Pelvic: Kegel Exercises

Name: Pelvic: Kegel Exercises
Availability: InStock
Rating: 4.4210524559021 (220 reviews)
Author: Hightech Solution

Hightech Solution

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

4.4

220 రివ్యూలు

50వే+

డౌన్‌లోడ్‌లు

ప్రతి ఒక్కరు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

కెగెల్ వ్యాయామాలు కటి నేల కండరాల సంకోచం మరియు విడుదల. అవి శీఘ్ర పప్పులలో చేయవచ్చు లేదా సంకోచాన్ని విడుదల చేయడానికి ముందు దాన్ని పొడవుగా ఉంచవచ్చు.

కెగెల్ వ్యాయామ వివరణ:
- పప్పుధాన్యాలు కెగెల్
- క్లాసికల్ కెగెల్
- కెగెల్ వ్యాయామం గణాంకాలు మరియు సమాచారం

ఉత్తమ కెగెల్ వ్యాయామాలు - మహిళలు మరియు పురుషులకు కటి అంతస్తు వ్యాయామం:
- 20 స్థాయిలు మరియు రోజువారీ క్లాసిక్ మరియు పప్పుధాన్యాల కెగెల్ ప్రారంభించండి
- కటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి కెగెల్ వ్యాయామం
- ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కెగెల్ ట్రైనర్, గర్భిణీ స్త్రీలకు కెగెల్
- మూత్రాశయ సమస్యను నివారించడానికి కెగెల్ వ్యాయామం
- స్త్రీ, పురుషులకు కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు
- కెగెల్ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి
- ప్రతిరోజూ ఉత్తమ కెగెల్ వ్యాయామం మరియు మహిళల ఆరోగ్యానికి కెగెల్ వ్యాయామాలు

అప్‌డేట్ అయినది

14 జులై, 2025

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.