పరివర్తనకు స్వాగతం! మా సమగ్ర ఫిట్నెస్ యాప్ మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక రకాల ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది. మీ అవసరాలకు సరైన సరిపోతుందని కనుగొనడానికి మా గర్భం, ప్రసవానంతర, స్థాయి 1, స్థాయి 2 మరియు స్థాయి 3 ప్రోగ్రామ్ల నుండి ఎంచుకోండి. మీరు విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తూనే ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు పొడిగించడానికి రూపొందించబడింది.
మా ప్రత్యేక ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్లతో పాటు, మేము మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని పూర్తి చేయడానికి పోషకమైన వంటకాలు మరియు భోజన ప్రణాళికలతో నిండిన లైఫ్స్టైల్ విభాగాన్ని కూడా అందిస్తున్నాము. మా యాప్ యూజర్ ఫ్రెండ్లీగా మరియు సులభంగా నావిగేట్ చేసేలా రూపొందించబడింది, మా కంటెంట్ని యాక్సెస్ చేయడం మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం సులభం చేస్తుంది.
మీరు కొత్త తల్లి అయినా, అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారిణి అయినా లేదా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్నా, ట్రాన్స్ఫార్మ్లో ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదైనా ఉంటుంది. సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండే మా సంఘంలో ఈరోజే చేరండి మరియు బలమైన, మరింత నమ్మకంగా ఉండే దిశగా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
కొత్తగా ఏమి ఉంది
మా కొత్త ప్రెగ్నెన్సీ ప్రోగ్రామ్ని పరిచయం చేస్తున్నాము, కాబోయే తల్లులు వారి గర్భధారణ ప్రయాణంలో సురక్షితమైన, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామ దినచర్యను కలిగి ఉండేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మా పైలేట్స్ మరియు యోగా ప్రోగ్రామ్తో మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయండి మరియు పొడిగించండి, వెన్నునొప్పిని తగ్గించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి. వినియోగదారులు వారి నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి మా జీవనశైలి విభాగంలో సిరీస్ విభాగం కూడా ఉంది. అనుకూలీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు, రుచికరమైన వంటకాలు మరియు నిపుణుల నేతృత్వంలోని వర్కౌట్లతో, మీ జీవితాన్ని మార్చడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము. ఈ రోజు ట్రాన్స్ఫార్మ్లో చేరండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండేలా మొదటి అడుగు వేయండి!
అప్డేట్ అయినది
3 జులై, 2024