తక్కువ ఒత్తిడి, మెరుగైన నిద్ర మరియు మరిన్నింటి కోసం సులభమైన, ప్రభావవంతమైన ధ్యాన పద్ధతులు. ఈరోజే ప్రారంభించండి. ఈరోజే ప్రారంభించండి. హెడ్స్పేస్ మీ కోసం ఏమి చేయగలదో కనుగొనండి. బేసిక్స్ని ఉచితంగా నేర్చుకోండి. డజన్ల కొద్దీ ప్రత్యేక థీమ్లు. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి. వందల సెషన్లు. మీ మానసిక స్థితి/జీవన శైలికి సరిపోతుంది. ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా ఉపయోగించండి. ఈరోజే ధ్యానం ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
31 అక్టో, 2022