శాశ్వతంగా నిలిచిపోయే అలవాట్లను ఏర్పరచుకోండి, మీ దినచర్యలను ప్రణాళిక చేసుకోండి, మరియు మీరు పూర్తి చేసిన పనులను మీ కెమెరాతో క్షణాల్లో నమోదు చేసుకోండి.
ఈజీరొటీన్ అనేది మీరు పదే పదే చేసే పనులైన వ్యాయామాలు, చదువు, శుభ్రపరచడం, ఇంటి పనులు, మందులు, పెంపుడు జంతువుల సంరక్షణ మరియు వ్యక్తిగత లక్ష్యాల కోసం ఒక అలవాటు ట్రాకర్ మరియు రోజువారీ ప్లానర్. ఒకసారి దినచర్యను సృష్టించుకోండి, రిమైండర్లను సెట్ చేసుకోండి, మరియు మీరు ఒక కార్యాన్ని పూర్తి చేసినప్పుడు కేవలం ఒక ఫోటో తీయండి. మీరు పూర్తి చేసిన పనులను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఈజీరొటీన్ ఇమేజ్ రికగ్నిషన్ను ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు చేతితో బాక్సులను టిక్ చేయకుండానే స్థిరంగా ఉంటారు.
పదే పదే చేసే పనులను మరచిపోయేవారి కోసం, అలాగే సాధ్యమైనంత తక్కువ శ్రమతో కూడిన దినచర్య ప్లానర్ను కోరుకునే ADHD ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఇది రూపొందించబడింది.
మీరు ఏమి చేయగలరు
- మీకు నచ్చిన దినచర్యలు మరియు కార్యకలాపాలను సృష్టించుకోండి
- ఏదీ మర్చిపోకుండా ఉండేందుకు రోజు మరియు సమయం ప్రకారం రిమైండర్లను సెట్ చేసుకోండి
- మీ కెమెరాతో పూర్తి చేసిన కార్యకలాపాలను నమోదు చేయండి
- ఇమేజ్ రికగ్నిషన్తో పురోగతిని ఆటోమేటిక్గా ట్రాక్ చేయండి
- మీ రోజువారీ చెక్లిస్ట్ను చూడండి మరియు స్ట్రీక్స్ను నిర్మించుకోండి
- శుభ్రపరిచే షెడ్యూల్, పనుల జాబితా లేదా టాస్క్ ట్రాకర్ను ఒకే చోట ఉంచండి
- అది ఎలా జరిగిందో గుర్తుంచుకోవడానికి ఏదైనా ఎంట్రీకి ఒక వ్యాఖ్యను జోడించండి
- Google లేదా ఇమెయిల్తో సైన్ ఇన్ చేయండి
ఈజీరొటీన్ ఎందుకు
చాలా అలవాటు ట్రాకర్లు మిమ్మల్ని ట్రాకింగ్ చేసేలా చేస్తాయి. ఈజీరొటీన్ ఒక ఫోటో నుండి కార్యాకలాపాన్ని నమోదు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు పట్టించుకోని రోజులలో కూడా రికార్డ్ కచ్చితంగా ఉంటుంది.
చిన్నగా ప్రారంభించండి, స్థిరంగా ఉండండి మరియు మీ దినచర్యలను పాటించడం సులభతరం చేసుకోండి.
ఇంటి పనులు, శుభ్రపరచడం, ఏడీహెచ్డీ (ADHD) మరియు రోజువారీ పనుల కోసం అలవాట్లను ట్రాక్ చేసేది మరియు దినచర్యను ప్లాన్ చేసేది.
అప్డేట్ అయినది
8 అక్టో, 2026