Workout Planner & Gym Trainer
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
7.85వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్యాప్ అనేది మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ మరియు వ్యాయామ ట్రాకర్. 🔥
జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీ బాడీబిల్డింగ్, ఫిట్‌నెస్ మరియు ప్రతి ఇతర రకాల వ్యాయామాలను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. ఈ బాడీబిల్డింగ్ యాప్ మీ శిక్షణ సమయాలను మరియు మీ శిక్షణ లాగ్‌లను సహజమైన మరియు గేమ్ లాంటి రూపంలో ఉంచుతుంది. వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ అనేది పురుషులు మరియు మహిళల కోసం ఒక యాప్.
బాడీబిల్డింగ్ యాప్‌తో, మీరు మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు గేమ్ ఆడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఈ వర్కౌట్ "గేమ్"లో అనుభవాన్ని పొందండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడండి.
వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలు:
💪 ఇంటిగ్రేటెడ్ టైమర్: సెట్ చివరిలో టైమర్ ఆటోమేటిక్‌గా ప్రారంభమవుతుంది.
💪 మీ వ్యాయామ సమయంలో గమనికలు తీసుకోండి - వ్యాయామ ట్రాకర్.
💪 100+ ముందే నిర్వచించిన ఫిట్‌నెస్ & బాడీబిల్డింగ్ వ్యాయామాలు కండరాల సమూహాల ద్వారా వర్గీకరించబడ్డాయి: అబ్స్, ముంజేతులు, కండరపుష్టి, వీపు, భుజాలు, పిరుదులు, హామ్ స్ట్రింగ్స్, కటి, దూడలు, ఛాతీ, చతుర్భుజాలు, ట్రాపెజియస్, ట్రైసెప్స్.
💪 బిగినర్స్ వర్కౌట్ రొటీన్‌లు 7 నిమిషాల వర్కౌట్, పూర్తి శరీర వ్యాయామం, పరికరాలు అవసరం లేదు!
💪 మీ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలను సృష్టించండి మరియు వాటిని అనుకూలీకరించదగిన సమూహాలుగా క్రమబద్ధీకరించండి.
💪 వర్కౌట్ జనరేటర్, మీ జిమ్ ట్రైనర్ ద్వారా వర్కవుట్‌లను రూపొందించండి!
💪 మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి: ప్రతి సెట్ కోసం, విశ్రాంతి సమయం, లోడ్‌లు మరియు అనేక పునరావృత్తులు అనుకూలీకరించండి - వర్కౌట్ ప్లానర్.
💪 మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట బాడీబిల్డింగ్ / క్రాస్ ఫిట్ / ఫిట్‌నెస్ మెషీన్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారా? దయచేసి మీ ఫోన్‌తో చిత్రాన్ని తీయండి మరియు ఏదైనా వ్యాయామంతో అనుబంధించండి!
💪 మీరు మీ దినచర్యలో పొరపాటు చేశారా? వెంటనే మీ పనితీరును సవరించండి!
వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ యాప్‌తో, మీరు లక్ష్యం లేని వర్కౌట్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు మరియు ఆచరణాత్మక, లక్ష్య-ఆధారిత శిక్షణా సెషన్‌లకు హలో చెప్పవచ్చు. వ్యాయామ ట్రాకర్ యాప్ అనుభవజ్ఞులైన ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు మరియు శిక్షకులచే రూపొందించబడిన విస్తృత శ్రేణి ముందే రూపొందించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండే ప్రణాళికను ఎంచుకోండి. దశల వారీ సూచనలు మరియు ప్రదర్శనలను అందిస్తూ ప్రతి వ్యాయామం ద్వారా బాడీ బిల్డింగ్ యాప్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి.
మీ వ్యాయామ సమయంలో, వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ మీ కోసం అన్నింటినీ నిర్వహిస్తారు:
⚡ పునరావృత్తులు మరియు లోడ్ల లక్ష్యాల సంఖ్యతో ప్రస్తుత వ్యాయామాన్ని ప్రదర్శించండి. ఇంటిగ్రేటెడ్ టైమర్ ద్వారా విశ్రాంతి సమయాలు స్వయంచాలకంగా నిర్వహించబడతాయి.
⚡ సెట్‌లో మీ చివరి ప్రదర్శనను చూడండి!
⚡ సరిగ్గా చేయడానికి మరియు గాయం కాకుండా ఉండటానికి వ్యాయామం యొక్క పూర్తి వివరణను ప్రదర్శించండి!
