DoFasting Intermittent Fasting
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
2.7star
6.04వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
DoFasting అడపాదడపా ఉపవాసం కోసం కొత్త మరియు మెరుగైన విధానాన్ని ప్రవేశపెట్టింది, ఇది సభ్యులు బరువు తగ్గించే కార్యాచరణ మరియు మాక్రోస్ వినియోగాన్ని యాక్సెస్ చేసే విధానాన్ని మారుస్తుంది.
DoFasting లక్షణాలు:
- ఉపవాసం, దశలు, నీరు, సూక్ష్మపోషకాలు మరియు నిజ-సమయ అంతర్దృష్టులను అందించే మాక్రోస్ ట్రాకర్‌లు.
- అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అడపాదడపా ఉపవాస పద్ధతులు సభ్యుల జీవనశైలి మరియు శారీరక పరిస్థితులకు సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి.
- సభ్యులు వారి పోషకాహార అవసరాలను, అలాగే వారి మానసిక మరియు శారీరక పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడే ఒక సాధారణ క్విజ్.
- బరువు తగ్గడం, అడపాదడపా ఉపవాసం, మాక్రోలు, ఆహారం యొక్క సూక్ష్మపోషక కూర్పు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై సహాయక సమాచారంతో విస్తృతమైన మార్గదర్శకత్వం మరియు కథనాలు.
- అంతర్నిర్మిత పోషకాహార ట్రాకర్ మరియు దీర్ఘకాలిక అలవాట్లను రూపొందించే ఫాస్టింగ్ టైమర్ ద్వారా స్థిరమైన ప్రేరణ మరియు మద్దతు.
- సూక్ష్మపోషకాలు మరియు స్థూల పోషకాల సంపూర్ణ సమతుల్యతతో శాకాహారి, శాఖాహారం, మాంసం-ఆధారిత, పాలియో మరియు కీటో-ఫ్రెండ్లీ భోజనాల యొక్క 5,000 కంటే ఎక్కువ వంటకాలు.
- ప్రతి వారం సమయ-సున్నితమైన రిమైండర్‌లు, ప్రోత్సాహం మరియు బరువు తగ్గింపు పురోగతి అంతర్దృష్టుల యొక్క క్యూరేటెడ్ జాబితా.
- అన్ని వయసుల (18+) మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు తగిన వ్యాయామ దినచర్యలు, ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లచే సృష్టించబడతాయి.
ఉపవాసం మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు:
DoFasting సభ్యులు తమ ఉపవాస దినచర్యను తాజాగా మరియు అనుకూలీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లతో ఉత్సాహంగా ఉంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అన్ని వ్యాయామాలు అంతర్గత ఫిట్‌నెస్ నిపుణులచే సృష్టించబడతాయి.
- వీక్లీ మరియు రోజువారీ వ్యాయామ కార్యకలాపాలు
- ప్రతి వయస్సు (18+) మరియు లింగం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యకలాపాలు
- వివిధ కండరాల సమూహాల కోసం పరికరాలు లేని నిత్యకృత్యాలు
- కొవ్వును తగ్గించడానికి మరియు కండరాల నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది
DoFasting యొక్క ప్రణాళికలు సాక్ష్యం-ఆధారిత ప్రవర్తనా శాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. బరువు తగ్గించే కార్యాచరణను ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోవడానికి ప్రజలను ఏది ప్రేరేపిస్తుంది? వారు కోరుకున్న మైలురాయిని చేరుకునే వరకు కొనసాగించడానికి వారిని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలను ఏ అంశాలు అడ్డుకుంటాయి? DoFasting యాప్ దాని ప్రకారం ఉపవాస పద్ధతిని రూపొందించడానికి ప్రక్రియ యొక్క ప్రతి అంశాన్ని విశ్లేషిస్తుంది.
సభ్యులు తమ ప్రేరణలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారు చేరుకోవాలనుకునే ప్రతి మైలురాయిని సెట్ చేయడానికి మొదట సమగ్ర క్విజ్‌ని తీసుకుంటారు. వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణ స్థాయి మరియు డైటింగ్ అవసరాల ఆధారంగా సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మాక్రోలు మరియు మైక్రోలతో పాటు అడపాదడపా ఉపవాస ట్రాకర్ మరియు పోషకాహార ట్రాకర్‌ను అందించే నిపుణుల రూపొందించిన DoFasting యాప్‌కు ఒక వ్యక్తి ప్రాప్యతను పొందుతారు.
నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://dofasting.com/general-conditions
గోప్యతా విధానం: https://dofasting.com/privacy-policy
DoFasting లక్షణాలు:
- ఉపవాసం, దశలు, నీరు, సూక్ష్మపోషకాలు మరియు నిజ-సమయ అంతర్దృష్టులను అందించే మాక్రోస్ ట్రాకర్‌లు.
- అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అడపాదడపా ఉపవాస పద్ధతులు సభ్యుల జీవనశైలి మరియు శారీరక పరిస్థితులకు సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి.
- సభ్యులు వారి పోషకాహార అవసరాలను, అలాగే వారి మానసిక మరియు శారీరక పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడే ఒక సాధారణ క్విజ్.
- బరువు తగ్గడం, అడపాదడపా ఉపవాసం, మాక్రోలు, ఆహారం యొక్క సూక్ష్మపోషక కూర్పు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై సహాయక సమాచారంతో విస్తృతమైన మార్గదర్శకత్వం మరియు కథనాలు.
- అంతర్నిర్మిత పోషకాహార ట్రాకర్ మరియు దీర్ఘకాలిక అలవాట్లను రూపొందించే ఫాస్టింగ్ టైమర్ ద్వారా స్థిరమైన ప్రేరణ మరియు మద్దతు.
- సూక్ష్మపోషకాలు మరియు స్థూల పోషకాల సంపూర్ణ సమతుల్యతతో శాకాహారి, శాఖాహారం, మాంసం-ఆధారిత, పాలియో మరియు కీటో-ఫ్రెండ్లీ భోజనాల యొక్క 5,000 కంటే ఎక్కువ వంటకాలు.
- ప్రతి వారం సమయ-సున్నితమైన రిమైండర్‌లు, ప్రోత్సాహం మరియు బరువు తగ్గింపు పురోగతి అంతర్దృష్టుల యొక్క క్యూరేటెడ్ జాబితా.
- అన్ని వయసుల (18+) మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు తగిన వ్యాయామ దినచర్యలు, ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లచే సృష్టించబడతాయి.
ఉపవాసం మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు:
DoFasting సభ్యులు తమ ఉపవాస దినచర్యను తాజాగా మరియు అనుకూలీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లతో ఉత్సాహంగా ఉంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అన్ని వ్యాయామాలు అంతర్గత ఫిట్‌నెస్ నిపుణులచే సృష్టించబడతాయి.
- వీక్లీ మరియు రోజువారీ వ్యాయామ కార్యకలాపాలు
- ప్రతి వయస్సు (18+) మరియు లింగం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యకలాపాలు
- వివిధ కండరాల సమూహాల కోసం పరికరాలు లేని నిత్యకృత్యాలు
- కొవ్వును తగ్గించడానికి మరియు కండరాల నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది
DoFasting యొక్క ప్రణాళికలు సాక్ష్యం-ఆధారిత ప్రవర్తనా శాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. బరువు తగ్గించే కార్యాచరణను ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోవడానికి ప్రజలను ఏది ప్రేరేపిస్తుంది? వారు కోరుకున్న మైలురాయిని చేరుకునే వరకు కొనసాగించడానికి వారిని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలను ఏ అంశాలు అడ్డుకుంటాయి? DoFasting యాప్ దాని ప్రకారం ఉపవాస పద్ధతిని రూపొందించడానికి ప్రక్రియ యొక్క ప్రతి అంశాన్ని విశ్లేషిస్తుంది.
సభ్యులు తమ ప్రేరణలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారు చేరుకోవాలనుకునే ప్రతి మైలురాయిని సెట్ చేయడానికి మొదట సమగ్ర క్విజ్‌ని తీసుకుంటారు. వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణ స్థాయి మరియు డైటింగ్ అవసరాల ఆధారంగా సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మాక్రోలు మరియు మైక్రోలతో పాటు అడపాదడపా ఉపవాస ట్రాకర్ మరియు పోషకాహార ట్రాకర్‌ను అందించే నిపుణుల రూపొందించిన DoFasting యాప్‌కు ఒక వ్యక్తి ప్రాప్యతను పొందుతారు.
నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://dofasting.com/general-conditions
గోప్యతా విధానం: https://dofasting.com/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
2.7
5.93వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
