VDOT Running Calculator
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
2.53వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
డా. జాక్ డేనియల్స్ రూపొందించిన అధికారిక VDOT రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్ - రన్నర్స్ వరల్డ్ మ్యాగజైన్ ద్వారా వరల్డ్స్ బెస్ట్ రన్నింగ్ కోచ్‌గా పేరుపొందింది - మరియు V.O2 బృందం.
లెజెండరీ కోచ్ డా. జాక్ డేనియల్స్ నిర్వహించిన 50 సంవత్సరాలకు పైగా శాస్త్రీయ పరిశోధనలకు ధన్యవాదాలు, రన్నర్లు మరియు కోచ్‌లు తగిన శిక్షణా వేగాలను త్వరగా నిర్ణయించగలరు, రేసు ప్రదర్శనలను సమం చేయగలరు మరియు వేడి మరియు ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేయగలరు.
లక్షణాలు:
• సమయం, దూరం మరియు రేసు పేస్‌లను లెక్కించండి
• మీ ప్రస్తుత శిక్షణా వేగాలను లెక్కించండి
• ఇతర దూరాలలో రేసు ఫలితం యొక్క సమానమైన ప్రదర్శనలను లెక్కించండి మరియు సరిపోల్చండి
• శిక్షణ మరియు రేస్ పేస్‌లపై ఉష్ణోగ్రత లేదా ఎత్తు ప్రభావాన్ని లెక్కించండి
మీ VDOT ఏమిటి?
VDOT అనేది మీ ప్రస్తుత రన్నింగ్ సామర్థ్యానికి కొలమానం. ఇది అన్ని రన్నింగ్ ప్రదర్శనలకు స్కోర్‌ను కేటాయిస్తుంది, మీరు మీ ప్రస్తుత శిక్షణా వేగాలను నిర్ధారిద్దాం మరియు ఒక దూరంలో ఉన్న రేసు సమయాన్ని మరొకదానికి సమం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ VDOT స్కోర్‌ను ఇటీవలి 5k ఫలితం నుండి కేవలం హాఫ్ మారథాన్‌లో పాల్గొన్న స్నేహితుడి స్కోర్‌తో పోల్చవచ్చు. ఎవరు గెలిచారు?
మీరు ఏ VDOT స్థాయిని చేరుకున్నారు?
రేసు ఫలితం లేదా అంచనా వేసిన పనితీరును ఇన్‌పుట్ చేయండి మరియు VDOT స్కేల్‌లో అది ఏ స్కోర్‌కు చేరుకుంటుందో తెలుసుకోండి. ఏ రేసు ఫలితం అత్యధికంగా స్కోర్ చేసిందో చూడటానికి మీ గత ప్రదర్శనలన్నింటినీ నమోదు చేయండి. బిగినర్స్ - వైట్ (ఆడవారు: 34.3, పురుషులు: 36.8) నుండి ప్రొఫెషనల్ - గోల్డ్ (ఆడవారు: 71, పురుషులు: 80) వరకు 10 స్థాయిలు ఉన్నాయి.
లెజెండరీ కోచ్ డా. జాక్ డేనియల్స్ నిర్వహించిన 50 సంవత్సరాలకు పైగా శాస్త్రీయ పరిశోధనలకు ధన్యవాదాలు, రన్నర్లు మరియు కోచ్‌లు తగిన శిక్షణా వేగాలను త్వరగా నిర్ణయించగలరు, రేసు ప్రదర్శనలను సమం చేయగలరు మరియు వేడి మరియు ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేయగలరు.
లక్షణాలు:
• సమయం, దూరం మరియు రేసు పేస్‌లను లెక్కించండి
• మీ ప్రస్తుత శిక్షణా వేగాలను లెక్కించండి
• ఇతర దూరాలలో రేసు ఫలితం యొక్క సమానమైన ప్రదర్శనలను లెక్కించండి మరియు సరిపోల్చండి
• శిక్షణ మరియు రేస్ పేస్‌లపై ఉష్ణోగ్రత లేదా ఎత్తు ప్రభావాన్ని లెక్కించండి
మీ VDOT ఏమిటి?
VDOT అనేది మీ ప్రస్తుత రన్నింగ్ సామర్థ్యానికి కొలమానం. ఇది అన్ని రన్నింగ్ ప్రదర్శనలకు స్కోర్‌ను కేటాయిస్తుంది, మీరు మీ ప్రస్తుత శిక్షణా వేగాలను నిర్ధారిద్దాం మరియు ఒక దూరంలో ఉన్న రేసు సమయాన్ని మరొకదానికి సమం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ VDOT స్కోర్‌ను ఇటీవలి 5k ఫలితం నుండి కేవలం హాఫ్ మారథాన్‌లో పాల్గొన్న స్నేహితుడి స్కోర్‌తో పోల్చవచ్చు. ఎవరు గెలిచారు?
మీరు ఏ VDOT స్థాయిని చేరుకున్నారు?
రేసు ఫలితం లేదా అంచనా వేసిన పనితీరును ఇన్‌పుట్ చేయండి మరియు VDOT స్కేల్‌లో అది ఏ స్కోర్‌కు చేరుకుంటుందో తెలుసుకోండి. ఏ రేసు ఫలితం అత్యధికంగా స్కోర్ చేసిందో చూడటానికి మీ గత ప్రదర్శనలన్నింటినీ నమోదు చేయండి. బిగినర్స్ - వైట్ (ఆడవారు: 34.3, పురుషులు: 36.8) నుండి ప్రొఫెషనల్ - గోల్డ్ (ఆడవారు: 71, పురుషులు: 80) వరకు 10 స్థాయిలు ఉన్నాయి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ మరియు యాప్ సమాచారం, పనితీరు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
2.49వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
* Bug Fixes
