MindRenew అనేది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), యాక్సెప్టెన్స్ అండ్ కమిట్మెంట్ థెరపీ (ACT) మరియు ఎమోషనల్ అవేర్నెస్ సాధనాలను మిళితం చేసే ఒక సమగ్ర క్రైస్తవ-ఆధారిత మానసిక ఆరోగ్య యాప్. మానసిక అభ్యాసాలు మరియు బైబిల్ సూత్రాల యొక్క ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనంతో, మైండ్రెన్యూ భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వస్థతకు సమగ్ర విధానాన్ని అందిస్తుంది.
యాప్ 100 CBT కార్డ్లు, 100 ఫీలింగ్స్ కార్డ్లు మరియు 60 ACT కార్డ్లను అందిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి వినియోగదారులకు అభిజ్ఞా వక్రీకరణలను గుర్తించడంలో, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ను అభ్యసించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. వినియోగదారులు కార్డ్ల ద్వారా సులభంగా నావిగేట్ చేయవచ్చు, వ్యక్తిగత గమనికలను జోడించవచ్చు, ఇతరులతో కార్డ్లను భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు మరియు వారి పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ఇష్టమైన జాబితాను సృష్టించవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
19 మార్చి, 2025