Dietway: Intermittent Fasting

AppDBR

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

నెమ్మదిగా బరువు తగ్గడం పురోగతితో విసుగు చెందుతున్నారా?
పొట్ట కొవ్వు తగ్గడానికి కష్టపడుతున్నారా?
మీ అడపాదడపా ఉపవాస దినచర్య మరియు బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా సమతుల్య భోజనంతో ముందుకు రావడం సవాలుగా ఉందా?
ఉపవాస కిటికీల సమయంలో కనికరంలేని కోరికలు మరియు ఆకలి బాధలతో పోరాడుతున్నారా, ట్రాక్‌లో ఉండటాన్ని కష్టతరం చేస్తున్నారా?

AI ఇంటర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ టూల్, మీ ఫలితాలను సూపర్‌ఛార్జ్ చేయడానికి రూపొందించబడింది. మీ ఉపవాస దినచర్యను సంపూర్ణంగా పూర్తి చేసే రుచికరమైన, సమతుల్య భోజనాన్ని అప్రయత్నంగా ప్లాన్ చేయండి మరియు మీరు తినే వాటిని ట్రాక్ చేయండి. మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను నియంత్రించండి మరియు మీరు ఎప్పుడూ కలలుగన్న శరీరాన్ని సాధించండి.

【 ఉపవాసం ఎందుకు ఎంచుకోవాలి 】

√ బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి అత్యంత సహజమైన మార్గం.
√ కఠినమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం లేకుండా బరువు తగ్గండి.
√ మీ శరీరంలోని కొవ్వు నిల్వలను కాల్చండి.
√ మీ పెరుగుదల హార్మోనును పెంచండి.
√ మీరు మరింత చురుకుగా అనుభూతి చెందేలా చేయండి.
√ మీ శరీరం మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచండి.

【 ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్ యొక్క లక్షణాలు 】

√ AIతో ఉపవాస భోజన ప్రణాళికను సృష్టించండి - మా అధునాతన AI అల్గారిథమ్‌లు మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలను, ఆరోగ్య లక్ష్యాలను మరియు మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన సిఫార్సులను క్యూరేట్ చేయడానికి పోషక అవసరాలను విశ్లేషిస్తాయి.
√ మీ ఉపవాస భోజనాన్ని అనుకూలీకరించండి - మీ ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా వంటకాలను సులభంగా సవరించండి.
√ మీ ఫాస్టింగ్ మాక్రోలను సవరించండి - మీ ప్రత్యేకమైన ఆహార అవసరాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలతో సంపూర్ణంగా సరిపోయేలా మీ స్థూల పోషక లక్ష్యాలను రూపొందించండి
√ మీ ఉపవాస కాలక్రమాన్ని సవరించండి - మీ రోజువారీ దినచర్యకు అనుగుణంగా మీ ఉపవాస ప్రణాళికను రూపొందించండి, ఇది మీ జీవనశైలిలో సజావుగా కలిసిపోయేలా చూసుకోండి.
√ స్మార్ట్ ట్రాకర్ - మీ ఉపవాస అలవాట్లపై విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందండి.

【 ప్రతి ఒక్కరి కోసం ఉపవాస ప్రణాళికలు 】

√ ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఇద్దరికీ

【 ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందా 】

√ ఈ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వేగంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుందని నిరూపించబడింది. ఉపవాస సమయంలో, మీ గ్లైకోజెన్ క్షీణించినప్పుడు, మీ శరీరం కీటోసిస్‌కి మారుతుంది, దీనిని శరీరం యొక్క "కొవ్వును కాల్చే" మోడ్‌గా సూచిస్తారు. కొవ్వును కాల్చడానికి ఇది ప్రభావవంతమైన మార్గం.

【 సురక్షితమేనా】

√ అవును. బరువు తగ్గడానికి ఇది అత్యంత సహజమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. అన్ని వేళలా తినడం వల్ల మీ శరీరం జీర్ణక్రియకు విరామం తీసుకోలేకపోతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, మీరు తినడం నుండి విరామం తీసుకుంటారు, అది మీ కాలేయం నుండి కొంత భారాన్ని తీసుకుంటుంది.

【 నేను ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించవచ్చా 】

√ వివిధ ఉపవాస ప్రణాళికలతో, ఉపవాస ట్రాకర్ ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన పురుషులు మరియు మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ ప్రణాళిక ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. మీ ఆహారాన్ని మార్చవలసిన అవసరం లేదు, మీరు దానిని సులభంగా అతుక్కోవచ్చు.

కొత్తగా ఏముంది

Thanks for using Dietway! This update includes bug fixes and performance improvements.

If you want to report a bug or request a feature, please feel free to contact us: [e-mail]