మీ శిక్షణ మరియు పోషణపై మీకు పూర్తి స్వేచ్ఛ మరియు నియంత్రణను అందించడానికి, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని ఒకే చోట చేర్చడానికి ఈ యాప్ సృష్టించబడింది.
ఇది ప్రదర్శన వీడియోలతో వ్యాయామాల యొక్క విస్తృతమైన డేటాబేస్ను కలిగి ఉంది కాబట్టి మీరు మీ స్వంత శిక్షణా ప్రణాళికను సరళంగా మరియు ప్రభావవంతంగా సృష్టించవచ్చు. మీరు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు, అన్నీ నిర్వహించబడతాయి కాబట్టి మీరు మీ ఫలితాలను నిజ సమయంలో చూడగలరు.
పోషకాహారానికి సంబంధించి, మీ పూర్తి వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన పథకాన్ని రూపొందించడానికి మీకు విస్తారమైన ఆహార డేటాబేస్కు ప్రాప్యత ఉంది. మరియు, మీరు ఒక ఆహారాన్ని మరొకదానికి మార్చుకోవాలనుకుంటే (ఉదాహరణకు, పాస్తా కోసం అన్నం), యాప్ స్వయంచాలకంగా పరిమాణాలను సర్దుబాటు చేస్తుంది, తద్వారా మీ మొత్తం క్యాలరీలు మీ నిర్ణీత లక్ష్యంలోనే ఉంటాయి. సరళమైనది, అనువైనది మరియు సహజమైనది.
షాపింగ్ వెబ్సైట్కి ప్రత్యక్ష లింక్తో-మీ ఎంపికను మరింత సమాచారం మరియు ఆచరణాత్మకంగా చేయడం ద్వారా ప్రతి రకమైన లక్ష్యానికి ఏ సప్లిమెంట్లు ఉపయోగపడతాయో స్పష్టమైన వివరణలతో కూడిన సప్లిమెంట్ ప్యానెల్ కూడా యాప్లో ఉంటుంది.
వీటన్నింటిని అధిగమించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన, సులభంగా సిద్ధం చేయగల వంటకాలు, సహాయక శిక్షణ చిట్కాలు మరియు మీ స్థాయి ఏమైనప్పటికీ మీ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి వ్యూహాలను ఫీచర్ చేసే వీడియోలు కూడా ఉన్నాయి.
ప్రారంభకులకు మరియు అనుభవజ్ఞులైన క్రీడాకారులకు అనువైనది-ప్రతిదీ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ ఉత్తమ సంస్కరణను నిర్మించడం ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
1 నవం, 2025