+4t

Laurence40

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

+4t అనేది 40, 50 మరియు 60 ఏళ్లు పైబడిన పురుషుల కోసం వ్యాయామాలు మరియు ఆరోగ్య వనరులను ట్రాక్ చేయడానికి #1 యాప్.
మీ లక్ష్యం, వయస్సు లేదా ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఏమైనప్పటికీ, మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలను పొందడానికి ఈ యాప్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
స్మార్ట్ ప్రశ్నాపత్రానికి ధన్యవాదాలు, మీ మొత్తం అప్లికేషన్ మీ ప్రొఫైల్, మీ లక్ష్యం, మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా మార్చబడుతుంది.
+4T అనేది ఒక యాప్‌లో మీ వ్యక్తిగత కోచ్, చెఫ్ మరియు వెల్నెస్ కోచ్.

ఇది ఆహారం కాదు. ఇది బూట్ క్యాంప్ కాదు.
ఇది బరువు తగ్గడం లేదా శారీరక పరివర్తన కోసం తపన మాత్రమే కాదు. ఇది ఒక జీవన విధానం!
మీరు నిజంగా ఇష్టపడే భోజన ప్రణాళికలు మరియు స్నాక్స్ ఉన్నాయి, బరువు తగ్గడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి, కండరాలను పెంచడానికి మరియు జీవితానికి ఉత్తమమైన ఆకృతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడే చిన్న మరియు సమర్థవంతమైన వర్కౌట్‌లు మరియు ప్రోగ్రామ్‌లు, నిరంతరం ప్రేరేపించబడే ఆచరణాత్మక పద్ధతులు అలాగే రికవరీ వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

మీరు ఏమి పొందుతారు?
మీ వారపు ఎజెండా +4Tలో ఉంది, స్పష్టమైన షెడ్యూల్ ద్వారా మీ వారాన్ని స్క్రోల్ చేయండి.
ప్రతిదీ స్పష్టంగా నిర్వహించబడింది, తద్వారా మీరు వ్యాయామాలు మరియు విభిన్న వనరులను సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు అనుసరించడం సులభం
ప్రతి వారం కొత్త వర్కౌట్‌లు, వంటకాలు మరియు లైఫ్ హ్యాక్‌లను పొందండి
40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషుల కోసం ప్రత్యేకంగా మా ప్రోగ్రామ్‌లతో మీ దినచర్యలో కొత్త జీవితాన్ని గడపండి!
మా ఆన్‌లైన్ కోర్సులతో ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా ఆరుబయట శిక్షణ పొందండి మరియు ప్రత్యేకంగా మీకు కావలసినప్పుడు మరియు మీకు కావలసిన చోట శిక్షణ పొందండి!
మరియు అంతే కాదు:
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వ్యక్తిగతీకరించిన ఫాలో-అప్‌ను కూడా పొందండి!

సులభమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజన ప్రణాళికల ద్వారా మీ లక్ష్యాలను పొందేందుకు మరియు సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పోషకాహార సృష్టికర్త నుండి ప్రయోజనం పొందండి: గ్లూటెన్ రహిత, శాఖాహారం, వేగన్, పెస్కాటేరియన్ లేదా రెగ్యులర్; మీ ఎంపికను చేసుకోండి! మార్పిడి వంటకాలు.
షాపింగ్ నిర్వహణను సులభతరం చేయడానికి మీ ఆహార ఎంపికల ఆధారంగా షాపింగ్ జాబితా ఆటోమేట్ చేయబడుతుంది.
షెడ్యూల్‌లో ప్లాన్ చేసిన భోజనం (పదార్థాలు, పరిమాణాలు మొదలైనవి) ప్రకారం ఈ జాబితా స్వయంచాలకంగా నవీకరించబడుతుంది.
న్యూట్రిషన్ + ట్యాబ్‌లో, మీరు మీ అయిష్టాలను ఎంచుకోగలుగుతారు.
మీ మెనూలలో ఎంపిక చేసిన ఆహారాల రకాలు మీకు అందించబడతాయి.

+4t అప్లికేషన్‌లో రెండు నెలవారీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆఫర్‌లు (1 నెల మరియు 3 నెలలు) అలాగే వార్షిక ఆఫర్‌ను అందిస్తుంది.

ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు సబ్‌స్క్రిప్షన్ రద్దు చేయకుంటే స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ గడువు ముగిసే 24 గంటల ముందు వరకు మీ ఖాతా తదుపరి సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధికి ఛార్జీ విధించబడుతుంది. మీరు మీ Apple ఖాతా సెట్టింగ్‌లను మార్చడం ద్వారా ఎప్పుడైనా మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. సభ్యత్వం పొందడం ద్వారా, మీరు మా సేవా నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని అంగీకరిస్తున్నారు.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
గోప్యతా విధానం: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !