షద్దాద్ వచ్చాడు...
ఎడారి నడిబొడ్డు నుండి - ప్రజలు మనుగడ కోసం పరిగెత్తిన కాలం నుండి,
అతను మిమ్మల్ని నిర్మించడానికి ఈ రోజు ఇక్కడ ఉన్నాడు, తద్వారా మీరు ఎదగవచ్చు, అభివృద్ధి చెందవచ్చు మరియు బలంగా జీవించవచ్చు.
షద్దాద్ మీకు యాదృచ్ఛిక ప్రణాళికను అందించడు -
అతను మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్ను సృష్టిస్తాడు,
మీరు ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందినా,
మరియు మీరు కలలు కంటున్న శరీరాన్ని చేరుకోవడంలో మీకు ఆచరణాత్మకమైన, సులభంగా అనుసరించగల పోషకాహార ప్రణాళికలను అందిస్తుంది.
మరియు అంతే కాదు…
మేము బలమైన పునాదిని నిర్మించడానికి కోర్ శిక్షణపై లోతుగా దృష్టి పెడతాము,
మరియు మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేయడానికి కార్డియో వ్యాయామాలు.
ప్రతి రోజు, మీరు వివరణాత్మక ఫాలో-అప్ పొందుతారు -
మీరు మీ పురోగతిని లాగ్ చేయండి మరియు షద్దాద్ మీకు నేరుగా అభిప్రాయాన్ని అందజేస్తారు.
గతం మనకు సహనాన్ని నేర్పింది.
ఇప్పుడు, నిజమైన బలాన్ని, సరైన మార్గాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలో షద్దాద్ మీకు నేర్పుతుంది.
మరియు మేము సౌదీ స్త్రీని ఎప్పటికీ మరచిపోము -
షద్దాద్ ఆమె కోసం కూడా నిలుస్తుంది… ఆమెను రక్షించడం, శక్తివంతం చేయడం మరియు బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితం వైపు నడిపించడం.
షద్దాద్ వచ్చింది… మరియు యోధుల సంకల్పంతో మీ శరీరాన్ని నిర్మించుకునే సమయం ఇది.
جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
సువాస్ టమ్రాన్
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (కోర్) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفسك.
وكل يوم فيه متابعة دقيقة،
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر،
వాలీవుమ్, సాదాద్ యీఅలమ్కీ కీఫ్ తబ్నీ అల్కాగోస్ అలైహిస్సలాం.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
అప్డేట్ అయినది
24 సెప్టెం, 2025