పాజ్ అనేది మైండ్లెస్ స్క్రోలింగ్ను మైండ్ఫుల్ బ్రీతింగ్తో భర్తీ చేయడం ద్వారా వ్యసనపరుడైన యాప్ల నుండి మీ దృష్టిని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
🧘 ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
మీరు Instagram, TikTok లేదా YouTube వంటి దృష్టి మరల్చే యాప్ను తెరిచినప్పుడు, పాజ్ శాంతముగా ప్రశాంతమైన శ్వాస వ్యాయామంతో అడ్డుకుంటుంది. కొంత సమయం ఆగి, శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీకు ఇప్పుడే ఆ యాప్ నిజంగా అవసరమా అని నిర్ణయించుకోండి.
✨ కీలక లక్షణాలు
• స్మార్ట్ యాప్ బ్లాకింగ్ - ఏ యాప్లు శ్వాస రిమైండర్లను ట్రిగ్గర్ చేస్తాయో ఎంచుకోండి
• అనుకూలీకరించదగిన శ్వాస వ్యాయామాలు - బాక్స్ బ్రీతింగ్, 4-7-8 మరియు మరిన్ని
• ఫోకస్ సెషన్లు - అంకితమైన పని సమయం కోసం పరధ్యానాలను నిరోధించండి
• రోజువారీ ఫోకస్ స్కోర్ - మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు స్ట్రీక్లను నిర్మించండి
• అందమైన విడ్జెట్లు - మీ హోమ్ స్క్రీన్ నుండి బ్లాక్ చేయడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడానికి త్వరిత యాక్సెస్
• స్లీప్ సౌండ్లు - రిలాక్సింగ్ యాంబియంట్ ఆడియోతో వైండ్ డౌన్
• వెచ్చని స్క్రీన్ ఫిల్టర్ - సర్దుబాటు చేయగల స్క్రీన్ వెచ్చదనంతో కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించండి
📊 మెరుగైన అలవాట్లను నిర్మించండి
పాజ్ యాప్లను బ్లాక్ చేయదు - ఇది మీ వినియోగ నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు స్థిరమైన డిజిటల్ వెల్నెస్ అలవాట్లను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మైండ్ఫుల్ ఫోన్ వినియోగాన్ని అభివృద్ధి చేస్తున్నప్పుడు మీ ఫోకస్ స్కోర్ మెరుగుపడటం చూడండి.
🔒 గోప్యత మొదట
మీ డేటా అంతా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. ఖాతాలు అవసరం లేదు. ట్రాకింగ్ లేదు. ప్రకటనలు లేవు.
---
యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ బహిర్గతం
మీరు బ్లాక్ చేయడానికి ఎంచుకున్న యాప్లను తెరిచినప్పుడు గుర్తించడానికి ఈ యాప్ Android యొక్క యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ను ఉపయోగిస్తుంది.
మేము ఏమి యాక్సెస్ చేస్తాము:
• ప్రస్తుతం తెరిచి ఉన్న యాప్ పేరు మాత్రమే
మేము ఏమి యాక్సెస్ చేయము:
• సందేశాలు, సంభాషణలు లేదా నోటిఫికేషన్లు
• పాస్వర్డ్లు లేదా టైప్ చేసిన టెక్స్ట్
• స్క్రీన్ కంటెంట్ లేదా వ్యక్తిగత డేటా
• ఆడియో లేదా ఏదైనా రికార్డింగ్
ఈ డేటా ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది:
• ఫోకస్ రిమైండర్లను ట్రిగ్గర్ చేయడానికి మీ పరికరంలో స్థానికంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది
• సర్వర్లకు ఎప్పుడూ ప్రసారం చేయకూడదు లేదా మూడవ పక్షాలతో భాగస్వామ్యం చేయకూడదు
యాప్-బ్లాకింగ్ ఫీచర్ పనిచేయడానికి ఈ అనుమతి అవసరం. మీరు మీ పరికరం యొక్క యాక్సెసిబిలిటీ సెట్టింగ్లలో దీన్ని ఎప్పుడైనా నిలిపివేయవచ్చు.
---
ప్రశాంతమైన, మరింత దృష్టి కేంద్రీకృత జీవితం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి. ఈరోజే పాజ్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
18 మార్చి, 2026