Its Only Halftime

Trainerize CBA-STUDIO 1

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

IOH అనేది వృత్తిపరమైన పురుషులు మరియు స్త్రీల సంఘం, వారి వయస్సు ఎలా ఉంటుందో పునర్నిర్వచించటానికి కట్టుబడి ఉంది. వారి ఉత్తమ సంవత్సరాలను గుర్తించే సంఘం వారి వెనుక లేదు మరియు చాలా ఆలస్యం కాకముందే దాని గురించి ఏదైనా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ రోజు "సాధారణ వృద్ధాప్యం" అని తరచుగా తప్పుగా అంగీకరించబడిన స్థితికి మించి జీవితాన్ని గడపడం. అవును, వృద్ధాప్యం అనివార్యం కానీ మీ వయస్సు ఎలా అనేది ఎంపిక. ఈరోజు నుండి మీరు వయస్సును ఎలా ఎంచుకుంటారు?

IOH మీ వృద్ధాప్య పునర్నిర్వచించబడిన లక్ష్యాలకు అనుకూల పరిష్కారాలను అందించడానికి విస్తృతమైన వ్యక్తిగత ల్యాబ్ పరీక్ష, విటమిన్/మినరల్ లోపం మరియు విశ్లేషణ ద్వారా మీ శరీరం యొక్క జీవిత నిజమైన సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి అత్యాధునికమైన పోషకాహార మరియు జీవనశైలి శాస్త్రం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను అందిస్తుంది. నేటి వర్చువల్ కన్సైర్జ్, ఫంక్షనల్ హెల్త్ కోచింగ్ వాతావరణంలో వ్యక్తిగతీకరణ సరిపోలలేదు.

లక్షణాలు:

- శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి
- వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మంచి ఆహార ఎంపికలను చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లలో అగ్రగామిగా ఉండండి
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను సాధించడానికి మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడానికి మైలురాయి బ్యాడ్జ్‌లను పొందండి
- నిజ సమయంలో మీ కోచ్‌కి సందేశం పంపండి
- సారూప్య ఆరోగ్య లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను కలవడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి డిజిటల్ కమ్యూనిటీలలో భాగం అవ్వండి
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- షెడ్యూల్ చేసిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్‌లను పొందండి
- మీ మణికట్టు నుండి వ్యాయామాలు, దశలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ Apple వాచ్‌ని కనెక్ట్ చేయండి
- వర్కౌట్‌లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్‌లకు కనెక్ట్ చేయండి

ఈ రోజే యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Bug fixes and performance updates.