Pogotowie dietetyczne - dieta

Ajwendieta

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

డైట్ అత్యవసర సేవ - ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మార్గదర్శకం.

డైట్ ఎమర్జెన్సీ అనేది మీ పోషణను సులభంగా నియంత్రించడానికి, ప్రభావాలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఫలితాలను నిల్వ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఒక అప్లికేషన్. మా అప్లికేషన్‌లో మీరు డైట్, మెను, డైరీ, గైడ్ మరియు ట్రైనింగ్ టైమర్‌ను కనుగొంటారు.

డైట్ ఎమర్జెన్సీ సర్వీస్ అప్లికేషన్ క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ లేదా బరువు తగ్గే మార్గం కంటే చాలా ఎక్కువ. పోరాడ్నియా అజ్వెండియేటాకు చెందిన క్లినికల్ డైటీషియన్ల బృందం అభివృద్ధి చేసిన అప్లికేషన్‌లో, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులు, అథ్లెట్లు, అలాగే హషిమోటోస్‌తో సహా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం మీరు 7 డైట్‌లు మరియు 18 మెనులను కనుగొంటారు. వ్యాధి లేదా RA, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు మరియు బాగా తినాలనుకునే వ్యక్తులు తక్కువ-కార్బోహైడ్రేట్ లేదా అధిక-కార్బోహైడ్రేట్, పేగు సమస్యలు, హిస్టామిన్ అసహనం కలిగి ఉంటారు.

అప్లికేషన్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ఆహారాలు: పాలియో డైట్, ఆటో ఇమ్యూన్ ప్రోటోకాల్, సమురాయ్ డైట్, శాకాహారం, శాకాహారం మరియు కీటోజెనిక్ డైట్, మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి కోసం మీరు వర్తించే నియమాలు, సిఫార్సు చేయబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు, అత్యంత సాధారణ సమస్యలకు పరిష్కారాలు, అదనపు చిట్కాలు మరియు వివరణాత్మక మెనుని పొందుతారు.

అంతర్నిర్మిత కుక్‌బుక్‌కు ధన్యవాదాలు, కేలరీలను లెక్కించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా సులభమైన విషయం - మీరు సిద్ధం చేసిన భాగాల సంఖ్యను బట్టి అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను స్కేల్ చేయవచ్చు మరియు పోషక విలువలు మరియు పదార్థాల జాబితా కూడా మీకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఊహలు.

ఆహారం మరియు మెనులతో పాటు, అప్లికేషన్ కలిగి ఉంది:
• డైటరీ గైడ్ - 1,700 కంటే ఎక్కువ కథనాలు, వీడియోలు, ఇ-బుక్స్ మరియు పాకెట్ రీడర్ (ఆడియోబుక్) మరియు అధునాతన శోధన ఇంజిన్
• ఆహారం/శిక్షణ డైరీ
• శిక్షణ టైమర్
• కొనుగోలు పట్టి
• మీ స్వంత వంట పుస్తకాన్ని సృష్టించే అవకాశం ("ఇష్టమైన భోజనానికి జోడించు")

లైఫ్ స్టైల్ డైరీ
మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ప్రతిరోజూ మీరు తినే మరియు త్రాగే వాటిని వ్రాయండి. భోజనం తర్వాత మీరు ఎలా భావించారో మీరు వ్రాసుకోవచ్చు, మీరు ఎంచుకున్న పోషకాహార కార్యక్రమంలో మెనూ వెలుపల భోజనం మరియు ప్రత్యేక మెను నుండి భోజనం రెండింటి ఫోటోను జోడించవచ్చు. ఒక క్లిక్‌తో, మీరు మీ డైరీలోని మెను నుండి స్వయంచాలకంగా భోజనాన్ని రికార్డ్ చేస్తారు.

మీరు మీ నిద్ర, దాని వ్యవధి మరియు నాణ్యత, అలాగే మీ శిక్షణ, దాని వ్యవధి, తీవ్రత మరియు శ్రేయస్సును కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. మీరు శిక్షణ టైమర్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీ శిక్షణను పూర్తి చేసిన తర్వాత మీరు దానిని ఒక్క క్లిక్‌తో మీ డైరీలో సేవ్ చేస్తారు. మీరు డైరీలో మీ ప్రేగు కదలికలు మరియు సంబంధిత సమస్యలను కూడా గమనించవచ్చు; మీరు మీ సెల్ఫీని డాక్యుమెంట్‌కి కూడా జోడించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఆహారం సమయంలో మీ చర్మం లేదా ఫిగర్ పరిస్థితి.

పోషకాహారం, మీ పాపాలు, ఉదా. చాక్లెట్‌లు లేదా కేక్‌లు మరియు బరువు, శరీర కొవ్వు శాతం, కండలు లేదా శరీరంలోని వివిధ భాగాల కొలతలు వంటి కొలతలు మాత్రమే కాకుండా, రోజులో మీరు ఇచ్చే ఆనందాలను కూడా రాయండి. మీరు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా డైరీ వీక్షణను సర్దుబాటు చేయవచ్చు - మీరు ఎప్పుడైనా దాచాలనుకుంటున్న వర్గాలను ఎంపికను తీసివేయవచ్చు. అవి ఇప్పటికీ డైరీలో ఉంటాయి, కానీ దాని గురించి మీకు మాత్రమే తెలుస్తుంది.

ప్రీమియం వెర్షన్‌లోని డైరీ సర్వర్‌తో సమకాలీకరించబడింది, కాబట్టి మీరు మీ పరికరాన్ని కోల్పోయినప్పుడు లేదా మరొకదానికి మార్చాలనుకున్నప్పుడు మీరు మీ రికార్డులను కోల్పోరు.

శిక్షణ టైమర్
అంతర్నిర్మిత టైమర్‌కు ధన్యవాదాలు, మీరు నేపథ్యంలో నడుస్తున్న విరామాలలో శిక్షణ పొందవచ్చు, ఉదా. TABATA లేదా HIIT శిక్షణ లేదా వాకింగ్-రన్నింగ్. మీరు వ్యాయామం యొక్క ఏదైనా వ్యవధి, విశ్రాంతి వ్యవధి మరియు రౌండ్ల సంఖ్యను సెట్ చేయండి. ఉదా. 3 నిమిషాలు పరుగు మరియు 1 నిమిషం నడవడం. మీరు మీ ఫోన్‌ను మీ జేబులో పెట్టుకున్నారు మరియు ఏమి చేయాలో చైమ్‌లు మీకు తెలియజేస్తాయి. శిక్షణ తర్వాత, మీరు మీ డైరీలో స్వయంచాలకంగా వ్రాస్తారు.

డైటరీ ABC
ఇది సాధ్యమైనంత సరళమైన భాషలో వివరించబడిన ఆహార పదాల నిఘంటువు. ఒక పదం అస్పష్టంగా ఉంటే, ఉదా. గుండెల్లో మంట, రిఫ్లక్స్, అలెర్జీ, అసహనం, మీరు దానిని ఇక్కడ కనుగొంటారు. నిఘంటువు ప్రతి నెలా కొత్త ఎంట్రీలతో నవీకరించబడుతుంది.

డైటరీ గైడ్
ఇక్కడ మీరు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు, ఉదా. కాఫీ ఆరోగ్యకరమా, క్రంచెస్ చేయడం ద్వారా నేను పొట్ట కొవ్వును కోల్పోవచ్చా, నా రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేసుకోవాలి, నిద్ర నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరచాలి. కొత్త ఎంట్రీలతో గైడ్ క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడుతుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Dodano przewodnik po e-substancjach