relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సరైన శ్వాసకోశ సడలింపును నిర్వహించడానికి అప్లికేషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) పై ఆధారపడింది మరియు దీనిని సిబిటి సైకోథెరపిస్ట్ ప్రొఫెసర్ అభివృద్ధి చేశారు. బ్రాండ్ క్రజిస్తంకా. యాజమాన్య పరిష్కారానికి ధన్యవాదాలు, వినియోగదారు స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌పై అతని లేదా ఆమె శ్వాసను గమనించవచ్చు మరియు మైక్రోఫోన్-హెడ్‌సెట్ సెట్‌ను ఉపయోగించి, మోడల్ శ్వాసతో అతని శ్వాసను సమకాలీకరించవచ్చు. విశ్రాంతి 6 నిమిషాలు ఉంటుంది, చివరికి వినియోగదారు సమకాలీకరణ స్థాయి గురించి సందేశాన్ని అందుకుంటారు, ఇది సరిగ్గా నిర్వహించిన సడలింపు యొక్క కొలత. శ్వాసకోశ సడలింపుకు ముందు మరియు తరువాత ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రతను సులభంగా అంచనా వేయడానికి అనువర్తనం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది వినియోగదారు వారి శ్రేయస్సును పర్యవేక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది.