Build Habits Slowly

BrandonWalkerApps

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బిల్డ్ హ్యాబిట్స్ స్లోలీ అనేది మీ అలవాట్లను నియంత్రించుకోవడానికి మీకు అధికారం ఇచ్చే అలవాటు ట్రాకర్.

===

మీ అలవాట్లను ఎందుకు ట్రాక్ చేయాలి?

"అటామిక్ హ్యాబిట్స్" రచయిత, అలవాటు ట్రాకర్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఈ క్రింది విధంగా సంగ్రహించారు...

1. "ఇది మీకు నటించమని గుర్తు చేసే విజువల్ క్యూని సృష్టిస్తుంది."
2. "మీరు చేస్తున్న పురోగతిని చూడటం ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు మీ పరంపరను విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు."
3. "ఈ క్షణంలో మీ విజయాన్ని రికార్డ్ చేయడం సంతృప్తికరంగా అనిపిస్తుంది."

ఇది https://jamesclear.com/habit-tracker అనే కథనం నుండి సారాంశం. మీకు అలవాటు ఏర్పడటానికి ఆసక్తి ఉంటే కథనాన్ని చదవమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను (అలావాట్లను నెమ్మదిగా నిర్మించుకోండి అటామిక్ హ్యాబిట్స్ లేదా జేమ్స్ క్లియర్‌తో అనుబంధించబడలేదు, నేను ఈ కథనాన్ని ఇన్ఫర్మేటివ్‌గా కనుగొన్నాను).

===

ఇతర అలవాటు ట్రాకర్ల నుండి నెమ్మదిగా బిల్డ్ అలవాట్లను ఏది సెట్ చేస్తుంది?

నేను BHSని సృష్టించాను ఎందుకంటే ఇతర అలవాటు ట్రాకర్‌లను ఉపయోగించడం గురించి నన్ను బగ్ చేసిన రెండు అంశాలు ఉన్నాయి:

1. కొత్త నెల ప్రారంభంలో నా వేగాన్ని కోల్పోవడం

చాలా అలవాటు ట్రాకర్‌లు నెలవారీ క్యాలెండర్ పేజీలో మీ పురోగతిని ప్రదర్శిస్తాయి. నేను కొత్త నెలను ప్రారంభించినప్పుడు, అలవాటును కొనసాగించడం నాకు కష్టమని నేను కనుగొన్నాను, ఎందుకంటే కొత్త నెలలో మునుపటి నెలలో నా అలవాటు పూర్తయిన రోజులన్నీ కనిపించవు. నేను నా మొమెంటం యొక్క దృశ్య సూచికను కోల్పోయాను.

బిల్డ్ అలవాట్లు స్క్రోలింగ్ క్యాలెండర్ "ఫీడ్"లో మీ అలవాటు పురోగతిని ప్రదర్శించడం ద్వారా నెమ్మదిగా ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. కొత్త నెల ప్రారంభమైనప్పుడు, మీరు ఇప్పటికీ మునుపటి నెల(ల)లోని రోజులను చూస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీ అలవాట్లను తనిఖీ చేయడం వలన మీరు ఎప్పటికీ ఊపందుకున్న దృశ్యమాన భావాన్ని కోల్పోరు.

2. ఒక రోజు తప్పిన తర్వాత గీతలు విరిగిపోతాయి

మీరు ఒక రోజు మిస్ అయిన తర్వాత చాలా అలవాటు ట్రాకర్లు మీ అలవాటు పరంపరను విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. నేను ఈ నిరుత్సాహాన్ని కలిగి ఉన్నాను, ఎందుకంటే ఇక్కడ లేదా అక్కడ ఒక రోజును కోల్పోవడం సాధారణం; జీవితం మీ అలవాట్ల మార్గంలో వస్తుంది. నేను కొత్త అలవాటును నిర్మించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు అనివార్యంగా ఒక రోజు మిస్ అయినప్పుడు, నా పరంపర విరిగిపోతుంది మరియు నా వేగాన్ని ఆపివేస్తుంది. ఇది నిరుత్సాహపరిచినట్లు అనిపించింది, ఎందుకంటే నేను నా కోసం అసమంజసమైన అంచనాలను ఏర్పరచుకున్నాను.

అలవాట్లు పెంపొందించుకోండి, మీ స్ట్రీక్ బ్రేక్‌కు ముందు మీరు ఎన్ని "స్లిప్ డేస్" ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకునే శక్తిని మీకు ఇవ్వడం ద్వారా నెమ్మదిగా ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. రోజువారీ అలవాట్ల కోసం, ఒక స్లిప్ డే నాకు సరైనదని నేను కనుగొన్నాను. ఇది నాకు ఒక రోజు మిస్సవడానికి తగినంత సౌలభ్యాన్ని ఇస్తుంది, కానీ వరుసగా రెండు రోజులు మిస్ కాకుండా ఉండటానికి నన్ను ప్రేరేపించింది.

=

అంగీకరించాలి, ఈ రెండు సమస్యలు చాలా చిన్నవి, కానీ అవి నా స్వంత అలవాటు ట్రాకర్ యాప్‌ని రూపొందించడానికి నన్ను నడిపించడానికి సరిపోతాయి. నేను కలిగి ఉన్న అలవాట్లను మెల్లగా పెంచుకోవడం మీకు సహాయకారిగా ఉంటుందని నేను ఆశిస్తున్నాను!

కొత్తగా ఏముంది

New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance

I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)