Meditation Plus: music, relax

Meditation & Concentration apps

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ అప్లికేషన్ స్వీయ ధ్యానం కోసం. ఇది మీకు ప్రాథమిక నుండి నైపుణ్యం వరకు వివిధ రకాల సాధనాలను అందిస్తుంది. మీకు ఇష్టమైనదాన్ని కనుగొనడానికి మానిఫోల్డ్ టెక్నిక్‌లను ప్రయత్నించండి.

💬 ధ్యాన పద్ధతులపై దశల వారీ సూచనలు.

🎹 తక్షణమే ధ్యానంలో మునిగిపోవడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న సంగీతం:

⦁ పాడే గిన్నెలు
⦁ ప్రకృతి ధ్వనులు
⦁ నీరు మరియు అగ్ని
⦁ వేణువు, గాంగ్, గంటలు
⦁ బౌద్ధ ప్రార్థన డ్రమ్
⦁ మంత్రాలు: ఓం, మహా మంత్రం, ఓం నమః శీవ్యా
⦁ మరియు మరెన్నో ట్యూన్‌లు

📌 అత్యున్నత స్థితిలోకి ప్రవేశించడానికి అత్యంత అవసరమైనవి:

⦁ మండుతున్న కొవ్వొత్తి
⦁ మండలాలు మరియు యంత్రాలు
⦁ పవిత్ర చిహ్నాలు
⦁ తెరపై పాయింట్
⦁ వచనం
⦁ చిత్రాలు (బుద్ధుడు, యేసు, శివుడు మరియు మరిన్ని)
⦁ శ్వాస నియంత్రణ
⦁ ధ్యాన డ్రాయింగ్

💡 సెట్టింగ్‌ల యొక్క సరళమైన మరియు ఆకట్టుకునే సిస్టమ్ మీ కోసం ధ్యానాన్ని చక్కగా ట్యూన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:

🔔 రిమైండర్ - రిపీట్ సిగ్నల్, ఏకాగ్రతకు సహాయపడుతుంది

⏰ టైమర్ - అత్యంత అనుకూలీకరించదగిన మెడిటేషన్ టైమర్

🕑 ప్రీసెట్‌లు - ఒక్క టచ్‌తో సేవ్ చేయండి మరియు లోడ్ చేయండి

🏆 విజయాలు - మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు సవాళ్లను పూర్తి చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.

ధ్యానం మీకు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, బాగా నిద్రించడానికి, ప్రశాంతత పొందడానికి, శాంతి మరియు ప్రేమను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా ఇది అన్ని అంశాలలో జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, మిమ్మల్ని మరింత నమ్మకంగా మరియు సంతోషంగా చేస్తుంది. ధ్యానం యొక్క జీవితాన్ని మార్చే ప్రయోజనాలు, సానుకూలత మరియు రూపాంతర ప్రభావాలను కనుగొనడానికి యాప్‌లో రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చించండి.


అప్లికేషన్ యొక్క సౌలభ్యం ధ్యానం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించే ప్రారంభకులకు మరియు అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

🍏 ధ్యాన సాధనను ఏది తీసుకువస్తుంది?

⦁ ఆలోచన లేని ఆనందం
⦁ లోతైన సడలింపు మరియు విశ్రాంతి
⦁ జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత సామర్థ్యం మెరుగుపడతాయి
⦁ ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
⦁ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది
⦁ ఒత్తిడికి నిరోధకతను పెంచుతుంది
⦁ స్వీయ-అవగాహన
⦁ బుద్ధిని పెంపొందించుకోండి
⦁ మీరు ప్రశాంతంగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు


🎯 ధ్యానం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?

ధ్యానం యొక్క లక్ష్యం అశాంతి మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనల నుండి మనస్సును శుద్ధి చేయడం.
ధ్యానం చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: శూన్యతపై ధ్యానం మరియు ఏకాగ్రత ద్వారా ధ్యానం. శ్రద్ధగల వస్తువుగా గోడపై ఒక బిందువును తీసుకోండి, కొవ్వొత్తి యొక్క అగ్ని లేదా పెయింట్ చేయబడిన చిత్రం. దృష్టి మరల్చకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ ఆలోచనలు కరిగిపోతాయి మరియు మీరు ధ్యాన స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తారు.

ప్రారంభకులకు సమస్య ఏమిటంటే, దృష్టిని ఒక సమయంలో ఉంచడం కష్టం. “పరధ్యానం చెందకండి!” అని మీరు నిరంతరం గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు ధ్యాన స్థితి పోతుంది.

పరధ్యానానికి గురికాకుండా సౌండ్ రిమైండర్‌ని సెట్ చేయడానికి ఈ అప్లికేషన్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు దానిని విన్నప్పుడు, మీరు ఏకాగ్రత స్థితికి తిరిగి వస్తారు మరియు ధ్యాన స్థితికి అంతరాయం కలగదు.

ఏకాగ్రతతో ధ్యాన సాధనలో నిర్దిష్ట స్థితిలో లేదా నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో కూర్చోవలసిన అవసరం లేదు. ఇది అబద్ధం, నిలబడి, మంచం లేదా రవాణాలో ఉండవచ్చు. మీరు ధ్యానం యొక్క వ్యవధిని మీరే సెట్ చేసుకోవచ్చు. 5, 10 నిమిషాల ధ్యానం కూడా అవగాహనను పెంచుతుంది మరియు శక్తిని ఇస్తుంది. ఉదయం, పగటిపూట, సాయంత్రం (నిద్రపోయే ముందు) లేదా రాత్రి ధ్యానం - ఎంపిక మీదే!

ధ్యానం పాఠాలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు - మీ కోసం గురువుగా అవ్వండి మరియు అప్లికేషన్ మంచి సహాయకుడిలా ఉంటుంది.


అప్లికేషన్ అభ్యాసకులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది: ప్రాణాయామం, కుండలిని యోగ, హత, క్రియ, తంత్ర, భక్తి, కర్మ, జ్ఞాన, రాజ, జప, ధ్యాన, సహజ, సమాధి, చక్ర ధ్యానం, అతీంద్రియ ధ్యానం, విపాసన, కిగాంగ్, ధృవీకరణ, జెన్, ప్రేమపూర్వక దయ (మెట్ట), మూడవ కన్ను తెరవడంపై ధ్యానం, త్రతక, నాద, దృశ్యమానం, ఉనికి ధ్యానం, సర్గుణ, నిర్గుణ, ఫిట్‌నెస్ ధ్యానం. ఈ యాప్ మార్గదర్శక ధ్యానాలను అందించదు.

మిలియన్ కంటే ఎక్కువ డౌన్‌లోడ్‌లతో భారతదేశంలో నంబర్ #1 మెడిటేషన్ యాప్.

100% ఉచితం, ఆఫ్‌లైన్‌లో పని చేస్తుంది, ఫేస్‌బుక్ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా సైన్ అప్/లాగ్ ఇన్ అవసరం లేదు.

💎 మీ స్వంత మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా 2021ని ప్రారంభించండి మరియు మీ స్పృహ ఎలా మెరుగ్గా మారుతుందో మీరు చూస్తారు.

🌟 ఇప్పటి నుండి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ధ్యానం+ యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి!