కనిపిస్తాయి.
Cogs యాప్ యొక్క అన్ని ఫీచర్లకు చెల్లింపు సభ్యత్వం అవసరం. కొత్త వినియోగదారుల కోసం 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్తో £7.99/నెల లేదా £69.99/సంవత్సరానికి సభ్యత్వం అందించబడుతుంది. జాబితా చేయబడిన ధర UK వినియోగదారుల కోసం మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న సబ్స్క్రైబర్లు ఉచిత ట్రయల్కు అర్హులు కారు.
[కనీస మద్దతు ఉన్న యాప్ వెర్షన్: 2.0.2]
1. మీ వ్యక్తిగత బర్న్అవుట్ సంకేతాలను గుర్తించండి
మీరు కాలిపోయినప్పుడు మరింత బలంగా కనిపించే నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనా విధానాలను కనుగొనడంలో కాగ్లు మీకు సహాయపడతాయి. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు ట్రాక్ చేయడం బర్న్అవుట్ను అధిగమించడానికి మొదటి స్టాప్.
2. మీ శక్తి స్థాయిలను అర్థం చేసుకోండి
ప్రతిరోజూ మీ బర్న్అవుట్ సంకేతాలను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా, కాగ్స్ మీ కోసం మీ శక్తి స్థాయిలను విజువలైజ్ చేస్తుంది, మీరు ఆ రోజు ఎప్పుడు తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు స్వీయ సంరక్షణకు ఎప్పుడు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి అని సూచిస్తుంది. మీరు చేయగలిగినదానిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం మీ కోసం వాదించడంలో ముఖ్యమైన దశ
3. మంచి శ్రేయస్సు అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి
ప్రతిబింబం, కదలిక, శ్వాస మరియు స్టిమింగ్ ద్వారా మంచి రోజువారీ అభ్యాసాలను స్వీయ-నియంత్రణ మరియు నిర్వహించడానికి కాగ్స్ మీకు సహాయపడతాయి. మీ కోసం పని చేసే అంశాలను మీరు కనుగొన్న తర్వాత, వాటిని తర్వాత కోసం సేవ్ చేయండి. అవి మీ స్వీయ-సంరక్షణ స్క్రీన్పై కనిపిస్తాయి.
Cogs యాప్ యొక్క అన్ని ఫీచర్లకు చెల్లింపు సభ్యత్వం అవసరం. కొత్త వినియోగదారుల కోసం 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్తో £7.99/నెల లేదా £69.99/సంవత్సరానికి సభ్యత్వం అందించబడుతుంది. జాబితా చేయబడిన ధర UK వినియోగదారుల కోసం మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న సబ్స్క్రైబర్లు ఉచిత ట్రయల్కు అర్హులు కారు.
[కనీస మద్దతు ఉన్న యాప్ వెర్షన్: 2.0.2]
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఆర్థిక సమాచారం
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
Play ఫ్యామిలీ పాలసీని ఫాలో కావడానికి కట్టుబడి ఉంటాము
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug fixes and minor improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
COGS AI LTD
support@cogs-ai.com
Little Mead
Westwood Lane, Wanborough
GUILDFORD
GU3 2JN
United Kingdom
+44 7506 031377