MindCircle: Meditation & Sleep
యాప్లో కొనుగోళ్లు
100+
డౌన్లోడ్లు
టీనేజర్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మైండ్సర్కిల్: గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ & స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్
మెరుగైన మీరు, మెరుగైన ప్రపంచం.
మైండ్సర్కిల్ మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, బాగా నిద్రించడానికి మరియు గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల ద్వారా స్పష్టమైన సామాజిక ప్రభావంతో దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి గైడెడ్ మెడిటేషన్ లేదా మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ సెషన్ వెనుకబడిన పిల్లలకు విద్యను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ ధ్యానాన్ని అభ్యసిస్తే, మీరు అన్లాక్ చేసినంత ఎక్కువ ప్రభావం ఉంటుంది. ఉద్దేశ్యంతో ధ్యానాన్ని అనుభవించండి, మరింత లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు జీవితాలను మార్చుకోండి - మీ స్వంతదానితో ప్రారంభించండి.
మైండ్సర్కిల్ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది
* పర్పస్-డ్రైవెన్ మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్: మీ గైడెడ్ మెడిటేషన్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసం వాస్తవ ప్రపంచ ఫలితాలను సృష్టిస్తుంది, అవసరమైన పిల్లలకు విద్యకు నిధులు సమకూరుస్తుంది.
* శాశ్వత ప్రేరణ: ఆందోళన లేదా నిద్ర ధ్యానం పురోగతి కోసం మీ ధ్యానాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని చూడండి, అలవాట్లను అంటిపెట్టుకుని ఉండండి.
* పారదర్శక ధర: 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్, ఆపై $13.99/నెలకు లేదా $62.99/సంవత్సరం (స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది; ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి). దాచిన ఫీజులు లేదా ప్రకటనలు లేవు.
* క్లీన్, సింపుల్ డిజైన్: అతుకులు లేని గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల కోసం అయోమయ రహిత ఇంటర్ఫేస్.
లోపల ఏముంది
* 150+ గైడెడ్ మెడిటేషన్లు: బాడీ స్కాన్ మెడిటేషన్, ప్రేమపూర్వక దయ ధ్యానం, ఫోకస్డ్ అటెన్షన్, ఎక్స్టర్నల్ అవేర్నెస్ వంటి సిరీస్లు మరియు సింగిల్లను అన్వేషించండి, బిగినర్స్ నుండి అధునాతన స్థాయి మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ అనుభవం వరకు.
* అనుకూలమైన లక్ష్యాలు: ఆందోళన కోసం గైడెడ్ ధ్యానం, నిద్ర కోసం ధ్యానం, ఫోకస్ ధ్యానంతో దృష్టిని పదును పెట్టడం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కోసం ధ్యానంతో ఒత్తిడిని తగ్గించడం, మానసిక స్థితిని పెంచడం మరియు ఆనందాన్ని పెంచడం.
* స్లీప్ మెడిటేషన్లు: మనస్సును స్థిరపరచడానికి మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను సాధించడానికి మార్గదర్శక నిద్ర ధ్యానంతో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఇది నిద్ర కోసం సంపూర్ణంగా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
* శ్వాస వ్యాయామాలు: తక్షణ ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు ఆందోళన ఉపశమనం కోసం 4-7-8 శ్వాస, బాక్స్ శ్వాస, ప్రత్యామ్నాయ-నాసికా శ్వాస మరియు ఒత్తిడి కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి శీఘ్ర పద్ధతులు.
* మార్గనిర్దేశం చేయని ధ్యాన సెషన్లు: అనుకూల ధ్యాన టైమర్లు, పరిసర శబ్దాలు మరియు అనువైన మార్గదర్శకత్వం లేని ధ్యాన సాధన కోసం ఎంపికలు.
* రోజువారీ ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన నిత్యకృత్యాలు, ప్రారంభ మరియు అధునాతన అభ్యాసకులకు ధ్యాన అనువర్తనం వలె అనువైనది.
* ఇంపాక్ట్ ట్రాకింగ్: ఉద్దేశ్యంతో నడిచే ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా ఇవ్వడం ద్వారా విద్య కోసం వాస్తవ ప్రపంచ మార్పును అన్లాక్ చేస్తున్నప్పుడు మీ మైండ్ఫుల్నెస్ స్థాయిని పెంచుకోండి.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. శీఘ్ర 3-5 నిమిషాల గైడెడ్ మెడిటేషన్ లేదా శ్వాస వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి (లేదా అనుభవజ్ఞులైన వినియోగదారుల కోసం).
