చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సాక్ష్యం-ఆధారిత చిరోప్రాక్టర్ రూపొందించిన శీఘ్ర, సమర్థవంతమైన వర్కౌట్లు. ఈరోజే మీ ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ని ప్రారంభించండి! ఉద్యమం సంక్లిష్టంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అది ప్రభావవంతంగా ఉండాలి. గుడ్లీ సింపుల్ అనేది చలనశీలత నుండి ఊహలను తీసివేసే ఏకైక ప్రోగ్రామ్, నొప్పి-రహిత కదలికకు మీకు అప్రయత్నమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
ప్రతి నెల మీరు పొందుతారు:
మెరుగైన చలనశీలత మరియు కదలిక స్వేచ్ఛ- మా చిన్న స్థిరమైన తరగతులు వివిధ రకాల డైనమిక్ సాగతీత, సమతుల్యత, బలం మరియు ఇతర కదలికల నమూనాలను కలపడానికి ఉపయోగించబడతాయి.
మీ శరీరం మరియు దాని అవసరాల గురించి మెరుగైన అవగాహన- శరీరం ఒక అనుసంధానిత వ్యవస్థ. ఒక ప్రాంతంలో చలనశీలతను మెరుగుపరచడం వలన అదనపు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ప్రాంతాలను హైలైట్ చేయవచ్చు మరియు మేము వాటన్నింటినీ పరిష్కరిస్తాము. ఈ నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ మీకు తక్కువగా ఆలోచించడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు మరింతగా తరలించవచ్చు. ఈ మెంబర్షిప్తో మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది: - తాజా పరిశోధనలో రూట్ చేయబడిన కదలికలు మరియు ప్రోగ్రామ్లు- మీకు వీలైనంత త్వరగా ఉత్తమ ఫలితాలను అందించడానికి.
సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన తరగతులు- మా 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ తరగతులు ప్రయత్నాన్ని తగ్గించేటప్పుడు ఫలితాలను పెంచడానికి బహుళ జాయింట్లను లక్ష్యంగా చేసుకునేలా రూపొందించబడ్డాయి.
అద్భుతమైన ఫలితాలతో క్లాసిక్ కదలికలు- మేము దీర్ఘకాల ఫలితాల కోసం చలనశీలత, స్థిరత్వం, సమతుల్యత మరియు బలాన్ని పెంపొందించడంపై దృష్టి పెడతాము.
వారంవారీ ఆన్-డిమాండ్ క్లాస్లు మరియు మీ బిజీ లైఫ్కి సజావుగా సరిపోయేలా 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో ముందుగా నిర్మితమైన టార్గెటెడ్ ఫిర్యాదు-నిర్దిష్ట ప్రోగ్రామ్ల కోసం మాతో చేరండి. ఈ ప్రోగ్రామ్ని నిజంగా మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి మీ ప్రస్తుత జీవిత కాలం ఆధారంగా సవరించండి మరియు పురోగమించండి. గుడ్లీ సింపుల్ లోపల కలుద్దాం!
అప్డేట్ అయినది
21 డిసెం, 2025