4improve

4IMPROVE LIMITED

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

4improve అనేది ప్రపంచంలోని మొదటి 360° హోలిస్టిక్ లైఫ్‌స్టైల్ యాప్, దీనిని మీ వ్యక్తిగత షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా మార్చుకోవచ్చు. మేము మీ మానసిక, శారీరక, సామాజిక మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సును ముద్రలు, ధ్యానం, వ్యాయామం, పోషకాహారం, ట్రాకర్లు, రివార్డులు మరియు గేమిఫికేషన్ ద్వారా మెరుగుపరుస్తాము.

ఫీచర్స్:

• BREATHEASE: 6 కొత్త శ్వాస వ్యాయామాలు
• 1000+ మెడిటేషన్ సౌండ్‌ట్రాక్‌లు: గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు, స్టడీ మ్యూజిక్, ప్రకృతి శబ్దాలు, లోతైన ఏకాగ్రత, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు నిద్ర నాణ్యత
• ప్రతిరోజూ 5 కొత్త స్ట్రెచ్‌లు కేవలం 2½ నిమిషాల్లో మీ సౌలభ్యాన్ని పెంచుతాయి
• 300+ HIIT వర్కౌట్‌లు, స్వీయ-గైడెడ్ లేదా కోచిడ్ - విసుగు చెందకుండా వ్యాయామం చేయండి
• చేతి ముద్రల యొక్క ప్రశాంతత శక్తితో మీ బుద్ధి మరియు యోగా అభ్యాసాలను మరింతగా పెంచుకోండి
• శారీరక మరియు మానసిక బలాన్ని పెంచడానికి పోషక విలువల గురించిన సమాచారం
• మాక్రోన్యూట్రియెంట్ బ్రేక్‌డౌన్ మరియు సర్వింగ్ సైజుతో 500+ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు
• మీరు మీ ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలు & ఆహార రకాలను బట్టి మా వంటకాలను ఫిల్టర్ చేయండి
• మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి వాటర్ ట్రాకర్
• సుదీర్ఘ జీవితాన్ని నిర్ధారించడానికి స్టెప్ ట్రాకర్
• మా సహజమైన క్యాలరీ కౌంటర్‌తో మీ రోజువారీ క్యాలరీ తీసుకోవడం అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి
• మీ స్వంత అవతార్‌ను తయారు చేసుకోండి (PS. ఇది మీలాగే కనిపిస్తుంది!)
• కాయిన్ సిస్టమ్, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి (భవిష్యత్తులో రివార్డ్‌లను క్లెయిమ్ చేయడానికి నాణేలను సేకరించండి)
• మా LEADERBOARDతో మీ స్థానిక ప్రాంతంలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఇతర వినియోగదారులతో పోటీపడండి
• మా PLAN YOUR WEEK విభాగంతో కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయండి


4improveని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు పొందే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
1.మూడ్ మరియు శక్తిని పెంచండి
2.శారీరకంగా మరియు మానసికంగా దృఢంగా ఉండండి
3.ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు సృజనాత్మకతను మెరుగుపరచండి
4. క్రమశిక్షణ మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
5. ఇంకా చాలా ఎక్కువ...

మా అల్గారిథమ్‌లను నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి మరియు సరైన సమయంలో మీకు మెరుగైన సవాళ్లను అందించడానికి స్టెప్ హిస్టరీ డేటా కోసం యాప్ మీ HealthKit మరియు CareKitని ఉపయోగిస్తుంది. లోతైన అంతర్దృష్టులతో మీ రోజువారీ కార్యాచరణ మరియు వ్యాయామ సెషన్‌లను ఆటోమేటిక్‌గా ట్రాక్ చేయండి.

• గోప్యతా విధానం: https://4improve.io/privacy.php
• ఉపయోగ నిబంధనలు: https://4improve.io/terms.php

"ప్రతిరోజూ 1% మెరుగ్గా ఉండటానికి ఈ ప్రయాణంలో మాతో చేరండి. మనం 4 కలిసి మెరుగుపడదాం"

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

FANTASY LEADERBOARD & REWARDS. Take on friends, family, and colleagues with the all-new FANTASY LEADERBOARD! Also, introducing REWARDS: Earn coins for your healthy habits and redeem them for exclusive perks — your wellness journey just got even more rewarding!