Elevar Fitness
టీనేజర్
info
50+
డౌన్లోడ్లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ అంతిమ సోషల్ మీడియా ఫిట్నెస్ సహచరుడైన ఎలివార్కు స్వాగతం! కమ్యూనిటీ, ప్రేరణ మరియు ఆచరణాత్మక సాధనాల యొక్క ప్రత్యేకమైన మిశ్రమంతో మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ఎలివేట్ చేయండి. మీరు అనుభవజ్ఞుడైన వ్యాయామశాలకు వెళ్లే వారైనా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, మీ ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ లక్ష్యాలలో కొత్త ఎత్తులను చేరుకోవడానికి ఎలివర్ మీకు శక్తినిస్తుంది.
లైక్-మైండెడ్ వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి:
• ప్రేరణాత్మక పోస్ట్లు, వ్యాయామ దినచర్యలు, రుచికరమైన వంటకాలు మరియు తోటి Elevar వినియోగదారుల నుండి ప్రోగ్రెస్ అప్డేట్లతో నిండిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి.
• ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల శక్తివంతమైన కమ్యూనిటీని కనుగొనండి, మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి మరియు మీ విజయాలతో ఒకరికొకరు స్ఫూర్తిని పొందండి.
రుచికరమైన వంటకాలను కనుగొనండి:
• మీ పోషక అవసరాలకు అనుగుణంగా నోరూరించే వంటకాల నిధిని అన్వేషించండి.
• మీ స్వంత వంటకాలను సృష్టించండి లేదా ఇతర వినియోగదారులు భాగస్వామ్యం చేసిన వాటిని అన్వేషించండి.
• ప్రతి రెసిపీలో సవివరమైన పదార్ధాల జాబితాలు, క్యాలరీల గణనలు, స్థూల పోషకాల బ్రేక్డౌన్లు మరియు సులభమైన భోజనం తయారీ కోసం దశల వారీ సూచనలు ఉంటాయి.
మీ వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి:
• మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలను రూపొందించండి.
• ఇతర వినియోగదారులు పోస్ట్ చేసిన వ్యాయామాల నుండి ప్రేరణ పొందండి.
• ప్రతి వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించే సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువులను పేర్కొనండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీ పురోగతిని సేవ్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి:
• మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్లు మరియు వంటకాలను మీకు అవసరమైనప్పుడు సులభంగా యాక్సెస్ చేయడానికి వాటిని సేవ్ చేయండి.
• మీరు ఎలివార్ సంఘంతో భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న మీ పురోగతి, భోజనం లేదా మరేదైనా చిత్రాలను అప్రయత్నంగా అప్లోడ్ చేయండి.
స్థిరంగా మరియు నిమగ్నమై ఉండండి:
• Elevar అనేది కేవలం ఫిట్నెస్ యాప్ కంటే ఎక్కువ-ఇది జీవనశైలి.
• మీ పక్కన ఉన్న ఎలివర్తో, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలతో స్థిరంగా ఉండటం మరియు నిమగ్నమై ఉండటం అంత సులభం కాదు.
• మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహపరిచే డైనమిక్, సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీలో చేరండి మరియు ఈరోజే మీ ఫిట్నెస్ జర్నీని ఎలివేట్ చేయడం ప్రారంభించండి!
లైక్-మైండెడ్ వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి:
• ప్రేరణాత్మక పోస్ట్లు, వ్యాయామ దినచర్యలు, రుచికరమైన వంటకాలు మరియు తోటి Elevar వినియోగదారుల నుండి ప్రోగ్రెస్ అప్డేట్లతో నిండిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి.
• ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల శక్తివంతమైన కమ్యూనిటీని కనుగొనండి, మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి మరియు మీ విజయాలతో ఒకరికొకరు స్ఫూర్తిని పొందండి.
రుచికరమైన వంటకాలను కనుగొనండి:
• మీ పోషక అవసరాలకు అనుగుణంగా నోరూరించే వంటకాల నిధిని అన్వేషించండి.
• మీ స్వంత వంటకాలను సృష్టించండి లేదా ఇతర వినియోగదారులు భాగస్వామ్యం చేసిన వాటిని అన్వేషించండి.
• ప్రతి రెసిపీలో సవివరమైన పదార్ధాల జాబితాలు, క్యాలరీల గణనలు, స్థూల పోషకాల బ్రేక్డౌన్లు మరియు సులభమైన భోజనం తయారీ కోసం దశల వారీ సూచనలు ఉంటాయి.
మీ వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి:
• మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలను రూపొందించండి.
• ఇతర వినియోగదారులు పోస్ట్ చేసిన వ్యాయామాల నుండి ప్రేరణ పొందండి.
• ప్రతి వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించే సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువులను పేర్కొనండి, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీ పురోగతిని సేవ్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి:
• మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్లు మరియు వంటకాలను మీకు అవసరమైనప్పుడు సులభంగా యాక్సెస్ చేయడానికి వాటిని సేవ్ చేయండి.
• మీరు ఎలివార్ సంఘంతో భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న మీ పురోగతి, భోజనం లేదా మరేదైనా చిత్రాలను అప్రయత్నంగా అప్లోడ్ చేయండి.
స్థిరంగా మరియు నిమగ్నమై ఉండండి:
• Elevar అనేది కేవలం ఫిట్నెస్ యాప్ కంటే ఎక్కువ-ఇది జీవనశైలి.
• మీ పక్కన ఉన్న ఎలివర్తో, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలతో స్థిరంగా ఉండటం మరియు నిమగ్నమై ఉండటం అంత సులభం కాదు.
• మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహపరిచే డైనమిక్, సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీలో చేరండి మరియు ఈరోజే మీ ఫిట్నెస్ జర్నీని ఎలివేట్ చేయడం ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
We're working hard to improve usability.
What's new:
- Workouts are now saved as you add exercises, reps, weights and RPE
- Bug fixes
- Invite friends with the new invite friends button
What's new:
- Workouts are now saved as you add exercises, reps, weights and RPE
- Bug fixes
- Invite friends with the new invite friends button
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
ELEVAR FITNESS PTY LTD
contact@elevarfitness.com
37 Mclaughlin Cres
Mill Park VIC 3082
Australia
+61 491 122 747
