కీటో మరియు ఉపవాసం ఒకదానికొకటి కలిసి ఉంటాయి. రెండింటి ప్రయోజనాలను పెంచుకోవడంలో సెంజా మీకు సహాయం చేస్తుంది: విజయం కోసం ప్లాన్ చేయండి. ఆహారం & పోషణ, తినడం/ఉపవాస కిటికీలు, కీటోన్లు/గ్లూకోజ్, వ్యాయామం మరియు బరువును ట్రాక్ చేయండి. మీ పురోగతిని రోజురోజుకు చూడండి.
భారీ కీటో-ఫ్రెండ్లీ ఫుడ్ డేటాబేస్:
- కీటోజెనిక్, మాంసాహార మరియు పాలియో డైట్ల కోసం 2 మిలియన్+ అంశాలు మరియు వేల వంటకాలు
- ధృవీకరించబడిన నికర పిండి పదార్థాలు మొత్తం పిండి పదార్థాల నుండి ఫైబర్ మరియు చక్కెర ఆల్కహాల్ను తీసివేస్తాయి
సులభమైన సమయ-ఆధారిత ఆహార లాగింగ్:
- UPC బార్కోడ్ స్కానర్
- అంతర్నిర్మిత ఉపవాసం టైమర్
- రెస్టారెంట్ మెనులు
- మీ స్వంత సాధనాలను రూపొందించండి
- ప్రైవేట్ మరియు అనుకూల అంశాలు
శక్తి వినియోగదారులు:
- అన్ని ముక్కలను కలిపి ఉంచండి: ఆహారం & ఉపవాసం, వ్యాయామం, బరువు, గ్లూకోజ్, కీటోన్లు
- Fitbit మరియు Google Fitతో సమకాలీకరించండి,
కీటో స్నేహితులు:
- ఒకరి పత్రికల నుండి లాగ్ చేయండి
- కీటో, మాంసాహారం, పాలియో తినడం కోసం వంటకాలు మరియు చిట్కాలను పంచుకోండి
- ట్రాక్లో ఉండండి మరియు ఆనందించండి!
www.senza.us
అప్డేట్ అయినది
8 జులై, 2024