ఆహార పదార్థాల FODMAP కంటెంట్ని తనిఖీ చేయడానికి సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారా? FODMAP ఫుడ్ గైడ్ అధిక, మితమైన మరియు తక్కువ FODMAP ఆహారాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు తక్కువ FODMAP డైట్ని అనుసరిస్తున్నా. ఈ అనువర్తనం సురక్షితమైన ఆహారాన్ని ఒక చూపులో కనుగొనడం సులభం చేస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
✅ ఆహార FODMAP స్థాయిల కోసం త్వరిత శోధన
✅ అధిక, మధ్యస్థ మరియు తక్కువ FODMAP సూచికలను క్లియర్ చేయండి
✅ సులభమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్
స్టూల్ ట్రాకర్:
- స్టూల్ రకాన్ని వర్గీకరించడానికి బ్రిస్టల్ స్టూల్ స్కేల్ని ఉపయోగిస్తుంది.
- కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, అత్యవసరం, వికారం మరియు మరిన్ని వంటి లక్షణాలను లాగ్ చేయడానికి వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.
- వినియోగదారులు కాలక్రమేణా వారి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్:
- వినియోగదారులు భోజనం మరియు వాటి భాగాలను లాగ్ చేయవచ్చు.
- FODMAP ట్రాకింగ్కు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వినియోగదారు ఒలిగోస్, పాలియోల్స్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు లాక్టోస్లను ఎంచుకోవచ్చు.
- గ్రాములలో ఆహార పరిమాణాన్ని ఇన్పుట్ చేయడానికి వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాను భర్తీ చేయదు.
ఆత్మవిశ్వాసంతో మీ ఆహారంపై నియంత్రణ తీసుకోవడానికి ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
8 ఏప్రి, 2025