Dynamic Mind Practice

GBA Knowledge Foundation

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

డైనమిక్ మైండ్ ప్రాక్టీస్ టిఎమ్ (డిఎంపి) అనేది లోతైన సడలింపు బుద్ధిపూర్వక అభ్యాసం, ఇది భయాలు, చింతలు, ఆందోళనలు, శారీరక ఉద్రిక్తత మరియు నిద్ర ఇబ్బందుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కనుగొనబడింది. ఇది ప్రశాంతంగా, మరింత సానుకూలంగా మరియు వర్తమానంగా ఉండటానికి దాన్ని ఉపయోగించే ప్రతి ఒక్కరికీ సహాయపడటానికి మాకు సహాయపడుతుంది మరియు పెరిగిన దృష్టి మరియు స్పష్టతతో ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది.

అరవై సంవత్సరాలుగా అంతర్జాతీయంగా బోధన, ఉపన్యాసం మరియు సంప్రదింపులు జరుపుతున్న గీతా బెల్లిన్ DMP ని సమర్పించారు.

గీతా బెల్లిన్ & అసోసియేట్స్‌లోని గీత మరియు ఆమె బృందం ఒత్తిడిని విడుదల చేసే జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలతో ప్రజలకు సహాయం చేస్తోంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా, 50 ఏళ్లలోపు వందల వేల మందితో DMP ను గీత మరియు అనేక GBA ఉపాధ్యాయులు పంచుకున్నారు.

డీఎంపీని తొలిసారిగా ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉంచారు. లోతైన సడలింపు మరియు ఒత్తిడి విడుదల యొక్క ఈ సరళమైన, ఇంకా శక్తివంతమైన అభ్యాసం చేయడం ద్వారా అన్ని గొప్ప ప్రయోజనాలను అనుభవించాలనుకునే ఎవరికైనా డైనమిక్ మైండ్ ప్రాక్టీస్‌ను ఉచితంగా అందించాలని గీతా మరియు ఆమె బృందం కోరుకుంటాయి.

ఈ సమయంలో మనమందరం ఎదుర్కొంటున్న అన్ని సవాళ్లను అధిగమించడంలో DMP యొక్క నైపుణ్యాన్ని పొందడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఈ అనువర్తనంలో డైనమిక్ మైండ్ ప్రాక్టీస్ టిఎమ్ యొక్క అవగాహన మరియు అనుభవం ఉన్నాయి, వీటిలో:
మన మెదడు తరంగాలు మన స్పృహ యొక్క మూడు ప్రధాన స్థితులతో ఎలా కలిసిపోతాయి - మేల్కొనడం, కలలు మరియు లోతైన నిద్ర;
మెదడు తరంగాల పాండిత్యంతో DMP అనుభవం ఎలా సంబంధాలు కలిగిస్తుందో ఒక సంక్షిప్త మరియు ముఖ్యమైన వివరణ;
DMP డీప్ స్లీప్ ప్రాక్టీస్;
జెట్‌లాగ్‌ను మాస్టర్ చేయడానికి DMP ని ఎలా ఉపయోగించాలి;
రోజువారీ జీవితంలో DMP ని ఉపయోగించడం గురించి మరింత సమాచారం.