Nutritious

nutritious

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

పోషకమైనది: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన గైడ్

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా కష్టమైన పని. లెక్కలేనన్ని డైట్ ప్లాన్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ నియమాలు అందుబాటులో ఉన్నందున, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియక నిరుత్సాహానికి గురికావడం సులభం. పోషకాహారం ఇక్కడ వస్తుంది - మీ ప్రత్యేక అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కి మీ వ్యక్తిగతీకరించిన గైడ్.

మీ ప్రత్యేక ప్రొఫైల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం

నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవాన్ని సృష్టించడానికి, మీ ప్రత్యేక ప్రొఫైల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా పోషకాహారం ప్రారంభమవుతుంది. ఇందులో మీ:

- ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు: మీరు బరువు తగ్గాలని, కండరాలను పెంచుకోవాలని లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని చూస్తున్నారా?
- లింగం: వేర్వేరు లింగాలు వేర్వేరు పోషక అవసరాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పోషకాహారం దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.
- వయసు: వయసు పెరిగే కొద్దీ మన పోషకాహార అవసరాలు మారుతూ ఉంటాయి. పోషకాహారం మీ భోజన ప్రణాళిక మీ వయస్సు వర్గానికి అనుగుణంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
- బరువు: మీ పోషకాహార అవసరాలను నిర్ణయించడంలో మీ బరువు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన పథకాన్ని రూపొందించడానికి పోషకాహారం ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

ఆహార ప్రాధాన్యతలతో స్థానికంగా పొందడం

పోషకాహారం మీ ప్రత్యేక ప్రొఫైల్‌పై స్పష్టమైన అవగాహనను పొందిన తర్వాత, స్థానికంగా ఉండటానికి ఇది సమయం. యాప్ మీ దేశంలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఆహార పదార్థాలపై దృష్టి పెడుతుంది, మీ ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ భోజన ప్రణాళికను వ్యక్తిగతీకరించడమే కాకుండా ఆచరణాత్మకంగా మరియు సులభంగా అనుసరించగలదని నిర్ధారిస్తుంది.

అనుకూలమైన భోజన ప్రణాళికలు

మీ ప్రత్యేక ప్రొఫైల్ మరియు ఆహార ప్రాధాన్యతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, న్యూట్రిషియస్ తగిన భోజన ప్రణాళికలను రూపొందిస్తుంది. ఈ భోజన ప్రణాళికలు మీకు సంపూర్ణ పోషకాలను అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు అవి ప్రతి భోజనం కోసం మాక్రోలను స్పష్టంగా వివరిస్తాయి.

- మాక్రోలు: పోషకాలు ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుతో సహా ప్రతి భోజనంలోని మాక్రోన్యూట్రియెంట్ల యొక్క వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నతను అందిస్తుంది.
- భోజనం ఫ్రీక్వెన్సీ: మీరు రోజుకు ఎన్ని భోజనం చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎంచుకోవచ్చు మరియు న్యూట్రిషియస్ మీకు అవసరమైన మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లను తదనుగుణంగా విభజిస్తుంది.

సాహసోపేతంగా భావిస్తున్నారా? మీ భోజన ప్రణాళికను రిఫ్రెష్ చేయండి!

మీరు సాహసోపేతంగా భావిస్తే లేదా మార్పు అవసరమైతే, పోషకాహారం మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుంది. "రిఫ్రెష్ భోజనం" ఫీచర్ మీరు ఎంచుకున్న ఆహార పారామితులలో కొత్త, ఉత్తేజకరమైన భోజన ఎంపికలను అందిస్తుంది. ఇది మీ భోజన ప్రణాళికతో మీరు ఎప్పుడూ విసుగు చెందకుండా మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ప్రయత్నిస్తున్నారని నిర్ధారిస్తుంది.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

ఏదైనా ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో ప్రేరేపితంగా ఉండటం కీలకమైన భాగం. అందుకే పోషకాహారం ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది గత 60 రోజులలో మీ బరువు మార్పులను దృశ్యమానం చేస్తుంది. ఈ ఫీచర్ మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడం కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇంటిగ్రేటెడ్ AI చాట్‌బాట్

మీ అన్ని ఫిట్‌నెస్ సంబంధిత ప్రశ్నల కోసం, న్యూట్రిషియస్‌లో ఇంటిగ్రేటెడ్ AI చాట్‌బాట్ ఉంటుంది. ఈ చాట్‌బాట్ మీ భోజన పథకం, ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ లేదా మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వాటికి సమాధానం ఇస్తూ తక్షణ మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

మీ సమగ్ర పాకెట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు ఫిట్‌నెస్ కంపానియన్

పోషకాహారం కేవలం భోజన ప్రణాళిక యాప్ కంటే ఎక్కువ – ఇది మీ సమగ్ర పాకెట్ పోషకాహార నిపుణుడు మరియు ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు. దాని వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం, స్థానిక ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు అనుకూలమైన భోజన ప్రణాళికలతో, న్యూట్రిషియస్ మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

మీరు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా, బిజీగా ఉండే ప్రొఫెషనల్ అయినా లేదా మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పును తీసుకురావాలని చూస్తున్న వారైనా, మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణానికి న్యూట్రిషియస్ సరైన సహచరుడు. కాబట్టి ఎందుకు వేచి ఉండండి? ఈరోజు పోషకాహారాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం ప్రారంభించండి!