2. ప్రతి సెషన్ మీ ప్రభావానికి జోడిస్తుంది, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు ఆందోళన ఉపశమనాన్ని పెంచుతుంది.
3. ఇంపాక్ట్ మెడిటేషన్ ద్వారా విద్య కార్యక్రమాలకు నిధులు సమకూర్చే మైలురాళ్లను నొక్కండి.
4. ఆందోళన లేదా నిద్ర ధ్యాన ప్రయాణం కోసం మీ మార్గదర్శక ధ్యానాన్ని ట్రాక్ చేయండి, జరుపుకోండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి.
ఉద్దేశ్యంతో ధ్యానంతో బుద్ధిపూర్వక నిమిషాలను అర్థవంతమైన మార్పుగా మార్చే పెరుగుతున్న సంఘంలో చేరండి.
ఈరోజే మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ని ప్రారంభించండి, నిబద్ధత అవసరం లేదు. నిద్ర కోసం మెడిటేషన్తో మెరుగైన నిద్రను అనుభవించండి, ఆందోళన కోసం గైడెడ్ మెడిటేషన్ ద్వారా ఆందోళనను తగ్గించండి మరియు ఉద్దేశపూర్వకమైన బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం. యాప్ స్టోర్ సెట్టింగ్ల ద్వారా ముగిసే 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే చందా $13.99/నెలకు లేదా $62.99/సంవత్సరానికి స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. యాప్లో నిబంధనలు & గోప్యతను చూడండి.
మైండ్సర్కిల్ విశ్రాంతి మరియు సంపూర్ణతపై సాధారణ మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఇది ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి రూపొందించబడలేదు లేదా ఉద్దేశించబడలేదు. యాప్లోని అంతర్దృష్టులు వృత్తిపరమైన వైద్య సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. పైన వివరించిన ఏదైనా సలహా లేదా కార్యకలాపాలను స్వీకరించే ముందు, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ స్వంత అభీష్టానుసారం ఈ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి.
మెరుగైన మీరు, మెరుగైన ప్రపంచం.
మైండ్సర్కిల్ మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, బాగా నిద్రించడానికి మరియు గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల ద్వారా స్పష్టమైన సామాజిక ప్రభావంతో దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి గైడెడ్ మెడిటేషన్ లేదా మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ సెషన్ వెనుకబడిన పిల్లలకు విద్యను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ ధ్యానాన్ని అభ్యసిస్తే, మీరు అన్లాక్ చేసినంత ఎక్కువ ప్రభావం ఉంటుంది. ఉద్దేశ్యంతో ధ్యానాన్ని అనుభవించండి, మరింత లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు జీవితాలను మార్చుకోండి - మీ స్వంతదానితో ప్రారంభించండి.
మైండ్సర్కిల్ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది
* పర్పస్-డ్రైవెన్ మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్: మీ గైడెడ్ మెడిటేషన్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసం వాస్తవ ప్రపంచ ఫలితాలను సృష్టిస్తుంది, అవసరమైన పిల్లలకు విద్యకు నిధులు సమకూరుస్తుంది.
* శాశ్వత ప్రేరణ: ఆందోళన లేదా నిద్ర ధ్యానం పురోగతి కోసం మీ ధ్యానాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని చూడండి, అలవాట్లను అంటిపెట్టుకుని ఉండండి.
* పారదర్శక ధర: 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్, ఆపై $13.99/నెలకు లేదా $62.99/సంవత్సరం (స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది; ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి). దాచిన ఫీజులు లేదా ప్రకటనలు లేవు.
* క్లీన్, సింపుల్ డిజైన్: అతుకులు లేని గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల కోసం అయోమయ రహిత ఇంటర్ఫేస్.
లోపల ఏముంది
* 150+ గైడెడ్ మెడిటేషన్లు: బాడీ స్కాన్ మెడిటేషన్, ప్రేమపూర్వక దయ ధ్యానం, ఫోకస్డ్ అటెన్షన్, ఎక్స్టర్నల్ అవేర్నెస్ వంటి సిరీస్లు మరియు సింగిల్లను అన్వేషించండి, బిగినర్స్ నుండి అధునాతన స్థాయి మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ అనుభవం వరకు.
