Runmetry

DEV. FE

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

రన్‌మెట్రీ అనేది డేటా ఆధారంగా పనిచేసే మీ వ్యక్తిగత రన్నింగ్ కోచ్,

అంచనాల ఆధారంగా కాదు.

చాలా మంది రన్నర్లు కఠినంగా శిక్షణ పొందుతారు, కానీ వారి శరీరం వాస్తవానికి ఎలా కదులుతుందో వారికి తెలియదు. ఒక కాలు మరొక దాని కంటే ఎక్కువగా శ్రమించడం.

చివరి కిలోమీటరులో పరుగు తీరు దెబ్బతినడం. నెమ్మదిగా గాయానికి దారితీసే ల్యాండింగ్ పద్ధతులు.

రన్‌మెట్రీ కంటికి కనిపించని దాన్ని కంటికి కనిపించేలా చేస్తుంది.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
మీరు కనుగొనబోయే విషయాలు

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

మీ కాళ్లు సమతుల్యంగా ఉన్నాయా? చాలా మంది పరుగువీరులు అలా ఉండరు, మరియు ఆ విషయం వారికి తెలియదు. ప్రతి పరుగులో మీ ఎడమ మరియు కుడి కాళ్లు భారాన్ని ఎలా పంచుకుంటాయో రన్‌మెట్రీ మీకు ఖచ్చితంగా చూపిస్తుంది.

మీ పరుగు తీరు ఎప్పుడు దెబ్బతింటుంది? మొదటి కిలోమీటరు నుండి చివరి కిలోమీటరు వరకు మీ పరుగు పద్ధతులు ఎలా మారుతున్నాయో రన్‌మెట్రీ గమనిస్తుంది, అలసట మీ అడుగును ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించే కచ్చితమైన క్షణాన్ని ఇది చూపిస్తుంది.

మీరు అడుగును ఎంత బలంగా వేస్తున్నారు? ప్రతి అడుగులో మీ శరీరం గ్రహించే ప్రభావాన్ని, మరియు మీ పద్ధతి మీ కీళ్లను కాపాడుతుందో లేక ప్రమాదంలో పడేస్తుందో చూడండి.

మీరు సరిగ్గా కోలుకుంటున్నారా? ఈ రోజు పరుగును గత వారం పరుగుతో పోల్చండి. మీ శరీరం శిక్షణకు బాగా స్పందిస్తోందా — లేక నిశ్శబ్దంగా భారాన్ని పెంచుకుంటోందా?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
పరుగు పందెం పాల్గొనేవారి కోసం

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

మీరు 5k పరుగు పందెంలో పాల్గొన్నా లేదా మారథాన్‌లలో పాల్గొన్నా, రన్‌మెట్రీ మీకు ఉద్దేశపూర్వకంగా శిక్షణ పొందడంలో సహాయపడుతుంది. సెషన్‌ల వారీగా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, సమస్యలుగా మారకముందే మీలోని లోపాలను గుర్తించండి, మరియు మీ రన్నింగ్ ప్రొఫైల్‌కు అనుగుణంగా AI-ఆధారిత సిఫార్సులను పొందండి.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ఫుట్‌బాల్ & టీమ్ స్పోర్ట్స్ కోసం

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

కోచ్‌లు మరియు క్రీడా శాస్త్రవేత్తలు ప్రతి క్రీడాకారుడి పరుగు భారాన్ని వ్యక్తిగతంగా పర్యవేక్షించగలరు.

గాయం కారణంగా నిర్ణయం తీసుకోవలసి రాకముందే — ఎవరు అధిక భారాన్ని మోస్తున్నారో, ఎవరు దానిని సర్దుబాటు చేసుకుంటున్నారో, మరియు ఎవరికి విశ్రాంతి అవసరమో గుర్తించండి.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

రన్‌మెట్రీ మీ కాళ్లకు ధరించే చిన్న బ్లూటూత్ సెన్సార్లతో జత కలుస్తుంది. మీ పరుగును రికార్డ్ చేయండి, ఆపై సమరూపత స్కోర్‌లు, అలసట వక్రతలు, క్రియాశీలత మండలాలు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులతో కూడిన పూర్తి సెషన్ అనంతర విశ్లేషణను అన్వేషించండి.

ప్రారంభించడానికి ఎలాంటి సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.

━━━━━━━━━━━━━━━━━
రన్‌మెట్రీ అనేది పనితీరును ట్రాక్ చేసే సాధనం మరియు ఇది వైద్య సలహాను అందించదు.