Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

హోమ్ వర్కౌట్‌లు మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాల కోసం రోజువారీ వ్యాయామ ప్రణాళికలను అందిస్తాయి. మీరు జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండానే రోజుకు కొన్ని నిమిషాల్లోనే ఇంట్లోనే మీ ఫిట్‌నెస్‌ని మెయింటెయిన్ చేసుకోవచ్చు. ఏ పరికరాలు లేదా శిక్షకుడి సహాయం లేకుండా మీ స్వంత బరువును మాత్రమే ఉపయోగించి అన్ని వ్యాయామాలు పూర్తి చేయబడతాయి.


యాప్ పూర్తి శరీర వ్యాయామాలతో పాటు మీ పొట్ట, ఛాతీ, కాళ్లు, చేతులు మరియు బట్ కోసం వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. నిపుణులు ప్రతి వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని రూపొందించారు. వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం అవసరం లేదు ఎందుకంటే వాటిలో దేనికీ ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు. ఇది మీ కండరాలను సమర్ధవంతంగా టోన్ చేయవచ్చు మరియు ఇంట్లో మీకు సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్‌ని అందిస్తుంది మరియు దీనికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. జిమ్ వర్కౌట్ ఫిట్‌నెస్ లేదు, ఆరోగ్యం కోసం స్వీయ వ్యాయామం మరియు సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్