Pump
యాప్లో కొనుగోళ్లు
టీనేజర్
info
50+
డౌన్లోడ్లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
శిక్షణను తీవ్రంగా తీసుకునే ప్రతిఒక్కరి కోసం పంప్ ఒక స్మార్ట్ వర్కౌట్ యాప్ — మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా సంవత్సరాలుగా బరువులు ఎత్తుతున్నా సరే.
ప్రతి సెట్, ప్రతి రెప్, ప్రతి కిలోను ట్రాక్ చేయండి. వివరణాత్మక గణాంకాలలో మీ పురోగతిని చూడండి. కమ్యూనిటీలోని స్నేహితులతో మీ విజయాలను పంచుకోండి.
వర్కౌట్ ట్రాకింగ్
• గైడ్లు మరియు యానిమేషన్లతో 500+ వ్యాయామాలు
• ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో మీ స్వంత వ్యాయామాలను జోడించండి
• సెట్లు, రెప్స్, బరువు, RPE మరియు విశ్రాంతి సమయాలను ట్రాక్ చేయండి
• స్ప్లిట్లు మరియు ప్రోగ్రామ్ల కోసం వర్కౌట్ టెంప్లేట్లు
• వ్యక్తిగత రికార్డులు (PRలు) ఆటోమేటిక్గా గుర్తించబడతాయి
• ప్రతి కండర సమూహానికి వాల్యూమ్, దృశ్యమానం చేయబడింది
మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోండి
• వాల్యూమ్, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ట్రెండ్లపై వివరణాత్మక గణాంకాలు
• వార మరియు నెలవారీ విశ్లేషణలు
• శిక్షణ పొందిన కండరాలను చూపించే బాడీ హీట్మ్యాప్
• బరువు మరియు శరీర కొవ్వు చరిత్ర
• కాలక్రమేణా ప్రతి వ్యాయామానికి PR ట్రాకింగ్
ఆరోగ్య డేటా ఇంటిగ్రేషన్
• హెల్త్ కనెక్ట్తో సింక్ చేయండి (అడుగులు, బరువు, హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు)
• వర్కౌట్లు తిరిగి హెల్త్ కనెక్ట్కు వ్రాయబడతాయి
• మీ ఫిట్నెస్ యొక్క పూర్తి చిత్రం ఒకే చోట
సోషల్ & కమ్యూనిటీ
• స్నేహితులను అనుసరించండి మరియు వారి వర్కౌట్లను చూడండి
• పోస్ట్లను లైక్ చేయండి మరియు కామెంట్ చేయండి
• వాయిస్ నోట్స్తో డైరెక్ట్ మెసేజ్లు
• స్నేహితులతో స్ప్లిట్లు మరియు టెంప్లేట్లను పంచుకోండి
• ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో మీ స్వంత శిక్షణ అప్డేట్లను పోస్ట్ చేయండి
షేర్ కార్డ్లు
• మీ ఉత్తమ వర్కౌట్లను ఇన్స్టాగ్రామ్లో పంచుకోండి & వాట్సాప్
• గణాంకాలు, వ్యక్తిగత రికార్డులు (PRs), మరియు హీట్మ్యాప్లతో కూడిన అందమైన కార్డ్లు
• ఎంచుకోవడానికి బహుళ డిజైన్లు
నిజమైన అథ్లెట్ల కోసం రూపొందించబడింది
• వేగవంతమైన ఇన్పుట్ — ట్రాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఎటువంటి ఆటంకం ఉండదు
• ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది
• ప్రకటనలు లేవు
• గోప్యతకు ప్రాధాన్యత — మీ డేటా మీదే
పంప్ ప్రో (ఐచ్ఛికం)
• అపరిమిత వర్కౌట్ టెంప్లేట్లు
• అధునాతన గణాంకాలు
• అపరిమిత కస్టమ్ వ్యాయామాలు
• వివరణాత్మక చార్ట్లు మరియు విశ్లేషణలు
ఇప్పుడే పంప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శిక్షణను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి.
