BMI కాలిక్యులేటర్తో మీ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్లో పొందండి - మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని కొలవడానికి మరియు మీ ఆదర్శ బరువును అంచనా వేయడానికి సులభమైన మార్గం. మీరు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగిస్తున్నా, ఈ యాప్ తక్షణమే ఖచ్చితమైన ఫలితాలను అందిస్తుంది. ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల నుండి వారి ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే వారి వరకు ప్రతి ఒక్కరి కోసం రూపొందించబడింది, ఈ BMI కాలిక్యులేటర్ మీకు సమాచారం మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది!
🔹 **కీలక లక్షణాలు**:
🔍 సాధారణ ఇన్పుట్లతో మీ ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి: మా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక BMI కాలిక్యులేటర్ సరళత మరియు ఖచ్చితత్వం కోసం రూపొందించబడింది. ప్రారంభించడానికి మీ లింగం (పురుషుడు/ఆడ), వయస్సు సమూహం (20+ ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు లేదా 5-19 ఏళ్ల పిల్లలు), ఎత్తు (సెం.మీ లేదా అడుగులు & అంగుళాలలో) మరియు బరువు (కేజీ లేదా పౌండ్లలో) ఇన్పుట్ చేయండి.
🎨 రేడియల్ గేజ్ చార్ట్తో విజువలైజ్ చేయండి: మా రేడియల్ గేజ్ డిస్ప్లేతో మీ BMIని సులభంగా అన్వయించండి, తక్కువ బరువు నుండి ఊబకాయం వరకు రంగు-కోడెడ్ పరిధిని అందిస్తుంది.
📈 వివరణాత్మక పట్టిక అవుట్పుట్: WHO మార్గదర్శకాల ఆధారంగా, యాప్ మీ BMI స్కోర్ను తక్కువ బరువు, సాధారణ, అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం వంటి వర్గాలుగా విభజిస్తుంది. ఒక్క చూపులో మీ ఆరోగ్య స్థితిని అర్థం చేసుకోండి.
⚖️ ఫ్లెక్సిబుల్ యూనిట్ కన్వర్షన్: మీరు మెట్రిక్ లేదా ఇంపీరియల్ యూనిట్లను ఇష్టపడుతున్నా, మా యాప్ మీ సౌలభ్యం కోసం ఎత్తు మరియు బరువును సజావుగా మారుస్తుంది.
🌍 WHO ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం కంప్లైంట్: మా BMI లెక్కలు ఖచ్చితంగా ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క ప్రమాణాలకు కట్టుబడి, విశ్వసనీయతను నిర్ధారిస్తాయి.
🔍 కొత్తది - సూచించబడిన బరువు మార్గదర్శకత్వం: మీ లక్ష్య బరువు మరియు మీరు లెక్కించిన BMI ఆధారంగా ఎంత బరువు పెరగాలి లేదా తగ్గాలి అనే సూచనను స్వీకరించండి, ఇది వాస్తవిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన లక్ష్యాలను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
📊 రేడియల్ గేజ్ - త్వరిత విజువల్ గైడ్: గేజ్ మీ BMI స్కోర్ను సహజమైన, రంగు-కోడెడ్ ఫార్మాట్లో ప్రదర్శిస్తుంది, ఆరోగ్యపరంగా మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
📑 పట్టిక అవుట్పుట్ - సంఖ్యలలో స్పష్టత: WHO సిఫార్సుల ప్రకారం మా టేబుల్ మీ BMI యొక్క స్పష్టమైన వర్గీకరణను అందిస్తుంది, మీ ప్రస్తుత బరువు యొక్క ఆరోగ్యపరమైన చిక్కులపై అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
🔒 డేటా గోప్యతకు కట్టుబడి: మేము మీ గోప్యతకు విలువనిస్తాము. యాప్లో నమోదు చేయబడిన మొత్తం డేటా గోప్యంగా ఉంటుందని మరియు మూడవ పక్షాలతో ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యం చేయబడదని హామీ ఇవ్వండి.
✅ అందరి కోసం రూపొందించబడింది: మా BMI కాలిక్యులేటర్ అనూహ్యంగా యూజర్ ఫ్రెండ్లీ, పిల్లల నుండి సీనియర్ సిటిజన్ల వరకు అన్ని వయసుల వినియోగదారులను అందిస్తుంది.
🌍 15 భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది: యాప్ మొదటి రన్లోనే మీ సిస్టమ్ భాషను స్వయంచాలకంగా గుర్తించి దానికి అనుగుణంగా సెట్ చేస్తుంది. మీరు యాప్ బార్ యొక్క గ్లోబ్ చిహ్నం ద్వారా 15 మద్దతు ఉన్న భాషల నుండి మాన్యువల్గా కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
BMI ఎందుకు ముఖ్యమైనది:
BMI అనేది మీ ఎత్తు ఆధారంగా మీ బరువు ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉందో లేదో అంచనా వేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించే సాధనం. ఆరోగ్యకరమైన BMIని నిర్వహించడం వలన గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. BMI కాలిక్యులేటర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సుకు దోహదపడే సమాచార జీవనశైలి మార్పులను చేయడానికి మీకు అధికారం ఇస్తుంది.
BMI కాలిక్యులేటర్ను ఎవరు ఉపయోగించగలరు?
వారి ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించాలనుకునే ఎవరికైనా BMI కాలిక్యులేటర్ యాప్ సరైనది. మీరు బరువు తగ్గడానికి, మీ ప్రస్తుత బరువును కొనసాగించడానికి లేదా మీ ఫిట్నెస్ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, ఈ యాప్ ముఖ్యమైన సాధనం. ఇది చాలా బాగుంది:
ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు: మీ ఫిట్నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ విజయాన్ని కొలవండి.
బరువు తగ్గించుకునేవారు: మీ ఆదర్శ బరువు ఆధారంగా లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి.
ఆరోగ్యం-స్పృహ కలిగిన వ్యక్తులు: మీ శరీరాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యంపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి.
వైద్య నిపుణులు: మీ క్లయింట్లు లేదా రోగులకు సహాయం చేయడానికి దీన్ని శీఘ్ర సూచన సాధనంగా ఉపయోగించండి.
BMI కాలిక్యులేటర్తో మీ ఆరోగ్యంపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి
మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు మొదటి అడుగు వేయడం అంత సులభం కాదు! BMI కాలిక్యులేటర్ యాప్ మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి అవసరమైన అన్ని సాధనాలను మీకు అందిస్తుంది. సులభమైన ట్రాకింగ్, ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టులు మరియు ఖచ్చితమైన ఫలితాలతో, ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకునే ఎవరికైనా ఇది అనువైన సహచరుడు.
అప్డేట్ అయినది
13 ఫిబ్ర, 2025