Triggero

YOUMI LLC

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ట్రిగ్గేరో - మానసిక మద్దతు. మానసిక పరీక్షలు తీసుకోవడం ద్వారా మీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి, వ్యాయామాలతో మీపై పని చేయండి, మూడ్ ట్రాకర్‌ను ఉంచుకోండి, కథనాలలో ఉత్తేజకరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనండి మరియు బుద్ధిపూర్వక శ్వాసను సాధన చేయండి.


మీ ఫోన్‌లో మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు! Triggero యాప్‌తో రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడంలో, అంతర్గత సమస్యల ద్వారా పని చేయడంలో, ప్రశాంతంగా మరియు మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
స్వీయ మద్దతు మరియు స్వీయ-జ్ఞానం కోసం మీకు కావలసినవన్నీ మీ ఫోన్‌లో ఉన్నాయి.
ట్రిగ్గర్ అంటే...
1. 50 కంటే ఎక్కువ మానసిక పరీక్షలు
మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం, మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను తెలుసుకోవడం, మీ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడం మరియు మీ లక్ష్యాలను మరింత ప్రభావవంతంగా సాధించడం కోసం వాటి ద్వారా వెళ్లండి.
2. 50కి పైగా వ్యాయామాలు
మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు. ఆలోచన మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించుకోండి, భావాలు మరియు భావోద్వేగాలతో పని చేయండి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి, భాగస్వామితో సంబంధాలను మెరుగుపరచండి, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి, మీ శరీరాన్ని వినడం నేర్చుకోండి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారండి.
3. 50 కంటే ఎక్కువ అభ్యాసాలు
శ్రద్ధను పెంపొందించడానికి, భావోద్వేగాలను స్థిరంగా జీవించడానికి, మీ సామర్థ్యాన్ని మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వేగంగా నిద్రపోవడానికి ఆడియో అభ్యాసాలను వినండి.
4. 100 పైగా మానసిక కథనాలు
ఉపయోగకరమైన కథనాలలో మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనండి. వృత్తిపరమైన మనస్తత్వవేత్తలు ఈ క్రింది అంశాలపై పదార్థాలను సిద్ధం చేశారు: ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి, జంట సంబంధాలు, వృత్తి మరియు వ్యాపారం, ఆరోగ్యం, ఇతరులతో సంబంధాలు, రుగ్మతలు, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, సంక్షోభాలు, భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు, వ్యసనం.
5. చాట్‌బాట్
పగలు లేదా రాత్రి ఏ సమయంలోనైనా మీ మాట వినడానికి వర్చువల్ సైకాలజిస్ట్ సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ అనుభవాల గురించి అతనికి చెప్పండి మరియు అతను మీ కోసం సంబంధిత మెటీరియల్‌ని ఎంచుకుంటాడు.
6. మూడ్ ట్రాకర్
వ్యక్తిగత మూడ్ డైరీని ఉంచండి మరియు మీ గురించి వివరణాత్మక గణాంకాలను పొందండి, ఇమెయిల్ ద్వారా అభ్యర్థించవచ్చు మరియు అనుకూలమైన PDF ఆకృతిలో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. మరింత ప్రభావవంతమైన మానసిక చికిత్స కోసం మీ డేటాను మనస్తత్వవేత్తకు చూపించండి.
7. మైండ్‌ఫుల్ బ్రీతింగ్ సాధన
రీబూట్ చేయడానికి మీ సమయాన్ని కేవలం 2 నిమిషాలు తీసుకోండి. భావోద్రేకాలు ఎక్కువగా నడుస్తున్నప్పుడు స్పృహతో కూడిన శ్వాస త్వరగా మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగడంలో సహాయపడుతుంది.
8. చేయవలసిన జాబితా
ఈరోజు మీరు దేనిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలో మీకు తెలియజేస్తుంది. మీ దైనందిన జీవితాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మరియు చైతన్యవంతం చేసే సాధారణ సిఫార్సులు.

మీరు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్, అప్లికేషన్ యొక్క విస్తృత కార్యాచరణ, అలాగే సాధారణ కంటెంట్ నవీకరణలను కనుగొంటారు. ట్రిగ్గేరోతో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!

అప్లికేషన్ ఎంచుకోవడానికి అనేక టారిఫ్‌లను కలిగి ఉంది:
1. "పూర్తి యాక్సెస్"
ఇది ట్రిగ్గేరోకి ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్. మీరు అప్లికేషన్ యొక్క అన్ని ఫీచర్లకు యాక్సెస్ పొందుతారు.

2. "మీ ఎంపిక"
మీకు ఏ ట్రిగ్గేరో బ్లాక్‌లు కావాలో మీరు నిర్ణయించుకోండి: "లైబ్రరీ", "టెస్టింగ్", "మూడ్ డైరీ" లేదా "చాట్‌బాట్ అసిస్టెంట్".

గోప్యత
అప్లికేషన్ యొక్క వినియోగ నిబంధనలు (https://triggero.ru/condition-of-use) మరియు గోప్యతా విధానం (https://triggero.ru/privacy-policy) గురించి మరింత చదవండి.

మమ్మల్ని సంప్రదించండి
ట్రిగ్గేరో యాప్ మీ కోసం అభివృద్ధి చెందాలని మరియు మెరుగ్గా మారాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మీకు ప్రశ్నలు, అభిప్రాయం లేదా సూచనలు ఉంటే, దయచేసి వాటిని (ఇమెయిల్ లింక్)కి పంపండి.
మేము ఎల్లప్పుడూ అభిప్రాయాన్ని స్వాగతిస్తాము.

కొత్తగా ఏముంది

Экран больше никогда не гаснет на экранах практик и упражнений.