గోప్యతా విధానం: https://www.pump-app.net/privacy
మద్దతు: https://www.pump-app.net/support
ఖాతా తొలగింపు: https://www.pump-app.net/delete-account
ప్రతి సెట్, ప్రతి రెప్, ప్రతి కిలోను ట్రాక్ చేయండి. వివరణాత్మక గణాంకాలలో మీ పురోగతిని చూడండి. కమ్యూనిటీలోని స్నేహితులతో మీ విజయాలను పంచుకోండి.
వర్కౌట్ ట్రాకింగ్
• గైడ్లు మరియు యానిమేషన్లతో 500+ వ్యాయామాలు
• ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో మీ స్వంత వ్యాయామాలను జోడించండి
• సెట్లు, రెప్స్, బరువు, RPE మరియు విశ్రాంతి సమయాలను ట్రాక్ చేయండి
• స్ప్లిట్లు మరియు ప్రోగ్రామ్ల కోసం వర్కౌట్ టెంప్లేట్లు
• వ్యక్తిగత రికార్డులు (PRలు) ఆటోమేటిక్గా గుర్తించబడతాయి
• ప్రతి కండర సమూహానికి వాల్యూమ్, దృశ్యమానం చేయబడింది
మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోండి
• వాల్యూమ్, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ట్రెండ్లపై వివరణాత్మక గణాంకాలు
• వార మరియు నెలవారీ విశ్లేషణలు
• శిక్షణ పొందిన కండరాలను చూపించే బాడీ హీట్మ్యాప్
• బరువు మరియు శరీర కొవ్వు చరిత్ర
• కాలక్రమేణా ప్రతి వ్యాయామానికి PR ట్రాకింగ్
ఆరోగ్య డేటా ఇంటిగ్రేషన్
• హెల్త్ కనెక్ట్తో సింక్ చేయండి (అడుగులు, బరువు, హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు)
• వర్కౌట్లు తిరిగి హెల్త్ కనెక్ట్కు వ్రాయబడతాయి
• మీ ఫిట్నెస్ యొక్క పూర్తి చిత్రం ఒకే చోట
సోషల్ & కమ్యూనిటీ
• స్నేహితులను అనుసరించండి మరియు వారి వర్కౌట్లను చూడండి
• పోస్ట్లను లైక్ చేయండి మరియు కామెంట్ చేయండి
• వాయిస్ నోట్స్తో డైరెక్ట్ మెసేజ్లు
• స్నేహితులతో స్ప్లిట్లు మరియు టెంప్లేట్లను పంచుకోండి
• ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో మీ స్వంత శిక్షణ అప్డేట్లను పోస్ట్ చేయండి
షేర్ కార్డ్లు
• మీ ఉత్తమ వర్కౌట్లను ఇన్స్టాగ్రామ్లో పంచుకోండి & వాట్సాప్
• గణాంకాలు, వ్యక్తిగత రికార్డులు (PRs), మరియు హీట్మ్యాప్లతో కూడిన అందమైన కార్డ్లు
• ఎంచుకోవడానికి బహుళ డిజైన్లు
నిజమైన అథ్లెట్ల కోసం రూపొందించబడింది
• వేగవంతమైన ఇన్పుట్ — ట్రాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఎటువంటి ఆటంకం ఉండదు
• ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది
• ప్రకటనలు లేవు
• గోప్యతకు ప్రాధాన్యత — మీ డేటా మీదే
పంప్ ప్రో (ఐచ్ఛికం)
• అపరిమిత వర్కౌట్ టెంప్లేట్లు
• అధునాతన గణాంకాలు
• అపరిమిత కస్టమ్ వ్యాయామాలు
• వివరణాత్మక చార్ట్లు మరియు విశ్లేషణలు
ఇప్పుడే పంప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ శిక్షణను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి.
గోప్యతా విధానం: https://www.pump-app.net/privacy
మద్దతు: https://www.pump-app.net/support
ఖాతా తొలగింపు: https://www.pump-app.net/delete-account
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 7 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Creator Support: direct $1/month of your existing Premium to a Pump creator you pick, at no extra cost. Creators can opt in to earn and cash out via Stripe.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Oliver Galusinski
olivergalusinski@gmail.com
Obere Amtshausgasse 36/14
1050 Wien
Austria
