పానీయం అందించినప్పుడు, చెప్పండి, నేను తెలివిగా ఉన్నాను!
సోబర్ట్రాక్తో మీ మద్యపాన అలవాట్లను నియంత్రించండి, ఇది మీకు మద్యపానాన్ని తగ్గించడంలో లేదా మానేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన శక్తివంతమైన ఆల్కహాల్ ట్రాకర్. మీరు నిగ్రహ కౌంటర్ కోసం చూస్తున్నారా, ఆల్కహాల్ తగ్గించడానికి ప్రేరణ లేదా ఇతర ప్రసిద్ధ యాప్లలో వలె పురోగతిని ట్రాక్ చేసే మార్గం కోసం చూస్తున్నారా, SoberTrack మీరు సరైన మార్గంలో ఉండటానికి అవసరమైన సాధనాలను అందిస్తుంది.
# ముఖ్య లక్షణాలు:
- ఆల్కహాల్ వినియోగ ట్రాకర్ - మీ పానీయాలను లాగ్ చేయండి, మీ తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా నమూనాలను చూడండి.
- సోబర్ డే కౌంటర్ - మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు మైలురాయి విజయాలతో ప్రేరణ పొందండి.
- రోజువారీ ప్రతిజ్ఞ & ప్రతిబింబం - రోజువారీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు రోజు చివరిలో మీ పురోగతిని సమీక్షించండి.
- డబ్బు & సమయం ఆదా చేసిన కాలిక్యులేటర్ - మద్యం తగ్గించడం లేదా మానేయడం ద్వారా మీరు ఎంత ఆదా చేశారో చూడండి.
- ట్రిగ్గర్స్ & అలవాట్లను గుర్తించండి - ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి మీరు ఎప్పుడు మరియు ఎందుకు తాగుతున్నారో విశ్లేషించండి.
- వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రేరణ & అంతర్దృష్టులు - ట్రాక్లో ఉండటానికి రోజువారీ ప్రోత్సాహం మరియు చిట్కాలను పొందండి.
- ప్రైవేట్ & సెక్యూర్ - మీ ప్రయాణం వ్యక్తిగతమైనది. సురక్షిత యాక్సెస్తో మీ పురోగతిని లాక్ చేయండి.
# ఎందుకు సోబర్ట్రాక్ని ఎంచుకోవాలి?
చాలా మంది వ్యక్తులు హుందాగా ఉండేందుకు లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడంలో సహాయపడే యాప్లలో మద్దతును కనుగొంటారు, ఉదాహరణకు హుందాగా ఉండే స్నేహితునిగా, హుందాగా ఉండే టైమ్ ట్రాకర్ లేదా కమ్యూనిటీ నడిచే హుందాగా పనిచేసే యాప్. SoberTrack ఈ లక్షణాలలో ఉత్తమమైన వాటిని సులభంగా ఉపయోగించగల సాధనంగా మిళితం చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా, ప్రేరణగా మరియు మీ ఎంపికలపై నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. SoberTrack ప్రముఖ ఆల్కహాల్ తగ్గింపు యాప్లు, నిగ్రహ కౌంటర్లు మరియు అలవాటు ట్రాకర్ల నుండి అత్యంత శక్తివంతమైన ఫీచర్లను ఒక మృదువైన అనుభవంగా మిళితం చేస్తుంది. దీన్ని మీదిగా ఉపయోగించండి:
- మద్యం వినియోగం లాగ్
- తెలివిగల రోజు ట్రాకర్
- ప్రేరణ సహచరుడు
- ట్రిగ్గర్ మరియు అలవాటు విశ్లేషణకారి
- కమ్యూనిటీ సపోర్ట్ హబ్
మీరు డ్రై జనవరి చేస్తున్నా, మద్యపానాన్ని తగ్గించుకున్నా లేదా దీర్ఘకాలికంగా మానేసినా, SoberTrack మీ ప్రయాణంలో ప్రతి దశకు మద్దతు ఇస్తుంది.
# సోబర్ కమ్యూనిటీలో చేరండి
మీ మార్గాన్ని అర్థం చేసుకున్న ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మా కమ్యూనిటీ చాట్ మరియు సపోర్ట్ గ్రూప్లు మీరు విజయాలను పంచుకోవడానికి, ప్రోత్సాహాన్ని పొందేందుకు మరియు ఒంటరిగా భావించకుండా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి—మీరు ఆసక్తిగా ఉన్నా లేదా పూర్తిగా నిష్క్రమించడానికి కట్టుబడి ఉన్నా.
# గామిఫైడ్ సోబ్రిటీ ర్యాంకింగ్ & విజయాలు
స్థాయిని పెంచడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి! బ్యాడ్జ్లను సంపాదించండి, మీ సంయమనంతో కూడిన ర్యాంక్ను పెంచుకోండి మరియు లీడర్బోర్డ్లో మీ పేరును చూడండి. స్నేహపూర్వక పోటీ ప్రయాణాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మరియు స్ఫూర్తిదాయకంగా చేస్తుంది.
# ఈరోజే మీ నిగ్రహ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి
సోబర్ట్రాక్ని ఉపయోగించి వేలాది మంది ఇప్పటికే ఆల్కహాల్తో తమ సంబంధాన్ని మార్చుకోవడం ప్రారంభించారు. మీరు హుందాగా ఉండే జీవనశైలిని అన్వేషిస్తున్నా లేదా మద్యపానం మానేయడానికి పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉన్నా, SoberTrack మీకు సాధనాలు, సంఘం మరియు విజయవంతం కావడానికి ప్రేరణను అందిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన మద్యపాన అలవాట్లకు మీ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి. సోబర్ట్రాక్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ కోసం మొదటి అడుగు వేయండి! మీరు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత జాగ్రత్తతో కూడిన మీ మార్గం ఇక్కడ నుండి ప్రారంభమవుతుంది!
అప్డేట్ అయినది
10 సెప్టెం, 2025