Glycemic Index Load Tracker

RFIT development

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని చూస్తున్న వారి కోసం అల్టిమేట్ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ యాప్‌ని పరిచయం చేస్తున్నాము! యాప్ సమగ్ర గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ & లోడ్ చార్ట్‌ను కలిగి ఉంది, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై మీరు తినే ఆహారాల ప్రభావాన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఒక్క చూపుతో, మీరు ఏయే ఆహారాలు తక్కువ-GI మరియు అధిక-GI అని చూడగలుగుతారు, ఇది మీకు సమాచారంతో కూడిన ఎంపికలను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ట్రాకర్ యాప్ ఫీచర్లు:

+ ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్‌ఫేస్
+ అనుకూలమైన శోధన
+ GI స్థాయి ఫిల్టర్
+ GI పేరు మరియు విలువ ఆధారంగా క్రమబద్ధీకరించండి
+ మీ స్వంత ఆహారాన్ని జోడించే సామర్థ్యం
+ మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలకు త్వరిత ప్రాప్యత
+ తక్కువ కార్బ్ వంటకాలు & డైట్ ప్లాన్
+ గ్లైసెమిక్ లోడ్ కాలిక్యులేటర్
+ గ్లైసెమిక్ లోడ్ & న్యూట్రిషన్ వినియోగ ట్రాకర్
+ గ్లూకోజ్ ట్రాకర్
+ బరువు ట్రాకర్

తక్కువ GI ఆహారాన్ని అనుసరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

1. బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2. బరువు తగ్గడం: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఆకలి మరియు కోరికలు తగ్గుతాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

3. మెరుగైన శక్తి స్థాయిలు: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం రోజంతా స్థిరమైన శక్తిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. హార్ట్ డిసీజ్ రిస్క్ తగ్గింది: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

5. మెరుగైన జీర్ణక్రియ: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు జీర్ణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా మారడానికి ఈ యాప్ మీకు సహాయపడుతుందని మేము హృదయపూర్వకంగా ఆశిస్తున్నాము!

రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు

hilet ap

కొత్తగా ఏముంది

Improved performance and bug fixes