⚡ ఉపయోగించాల్సిన తదుపరి యంత్రం అందుబాటులో లేదా? ఫ్లైలో మీ తదుపరి వ్యాయామాన్ని మార్చుకోండి!
⚡ విశ్రాంతి సమయంలో, మీ పనితీరును నమోదు చేయండి; ఇది మీ లాగ్‌కు జోడించబడుతుంది మరియు బీప్ తదుపరి సెట్ ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది.
⚡ వ్యాయామం ముగింపులో, మీ పురోగతి ప్రదర్శించబడుతుంది మరియు జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీ పురోగతి వక్రతలను గీస్తుంది.
మీ మొత్తం శిక్షణ సమయంలో యాప్ మీ వ్యక్తిగత శిక్షకునిగా మీతోనే ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, పొట్ట కొవ్వును పెంచుకోవాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా ఆకారంలో ఉంచుకోవాలనుకున్నా, మీరు ఈ వ్యాయామ ట్రాకర్‌లో మీ పురోగతిని సులభంగా అనుసరించవచ్చు.
మీరు 8 నిమిషాల అబ్స్ వర్కౌట్ లేదా మీరు కనుగొన్న ఏదైనా ఇతర వర్కౌట్ వంటి ముందే నిర్వచించిన వర్కౌట్‌లను చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
మీ ప్రేరణను కొనసాగించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ పురోగతిని అనుసరించవచ్చు మరియు నిష్క్రమించకండి! ఈ జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ త్వరగా లావు తగ్గడానికి వెయిట్ ట్రాకర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది!
ఎలివేట్ వర్కౌట్‌లు: వర్కౌట్ ట్రాకర్ & జిమ్ ట్రైనర్, బాడీ-బిల్డింగ్ యాప్.
!! నిరాకరణ !!
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. మీరు యాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఏవైనా గాయాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలకు మేము బాధ్యత వహించము. ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే. అందించిన వ్యాయామాలు సాధారణ సిఫార్సులు మరియు అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పి, మైకము లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే వెంటనే ఆపండి. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు ఈ నిబంధనలను గుర్తించి, అంగీకరిస్తున్నారు.
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి, మీ వ్యాయామ దినచర్యలను సులభతరం చేయండి మరియు మీ పురోగతిని అనుసరించండి!
జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీ బాడీబిల్డింగ్, ఫిట్‌నెస్ మరియు ప్రతి ఇతర రకాల వ్యాయామాలను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. ఈ బాడీబిల్డింగ్ యాప్ మీ శిక్షణ సమయాలను మరియు మీ శిక్షణ లాగ్‌లను సహజమైన మరియు గేమ్ లాంటి రూపంలో ఉంచుతుంది. వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ అనేది పురుషులు మరియు మహిళల కోసం ఒక యాప్.
బాడీబిల్డింగ్ యాప్‌తో, మీరు మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు గేమ్ ఆడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఈ వర్కౌట్ "గేమ్"లో అనుభవాన్ని పొందండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఎలా మెరుగుపడుతుందో చూడండి.
వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలు:
💪 ఇంటిగ్రేటెడ్ టైమర్: సెట్ చివరిలో టైమర్ ఆటోమేటిక్‌గా ప్రారంభమవుతుంది.
💪 మీ వ్యాయామ సమయంలో గమనికలు తీసుకోండి - వ్యాయామ ట్రాకర్.
💪 100+ ముందే నిర్వచించిన ఫిట్‌నెస్ & బాడీబిల్డింగ్ వ్యాయామాలు కండరాల సమూహాల ద్వారా వర్గీకరించబడ్డాయి: అబ్స్, ముంజేతులు, కండరపుష్టి, వీపు, భుజాలు, పిరుదులు, హామ్ స్ట్రింగ్స్, కటి, దూడలు, ఛాతీ, చతుర్భుజాలు, ట్రాపెజియస్, ట్రైసెప్స్.
💪 బిగినర్స్ వర్కౌట్ రొటీన్‌లు 7 నిమిషాల వర్కౌట్, పూర్తి శరీర వ్యాయామం, పరికరాలు అవసరం లేదు!
💪 మీ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలను సృష్టించండి మరియు వాటిని అనుకూలీకరించదగిన సమూహాలుగా క్రమబద్ధీకరించండి.
💪 వర్కౌట్ జనరేటర్, మీ జిమ్ ట్రైనర్ ద్వారా వర్కవుట్‌లను రూపొందించండి!
💪 మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి: ప్రతి సెట్ కోసం, విశ్రాంతి సమయం, లోడ్‌లు మరియు అనేక పునరావృత్తులు అనుకూలీకరించండి - వర్కౌట్ ప్లానర్.
💪 మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట బాడీబిల్డింగ్ / క్రాస్ ఫిట్ / ఫిట్‌నెస్ మెషీన్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారా? దయచేసి మీ ఫోన్‌తో చిత్రాన్ని తీయండి మరియు ఏదైనా వ్యాయామంతో అనుబంధించండి!
💪 మీరు మీ దినచర్యలో పొరపాటు చేశారా? వెంటనే మీ పనితీరును సవరించండి!
వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ యాప్‌తో, మీరు లక్ష్యం లేని వర్కౌట్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు మరియు ఆచరణాత్మక, లక్ష్య-ఆధారిత శిక్షణా సెషన్‌లకు హలో చెప్పవచ్చు. వ్యాయామ ట్రాకర్ యాప్ అనుభవజ్ఞులైన ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు మరియు శిక్షకులచే రూపొందించబడిన విస్తృత శ్రేణి ముందే రూపొందించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండే ప్రణాళికను ఎంచుకోండి. దశల వారీ సూచనలు మరియు ప్రదర్శనలను అందిస్తూ ప్రతి వ్యాయామం ద్వారా బాడీ బిల్డింగ్ యాప్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి.
మీ వ్యాయామ సమయంలో, వర్కౌట్ ప్లానర్ & జిమ్ ట్రైనర్ మీ కోసం అన్నింటినీ నిర్వహిస్తారు:
⚡ పునరావృత్తులు మరియు లోడ్ల లక్ష్యాల సంఖ్యతో ప్రస్తుత వ్యాయామాన్ని ప్రదర్శించండి. ఇంటిగ్రేటెడ్ టైమర్ ద్వారా విశ్రాంతి సమయాలు స్వయంచాలకంగా నిర్వహించబడతాయి.
⚡ సెట్‌లో మీ చివరి ప్రదర్శనను చూడండి!
⚡ సరిగ్గా చేయడానికి మరియు గాయం కాకుండా ఉండటానికి వ్యాయామం యొక్క పూర్తి వివరణను ప్రదర్శించండి!
⚡ ఉపయోగించాల్సిన తదుపరి యంత్రం అందుబాటులో లేదా? ఫ్లైలో మీ తదుపరి వ్యాయామాన్ని మార్చుకోండి!
⚡ విశ్రాంతి సమయంలో, మీ పనితీరును నమోదు చేయండి; ఇది మీ లాగ్‌కు జోడించబడుతుంది మరియు బీప్ తదుపరి సెట్ ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది.
⚡ వ్యాయామం ముగింపులో, మీ పురోగతి ప్రదర్శించబడుతుంది మరియు జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీ పురోగతి వక్రతలను గీస్తుంది.
మీ మొత్తం శిక్షణ సమయంలో యాప్ మీ వ్యక్తిగత శిక్షకునిగా మీతోనే ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, పొట్ట కొవ్వును పెంచుకోవాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా ఆకారంలో ఉంచుకోవాలనుకున్నా, మీరు ఈ వ్యాయామ ట్రాకర్‌లో మీ పురోగతిని సులభంగా అనుసరించవచ్చు.
మీరు 8 నిమిషాల అబ్స్ వర్కౌట్ లేదా మీరు కనుగొన్న ఏదైనా ఇతర వర్కౌట్ వంటి ముందే నిర్వచించిన వర్కౌట్‌లను చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
మీ ప్రేరణను కొనసాగించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ పురోగతిని అనుసరించవచ్చు మరియు నిష్క్రమించకండి! ఈ జిమ్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ త్వరగా లావు తగ్గడానికి వెయిట్ ట్రాకర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది!
ఎలివేట్ వర్కౌట్‌లు: వర్కౌట్ ట్రాకర్ & జిమ్ ట్రైనర్, బాడీ-బిల్డింగ్ యాప్.
!! నిరాకరణ !!
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. మీరు యాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఏవైనా గాయాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలకు మేము బాధ్యత వహించము. ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే. అందించిన వ్యాయామాలు సాధారణ సిఫార్సులు మరియు అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పి, మైకము లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే వెంటనే ఆపండి. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు ఈ నిబంధనలను గుర్తించి, అంగీకరిస్తున్నారు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
7.57వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- Big update to support latest Android versions
- Better battery management
- New icon to respect new guidelines
- Fix lots of bugs
- You can now send your data through email
- Better battery management
- New icon to respect new guidelines
- Fix lots of bugs
- You can now send your data through email
