SerenPath: Grief Support

Anish Shah

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు ప్రేమించే వారి మరణం తర్వాత దుఃఖ నివారణకు మద్దతు.

సెరెన్‌పాత్ అనేది దుఃఖం మరియు వియోగంపై 25 సంవత్సరాల అనుభవం ఉన్న ఒక సైకియాట్రిస్ట్ రూపొందించిన ఒక యాప్. ఇది వియోగం తర్వాత జీవితం కోసం రూపొందించబడింది — అందరూ తమ సాధారణ జీవితంలోకి తిరిగి వెళ్ళిపోయిన తర్వాత వచ్చే మామూలు రోజుల కోసం.

దుఃఖం అనేది పరిష్కరించాల్సిన సమస్య కాదు
దుఃఖించడానికి సరైన మార్గం అంటూ ఏదీ లేదు మరియు పాటించాల్సిన షెడ్యూల్ అంటూ ఏదీ లేదు. మీ వియోగం ఇటీవలిదైనా లేదా సంవత్సరాల నాటిదైనా, మీరు తల్లిదండ్రులు, భాగస్వామి, బిడ్డ, తోబుట్టువు లేదా స్నేహితుడిని కోల్పోయి దుఃఖిస్తున్నా, సెరెన్‌పాత్ మీ దుఃఖం వాస్తవంగా ఉన్న చోటనే మిమ్మల్ని కలుస్తుంది.

తొమ్మిది మార్గదర్శక దుఃఖ నివారణ సెషన్‌లు
వియోగాన్ని మీ స్వంత వేగంతో అధిగమించండి. మీరు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదని చెబుతూ ప్రతి సెషన్ ప్రారంభమవుతుంది. ఎటువంటి అడ్డంకులు లేవు, వెనుకబడినవి ఏమీ లేవు.

నమ్మకం తెలుసుకోవడానికి మూడు మార్గాలు
ఈ రోజు కోసం రోజువారీ సమీక్ష. దుఃఖం ఎలా ఉందో వారానికోసారి చూసుకోవడం. ప్రతి పక్షం రోజులకు తొమ్మిది ప్రశ్నలు. వాటిని ఎప్పుడూ ఒకే స్కోరుగా సగటు తీయరు — ఒక కష్టమైన రోజు అంటే ఆ నెల పరిస్థితి మరింత దిగజారినట్లు కాదు.

అత్యంత కష్ట సమయాల్లో ఎదుర్కొనే సాధనాలు

అర్ధరాత్రి 3 గంటలకు, ఎలాంటి హెచ్చరిక లేకుండా దుఃఖం ముంచుకొచ్చినప్పుడు, మనసును స్థిమితపరచుకోవడం, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు స్వీయ-కరుణ వంటి అభ్యాసాలు. వీటిలో చాలా వరకు బిగ్గరగా చదివి వినిపించడం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు కళ్ళు మూసుకుని కూడా వాటిని అనుసరించవచ్చు.

ఒక వ్యక్తిగత దుఃఖ డైరీ మరియు జ్ఞాపకాల పెట్టె

స్వేచ్ఛగా రాయండి, మరియు మరణించిన వ్యక్తి యొక్క ఫోటోలు, వాయిస్‌మెయిల్‌లు, ఉత్తరాలు మరియు నోట్లను భద్రపరచుకోండి. మీ మాటలు మరియు మీ జ్ఞాపకాలు మీకు మాత్రమే వ్యక్తిగతంగా ఉంటాయి.

దుఃఖం మరియు నష్టం గురించి చదవడం మరియు వినడం

దుఃఖం శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది, అపరాధ భావన మరియు శోకం ఎందుకు ఒకేసారి వస్తాయి, మరియు తీవ్రమైన బాధను ప్రమాదం నుండి ఎలా వేరు చేయాలి అనే విషయాలపై సరళమైన భాషలో వ్యాసాలు. ప్రతి ఒక్కదాన్ని చదవవచ్చు లేదా వినవచ్చు.

నిజాయితీగా ఉండే దుఃఖ పర్యవేక్షణ
మీ చెక్-ఇన్‌లలోని నమూనాలను గమనించండి — మరియు చూపించడానికి నిజంగా తగినంత ఆధారం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే. ఒకేసారి సమాధానాలు ఇచ్చిన తర్వాత, అది ఒక కొత్త ధోరణిని సృష్టించకుండా, ఆ విషయాన్ని స్పష్టంగా చెబుతుంది.

ఎల్లప్పుడూ ఉచితం

సంక్షోభ సమయంలో ఉపయోగపడే వనరులు. మీ డైరీ మరియు జ్ఞాపకాల పెట్టె. మీ చెక్-ఇన్‌లు మరియు వాటి చరిత్ర. ఎప్పటికీ లాక్ అవ్వని, ఎదుర్కొనే సాధనాలు మరియు దుఃఖానికి సంబంధించిన వ్యాసాల సమాహారం.

సెరెన్‌పాత్ ఎవరి కోసం

మరణం కారణంగా దుఃఖంలో ఉన్న ఎవరైనా — వితంతువులు మరియు వితంతువులైన పురుషులు, ప్రియమైన వారిని కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులు, తల్లి లేదా తండ్రిని కోల్పోయిన వయోజన పిల్లలు, మరియు ఇతరులు అడగడం మానేసిన నష్టంతో బాధపడుతున్న ఎవరైనా.

సెరెన్‌పాత్ అనేది ఒక ఆరోగ్య మరియు విద్యా యాప్. ఇది ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు లేదా నయం చేయదు, మరియు ఇది వైద్యుని నుండి పొందే సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లయితే, మీ స్థానిక అత్యవసర సేవల విభాగాన్ని లేదా ఒక సంక్షోభ సహాయ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి — అవి ఈ యాప్‌లో ఉన్నాయి, మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటాయి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

New Release