Yoga & Flexibility Workouts
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.4star
886 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీన్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫిట్‌టివిటీ మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది. యోగాలో మెరుగ్గా ఉండటానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది.
యోగాలో ప్రారంభ వ్యక్తి నుండి అధునాతన స్థాయికి మెరుగ్గా ఉండటానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
యోగా అన్ని సంవత్సరాలుగా ఆచరణలో ఉంది, ప్రజలు దాని శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క స్వస్థత నుండి ప్రయోజనం పొందారు - అదే సమయంలో మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి కూడా సహాయపడతారు! కొన్నిసార్లు జీవితం చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మరియు విశ్రాంతి అనేది మీరు ప్రశాంతత యొక్క స్థలాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. విభిన్న శైలులు మరియు తీవ్రతల యొక్క సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాల శ్రేణి శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క ప్రశాంతతను సాధించడానికి అనేక విభిన్న మార్గాలను అందిస్తుంది. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల నుండి మధ్య వయస్కులైన మహిళల నుండి సీనియర్ సిటిజన్ల వరకు అందరూ యోగాను ఉపయోగిస్తారు.
యోగా యొక్క దాదాపు అన్ని శైలుల ఆధారం రెండు ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: శ్వాస మరియు భంగిమలు. మీ శ్వాసను నియంత్రించడం వల్ల శరీరానికి విశ్రాంతి లభిస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మనస్సు నిశ్శబ్దం చేస్తుంది. ప్రతి భంగిమ మీ శరీరాన్ని సాగదీస్తుంది, ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేస్తుంది మరియు సానుకూల ఆరోగ్యం మరియు కండిషనింగ్ ప్రయోజనాలను పొందే దిశగా మిమ్మల్ని పంపుతుంది!
మీరు సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ రక్తపోటును తగ్గించవచ్చు, గుండె పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు మరియు నిద్రలేమి లేదా నిరాశ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలను తగ్గించవచ్చు! అథ్లెట్లు వారి సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ఈ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగిస్తారు, ఇది వారి అథ్లెటిక్ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు ఆఫ్‌సీజన్‌లో కండరాలను వేగంగా నిర్మించడానికి అనుమతిస్తుంది.
యోగాలో అనేక విభిన్న శైలులు ఉన్నాయి - ఈ యాప్ క్రింది శైలులను కలపడంపై దృష్టి పెడుతుంది:
- అనుసర
- అష్టాంగ
- అష్టాంగ
- విన్యాస హత
- పునరుద్ధరణ
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్‌కు ప్రివ్యూ & శిక్షణా పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మీకు HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
యోగాలో ప్రారంభ వ్యక్తి నుండి అధునాతన స్థాయికి మెరుగ్గా ఉండటానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
యోగా అన్ని సంవత్సరాలుగా ఆచరణలో ఉంది, ప్రజలు దాని శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క స్వస్థత నుండి ప్రయోజనం పొందారు - అదే సమయంలో మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి కూడా సహాయపడతారు! కొన్నిసార్లు జీవితం చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మరియు విశ్రాంతి అనేది మీరు ప్రశాంతత యొక్క స్థలాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. విభిన్న శైలులు మరియు తీవ్రతల యొక్క సాగదీయడం మరియు వ్యాయామాల శ్రేణి శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క ప్రశాంతతను సాధించడానికి అనేక విభిన్న మార్గాలను అందిస్తుంది. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల నుండి మధ్య వయస్కులైన మహిళల నుండి సీనియర్ సిటిజన్ల వరకు అందరూ యోగాను ఉపయోగిస్తారు.
యోగా యొక్క దాదాపు అన్ని శైలుల ఆధారం రెండు ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: శ్వాస మరియు భంగిమలు. మీ శ్వాసను నియంత్రించడం వల్ల శరీరానికి విశ్రాంతి లభిస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మనస్సు నిశ్శబ్దం చేస్తుంది. ప్రతి భంగిమ మీ శరీరాన్ని సాగదీస్తుంది, ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేస్తుంది మరియు సానుకూల ఆరోగ్యం మరియు కండిషనింగ్ ప్రయోజనాలను పొందే దిశగా మిమ్మల్ని పంపుతుంది!
మీరు సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ రక్తపోటును తగ్గించవచ్చు, గుండె పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు మరియు నిద్రలేమి లేదా నిరాశ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలను తగ్గించవచ్చు! అథ్లెట్లు వారి సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ఈ ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగిస్తారు, ఇది వారి అథ్లెటిక్ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు ఆఫ్‌సీజన్‌లో కండరాలను వేగంగా నిర్మించడానికి అనుమతిస్తుంది.
యోగాలో అనేక విభిన్న శైలులు ఉన్నాయి - ఈ యాప్ క్రింది శైలులను కలపడంపై దృష్టి పెడుతుంది:
- అనుసర
- అష్టాంగ
- అష్టాంగ
- విన్యాస హత
- పునరుద్ధరణ
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్‌కు ప్రివ్యూ & శిక్షణా పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మీకు HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.5
788 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Minor bug fixes and performance improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
