BMI & BMR కాలిక్యులేటర్ - మీ అల్టిమేట్ హెల్త్ ట్రాకర్
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ (BMR) ట్రాకింగ్ కోసం అత్యంత ఖచ్చితమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఆరోగ్య సాధనమైన BMI & BMR కాలిక్యులేటర్ - 2025తో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి. బరువు నిర్వహణ, ఆహార ప్రణాళిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం కోసం పర్ఫెక్ట్!
📊 ముఖ్య లక్షణాలు
✔ BMI కాలిక్యులేటర్ - WHO-ప్రామాణిక సూత్రాలను ఉపయోగించి మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ని తక్షణమే లెక్కించండి.
✔ BMR కాలిక్యులేటర్ - బరువు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల కోసం కేలరీల తీసుకోవడం ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీ బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ను కొలవండి.
✔ బరువు ట్రాకర్ - మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి కాలక్రమేణా ట్రెండ్లను లాగ్ చేయండి.
✔ ఆరోగ్య వర్గాలు - మీరు తక్కువ బరువు, సాధారణ, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నారో లేదో స్పష్టమైన అంతర్దృష్టులతో అర్థం చేసుకోండి.
✔ ఆఫ్లైన్ యాక్సెస్ – ఇంటర్నెట్ లేదా? సమస్య లేదు! 100% ఆఫ్లైన్లో పని చేస్తుంది.
✔ యూజర్ ఫ్రెండ్లీ డిజైన్ - అతుకులు లేని ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ కోసం సులభమైన, సహజమైన ఇంటర్ఫేస్.
🏆 మా BMI & BMR కాలిక్యులేటర్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
🔹 ఖచ్చితమైన కొలమానాలు - BMI, BMR మరియు బరువు ట్రెండ్ల కోసం నమ్మదగిన లెక్కలు.
🔹 ఫిట్నెస్ & డైట్ ప్లానింగ్ - న్యూట్రిషన్ మరియు వర్కౌట్లను సమర్థవంతంగా రూపొందించడానికి BMR డేటాను ఉపయోగించండి.
🔹 బాధించే ప్రకటనలు లేవు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేవు - అవాంతరాలు లేని ఆరోగ్య సహచరుడు.
🔹 హెల్తీ లివింగ్కి సపోర్ట్ చేస్తుంది - రెగ్యులర్ BMI చెక్లు మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
🎯 ఈ యాప్ ఎవరి కోసం?
• బరువు తగ్గించే ఔత్సాహికులు – ప్రేరణ పొందేందుకు BMIని ట్రాక్ చేయండి.
• ఫిట్నెస్ బిగినర్స్ & నిపుణులు - మెరుగైన ఆహార వ్యూహాల కోసం BMRని లెక్కించండి.
• హెల్త్-కాన్షియస్ యూజర్లు - ఆరోగ్యవంతమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ను అప్రయత్నంగా నిర్వహించండి.
📥 ఈరోజే BMI & BMR కాలిక్యులేటర్ - 2025 డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
11 జులై, 2025