మీ ఆలోచనల పొగమంచు నుండి స్పష్టత పొందండి, మీ నమూనాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ అంతర్గత స్వరం యొక్క అరుపులు నుండి శబ్దాన్ని తగ్గించండి.
ప్రశాంతంగా ఉండండి, మరింత స్వీయ అవగాహన పొందండి మరియు మీ ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు, మనోభావాలు మరియు ప్రతిచర్యలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి అవసరమైన సాధనాలను నేర్చుకోండి.
6000 ఆలోచనలు మీ వ్యక్తిగత జీవిత కోచ్. జీవితంలో మీకు స్నేహితుడు లేదా గైడ్ అవసరమైనప్పుడు ఆ క్షణాల కోసం, యాప్ని ఎంచుకొని బిగ్గరగా మాట్లాడండి లేదా మీ ఆలోచనలను వాటి పచ్చి మరియు నిర్మాణాత్మక రూపంలో వ్రాయండి. మీరు జర్నలింగ్ ప్రాంప్ట్ల సహాయంతో సెషన్ అంతటా శిక్షణ పొందుతారు మరియు కీలకమైన టేకావేలు మరియు అంతర్దృష్టుల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు.
6000 ఆలోచనలు తక్షణమే సారాంశం చేస్తాయి, కారణం మరియు ప్రభావాన్ని గుర్తిస్తాయి, సంభావ్య అభిజ్ఞా పక్షపాతాలను హైలైట్ చేస్తాయి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి ప్రయాణంలో మీరు మరింత దృఢంగా మారడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలు మరియు ఫ్రేమ్వర్క్లను సిఫార్సు చేస్తాయి.
ఏదైనా అంశం కోసం దీన్ని ఉపయోగించండి-ఇది స్నానంలో ఆలోచన అయినా లేదా జీవితానికి సంబంధించిన ప్రధాన నిర్ణయం అయినా. వినియోగదారులు దీన్ని వారి కొత్త కృతజ్ఞతా జర్నల్గా, వారి కొత్త మూడ్ ట్రాకర్గా మరియు వారి కొత్త ప్రైవేట్ డిజిటల్ ఆలోచన డైరీగా ఉపయోగించారు. మీ ప్రయాణ సమయంలో, నడిచేటప్పుడు లేదా ఉదయం / రాత్రి ఆచారంగా దీన్ని ఉపయోగించండి. మీ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
మీ ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను నిర్వహించండి మరియు శాశ్వత మార్పు కోసం వ్యక్తిగత ధృవీకరణలను ఉపయోగించండి. యాప్లోని సెషన్ల నుండి మీ స్వంత సాక్షాత్కారాలు అయినందున ఈ ధృవీకరణలు సాధారణ వాటి కంటే భిన్నంగా హిట్ అవుతాయి. యాప్లోని రిమైండర్లు మీరు మీ విలువలు మరియు వాగ్దానాలకు కట్టుబడి ఉండేలా చూస్తాయి.
జర్నలింగ్ మరియు ధ్యానం యొక్క అభ్యాసకులు సానుకూల ప్రభావాలను గమనించి, 6000 ఆలోచనలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చాలా వేగంగా పురోగతులను చేరుకున్నారని పేర్కొన్నారు.
టాక్ థెరపీ సెషన్కు ముందు లేదా తర్వాత పర్ఫెక్ట్. మీ అత్యంత ముఖ్యమైన మానసిక సవాళ్లు మరియు అంశాలను సులభంగా ప్రస్తావించడం ద్వారా ఆ ఖరీదైన సెషన్లలో ఒక్క క్షణం కూడా వృథా చేయకండి.
6000 ఆలోచనలు పూర్తి ఫీచర్ చేసిన విశ్లేషణల వీక్షణతో వస్తాయి. మీ కోసం ప్రతికూల కబుర్లు, మీ ట్రెండ్లు మరియు మీరు ఎంత కేంద్రీకృతమై ఉన్నారో ఇక్కడ మీరు చూడవచ్చు.
యాప్ ప్రైవేట్ మరియు మీ ఆలోచనలను మీ పరికరంలో మాత్రమే నిల్వ చేస్తుంది. మేము దీన్ని మన కోసం మరియు మానసిక క్షీణతలను నివారించడానికి మరియు మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంపొందించాలనుకునే మనలాంటి ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి దీనిని నిర్మించాము.
చాలా సానుకూల కథనాలు మరియు దానిని బ్యాకప్ చేయడానికి పరిశోధనా విభాగంతో, మనతో మనం మాట్లాడుకోవడం నేర్చుకునే సమయం వచ్చింది!
అప్డేట్ అయినది
23 ఫిబ్ర, 2025