ప్రతిరోజూ మీ ప్రశాంతతను కనుగొనండి.
మెడిటేషన్ డైలీకి స్వాగతం – ప్రశాంతమైన మనస్సు, ప్రశాంతమైన శరీరం మరియు సమతుల్య జీవితం కోసం మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సహచరుడు.
ఫీచర్లు:
మార్గదర్శక ధ్యానాలు
ఒత్తిడిని తగ్గించండి, నిద్రను మెరుగుపరచండి మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచండి
ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన వినియోగదారులకు అనుకూలం
ఓదార్పు సంగీతం మరియు సౌండ్స్కేప్లు
విశ్రాంతి, దృష్టి మరియు నిద్ర కోసం క్యూరేటెడ్ ట్రాక్లు
పరిసర సంగీతం, ప్రకృతి ధ్వనులు మరియు ప్రశాంతమైన టోన్లను కలిగి ఉంటుంది
యోగా సెషన్స్
వశ్యత మరియు సంపూర్ణత కోసం వీడియో-గైడెడ్ యోగా ప్రవహిస్తుంది
ఉదయం రొటీన్లు, సాయంత్రం స్ట్రెచ్లు మరియు బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ భంగిమలను కలిగి ఉంటుంది
వర్గాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
మైండ్ఫుల్నెస్ & ఫోకస్
నిద్ర & రిలాక్సేషన్
ఒత్తిడి & ఆందోళన ఉపశమనం
సౌండ్స్కేప్లు & సంగీతం
ప్రారంభకులకు యోగా
ప్రతిరోజూ ధ్యానం ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
క్లీన్ మరియు యూజర్ ఫ్రెండ్లీ డిజైన్
ఉచిత సెషన్లు
మెడిటేషన్ డైలీతో మీ ప్రశాంతమైన దినచర్యను రూపొందించుకోండి. ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా.
అప్డేట్ అయినది
20 సెప్టెం, 2025