* అనుకూలమైన లక్ష్యాలు: ఆందోళన కోసం గైడెడ్ ధ్యానం, నిద్ర కోసం ధ్యానం, ఫోకస్ ధ్యానంతో దృష్టిని పదును పెట్టడం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కోసం ధ్యానంతో ఒత్తిడిని తగ్గించడం, మానసిక స్థితిని పెంచడం మరియు ఆనందాన్ని పెంచడం.
* స్లీప్ మెడిటేషన్లు: మనస్సును స్థిరపరచడానికి మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను సాధించడానికి మార్గదర్శక నిద్ర ధ్యానంతో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఇది నిద్ర కోసం సంపూర్ణంగా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
* శ్వాస వ్యాయామాలు: తక్షణ ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు ఆందోళన ఉపశమనం కోసం 4-7-8 శ్వాస, బాక్స్ శ్వాస, ప్రత్యామ్నాయ-నాసికా శ్వాస మరియు ఒత్తిడి కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి శీఘ్ర పద్ధతులు.
* మార్గనిర్దేశం చేయని ధ్యాన సెషన్లు: అనుకూల ధ్యాన టైమర్లు, పరిసర శబ్దాలు మరియు అనువైన మార్గదర్శకత్వం లేని ధ్యాన సాధన కోసం ఎంపికలు.
* రోజువారీ ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా గైడెడ్ మెడిటేషన్, మైండ్ఫుల్నెస్ మెడిటేషన్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన నిత్యకృత్యాలు, ప్రారంభ మరియు అధునాతన అభ్యాసకులకు ధ్యాన అనువర్తనం వలె అనువైనది.
* ఇంపాక్ట్ ట్రాకింగ్: ఉద్దేశ్యంతో నడిచే ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా ఇవ్వడం ద్వారా విద్య కోసం వాస్తవ ప్రపంచ మార్పును అన్లాక్ చేస్తున్నప్పుడు మీ మైండ్ఫుల్నెస్ స్థాయిని పెంచుకోండి.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. శీఘ్ర 3-5 నిమిషాల గైడెడ్ మెడిటేషన్ లేదా శ్వాస వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి (లేదా అనుభవజ్ఞులైన వినియోగదారుల కోసం).
2. ప్రతి సెషన్ మీ ప్రభావానికి జోడిస్తుంది, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు ఆందోళన ఉపశమనాన్ని పెంచుతుంది.
3. ఇంపాక్ట్ మెడిటేషన్ ద్వారా విద్య కార్యక్రమాలకు నిధులు సమకూర్చే మైలురాళ్లను నొక్కండి.
4. ఆందోళన లేదా నిద్ర ధ్యాన ప్రయాణం కోసం మీ మార్గదర్శక ధ్యానాన్ని ట్రాక్ చేయండి, జరుపుకోండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి.
ఉద్దేశ్యంతో ధ్యానంతో బుద్ధిపూర్వక నిమిషాలను అర్థవంతమైన మార్పుగా మార్చే పెరుగుతున్న సంఘంలో చేరండి.
ఈరోజే మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ని ప్రారంభించండి, నిబద్ధత అవసరం లేదు. నిద్ర కోసం మెడిటేషన్తో మెరుగైన నిద్రను అనుభవించండి, ఆందోళన కోసం గైడెడ్ మెడిటేషన్ ద్వారా ఆందోళనను తగ్గించండి మరియు ఉద్దేశపూర్వకమైన బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం. యాప్ స్టోర్ సెట్టింగ్ల ద్వారా ముగిసే 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే చందా $13.99/నెలకు లేదా $62.99/సంవత్సరానికి స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. యాప్లో నిబంధనలు & గోప్యతను చూడండి.
మైండ్సర్కిల్ విశ్రాంతి మరియు సంపూర్ణతపై సాధారణ మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఇది ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి రూపొందించబడలేదు లేదా ఉద్దేశించబడలేదు. యాప్లోని అంతర్దృష్టులు వృత్తిపరమైన వైద్య సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. పైన వివరించిన ఏదైనా సలహా లేదా కార్యకలాపాలను స్వీకరించే ముందు, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ స్వంత అభీష్టానుసారం ఈ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
ఆర్థిక సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
First Release
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
MINDCIRCLE PTY LTD
mindcirclesocial@gmail.com
32 Tamworth Dr
Rockbank VIC 3335
Australia
+61 430 907 399
