HydroFast

Daimon Sowftware

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

హైడ్రోఫాస్ట్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక ఆధునిక ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్.

మీ రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయండి, మధ్యంతర ఉపవాస ప్రణాళికలను నిర్వహించండి, మీ శారీరక శ్రమను పర్యవేక్షించండి మరియు 125కు పైగా ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను అన్వేషించండి.

ఫీచర్లు:

:droplet: వాటర్ ట్రాకర్
• వ్యక్తిగత రోజువారీ నీటి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.

• నీరు తాగమని రిమైండర్‌లను పొందండి.

• మీ రోజువారీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

:hourglass_flowing_sand: మధ్యంతర ఉపవాసం
• 16:8, 18:6, మరియు 20:4 వంటి ప్రసిద్ధ ఉపవాస ప్రణాళికల నుండి ఎంచుకోండి.

• మీ స్వంత ఉపవాస షెడ్యూల్‌ను రూపొందించుకోండి.

• మీ ఉపవాస చరిత్రను వీక్షించండి.

:athletic_shoe: యాక్టివిటీ ట్రాకర్
• మీ రోజువారీ అడుగులను ట్రాక్ చేయండి.

• ప్రయాణించిన దూరాన్ని పర్యవేక్షించండి.

• మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల సారాంశాన్ని సమీక్షించండి.

125+ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు

• అల్పాహారం
• ప్రధాన వంటకాలు
• డెజర్ట్‌లు
• పానీయాలు
• స్నాక్స్

ప్రతి వంటకంలో కావలసిన పదార్థాలు, ప్రత్యామ్నాయ పదార్థాలు, తయారీ విధానం మరియు వడ్డించే సమాచారం ఉంటాయి.

గణాంకాలు
• రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ పురోగతి
• సాధించిన విజయాల బ్యాడ్జ్‌లు
• లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడం

హైడ్రోఫాస్ట్ ద్వారా మీరు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఉపవాస అలవాట్లను పాటించడం, మీ యాక్టివిటీని ట్రాక్ చేయడం మరియు పోషకమైన వంటకాలను ఆస్వాదించడం—అన్నీ ఒకే యాప్‌లో సులభం.